Ruh Sağlığı Bilinçlendirme Haftaları Damgalama ile Mücadelede Önemli
Akıl sağlığı için farkındalık haftaları önemlidir. Herhangi bir farkındalık haftasından bahsetmek zaten inliyor olabilir. Bir farkındalık haftasının nasıl geçtiğinden şikayet eden insanların yorumlarını duyduğumu ve gördüğümü biliyorum her şey. Bu doğru olabilir, ancak onlar bilginin yayılmasının ve nedenleri ile ilişkili damgalamaların önemli bir parçasıdır. Gibi nedenlerle akıl hastalığı bilincifarkındalık haftaları, akıl hastalıklarının ne olduğunu ve olmadığını saptamanın özellikle dokunaklı bir yoludur.
Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Haftaları Herkesi Konuşmaya Teşvik Ediyor
Yalan söylemeyeceğim, bunu neden yazdığımın büyük bir kısmı, bunun vücut odaklı tekrarlayan davranış (BFRB) farkındalık haftası (1 Ekim) olmasıst 7'yeinci). Ben ve BFRB topluluğundaki diğer pek çok kişi yaşamla ilgili bilgileri ve hikayelerimizi ekzosyon (cilt toplama) bozukluğu, trikotilomanininveya düzenli olarak başka herhangi bir BFRB, zihinsel sağlık farkındalığı haftası bize yoğun bir çaba gösterme şansı verir.
Konsantre çabalar, büyük bir artı olan dikkat çekme eğilimindedir. Biz ne zaman akıl sağlığı sorunları hakkında paylaş spurts olarak, çoğu zaman sadece bilgi arıyorsanız ya da yanlışlıkla arıyorsanız bilgi ile karşılaşırsınız. Yayınlar viral olmasa bile, hala çok sayıda insan çok sayıda yayını görecek, yani daha fazla ve doğru bilgi dünyaya yayılıyor, bu da damgalamaya yol açmanın önemli bir parçası (Akıl Sağlığı Kampanyası için ayağa kalkın).
Ayrıca, daha önce rahatsızlıkları hakkında sessiz kalan diğerlerinin öne çıkabileceği bir dizi senaryoda da bir güç yaratır. Kaç kişi birdenbire atılmak için yeterince rahat hissettiğini her zaman hayrete düşürüyor çünkü çok sayıda başka kişi aynı anda yapıyor. Stigma korkusu zihinsel sağlık farkındalığı haftalarında bir şekilde daha küçük ya da belki daha katlanılabilir hale geldi.
Sanırım bu, ileride işlerin nasıl olmasını istediğimizin bir yansıması. Herkesin ne tür olumsuz tepkiler alacağından endişe etmeden neler yaşadıklarından bahsetmesini istiyoruz.
Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Haftaları İnsanların Yalnız Olmadıklarını Fark Etmelerine Yardımcı Olur
Birisi bir farkındalık haftasını itirafçı olarak kullanmasa bile, konunun ne olduğu hakkında paylaşmak için bir fırsattır. Konuşma için bir kapı açar ve hatta daha önce bilmedikleri bir şey hakkında öğrenen insanların dalgalanma etkisi yaratır.
BFRB'lerde, genellikle ilk kez yaşadıklarının bir adı olduğunu fark eden birine eşittir. Bu da yardımcı olabilir kendini damgalamak hissedebileceği, çünkü onun bir ucube olmadığını, daha ziyade hastalığı olan birinin olduğunu fark edebildiğini. Paylaşılan bilgiler iyi yapılırsa, o kişiye başvurması için kaynaklar da verecektir.
Akıl Sağlığı Bilinçlendirme Haftalarının Konuşmaları Hala Onlara İhtiyacımız Olduğunu Kanıtlıyor
Bütün bunlar her türlü akıl hastalığı ve diğer farkındalık haftaları için geçerlidir. Bazılarını gün be gün, haftadan haftaya ya da aydan aya adanmış görmek can sıkıcı veya ezici olsa da bir şey, sadece dürüst ve doğru bir şekilde tartışmamız gereken pek çok şeye sahip olduğumuz anlamına gelir. Bunu yapmanın en iyi yollarından biri, aynı şeyi yaşayan diğer insanlarla bir takım olarak çalışmaktır çünkü birbirimizi destekleyebilir ve teşvik edebiliriz.
Bu yüzden, farkındalık haftaları tarafından rahatsız olan insanlardan biriyseniz, lütfen sadece bu konuşmaları yapmaya çalışıyoruz çünkü hala çok fazla yanlış anlama ve çok fazla damgalanma olduğunu hissediyoruz Orada. En iyi durum senaryosu, genel bilginin çoğunluğunun doğru ve damgalayıcı olmayacağıdır, bu nedenle bu görüşmelere artık gerek kalmayacaktı. Ama o gün gelene kadar konuşmaya ve zihinsel sağlık bilinci haftalarına devam etmeye devam edeceğiz.
Laura Barton, Ontario, Kanada'daki Niagara Bölgesi'nden kurgu ve kurgusal olmayan bir yazardır. Onu bul Heyecan, Facebook, Instagram, ve Goodreads.
