Aşırı Yeme Bozukluğu Testi
Aşırı yeme testi, birinin aşırı yeme bozukluğu olup olmadığını veya zorla aşırı yeme olup olmadığını belirlemesine yardımcı olabilir. Aşırı yeme bozukluğu kısa sürede büyük miktarlarda yiyecekleri zorunlu olarak yemek ile karakterizedir; buna tıkınırcasına denir. Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan biri sık sık bing yapar ve bunu aylarca yapmaya devam eder.
Aşırı yeme genellikle bir insan, yaşamı ve yeme alışkanlıkları üzerinde büyük bir etkiye sahiptir ve bunlar aşırı yemek yeme sınavı ile keşfedilebilir.
Aşırı Yeme Testine Katılın
Bu aşırı yemek yeme bozukluğu testi, aşırı yemek yiyip yemediğinizi ve aramanız gerekip gerekmediğini belirlemenize yardımcı olacaktır. tıkınırcasına yeme bozukluğu için yardım. Bu tıkınırcasına yeme sınavı için, günlük yaşamınızı düşünün ve aşağıdaki sorulara "evet" veya "hayır" yanıtını verin:1
- Yemek yerken kontrolünüz dışında mı hissediyorsunuz?
- Her zaman yemek hakkında düşünüyor musun?
- Aç olmadığın zaman yer misin?
- Yiyecekleri saklıyor veya stokluyor musunuz?
- Gizli yemek yer misin?
- Hasta olana kadar yemek yer misin?
- Stresli veya endişeli olduğunuzda mı yoksa kendinizi rahatlatmak için mi yiyorsunuz?
- Yedikten sonra tiksinti, utanç veya depresyon hissediyor musunuz?
- İsteseniz bile yemeyi bırakmakta güçsüz hissediyor musunuz?
- Aşırı yemek yerken uyuşukluk hissediyor musunuz, sanki orada değilmişsiniz gibi?
- Ne kadar yerseniz tüketin her zaman memnun kalmaz mısınız?
- Haftada en az bir kez fazla yemek yiyor musunuz?
- Aşırı kilolu veya obez misiniz?
Aşırı Yeme Bozukluğu Test Sonuçlarını Doktora Paylaşmak İçin Yazdırın
Yukarıdaki tıkınırcasına yemek sınav soruları "evet" yanıt var mı? Eğer öyleyse, önümüzdeki birkaç ay içinde yemeğinizi izleyin ve bir doktora veya terapiste danışmayı düşünün. Aşırı yemek yeme bozukluğunuz olabilir veya tehlikeli veya aşırı yeme bozukluğu gelişiyor olabilirsiniz. Bu tıkınırcasına yeme testinde belirtilen yeme alışkanlıklarını değiştirmek, erken tespit edildiğinde en kolay yöntemdir (aşırı yemek yemeyi bırak).
Eğer "evet" dört veya daha fazla Yukarıdaki tıkınırcasına yeme sınav soruları, yeme davranışları ve bu tıkınırcasına yeme sınav sonuçlarını tartışmak için bir doktor veya terapist ile randevu almalısınız. Bir arkadaşınızdan veya aile üyenizden yeme alışkanlıklarınızı takip etmenize yardımcı olmasını isteyin.
Eğer "evet" altı veya daha fazla Bu tıkınırcasına yeme testindeki sorular, derhal bir yeme bozukluğunu ekarte etmek için bir doktor veya terapistle randevu alın. Bu tıkınırcasına yeme bozukluğu testinin sonuçlarını sağlık uzmanınızla paylaşın. Doktorunuz veya terapistiniz muhtemelen değerlendirmenin bir parçası olarak burada bulunanlara benzer sorular soracaktır.
Ayrıca bakınız:
- Aşırı yemek vs. Aşırı Yeme Bozukluğu Belirtileri
- Aşırı Yeme Bozukluğu Destek Grupları
- Aşırı Yeme Bozukluğu Tedavisi
- Akıl Yardımına İhtiyacım Var: Akıl Sağlığı Yardımı Nerede Bulunur
makale referansları
