Depresyonun Uyarı İşaretleri Nelerdir?
Siz veya sevdiğiniz bir süre bir süredir hissediyorsanız, depresyon belirtilerinin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Bu anlaşılabilir. Depresyon çok ciddi olabilir ve depresyon geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız, depresyon belirtilerini aramalısınız.
Depresyon Nedir?
Depresyon bir zihinsel hastalık öncelikle aşağı (veya bunalımlı) bir ruh hali veya bazı veya tüm aktivitelere ilgi eksikliği ile karakterizedir. Majör depresyon, Ayrıca şöyle bilinir majör depresif bozukluk, en az iki haftalık bir süre boyunca en az beş semptomun birleşimidir.
Depresyon İşaretleri
Erken depresyon belirtileri prodromal depresyon belirtileri olarak bilinir. Prodromal depresyon belirtileri tipik olarak depresyon belirtilerine benzer, ancak bir kişi resmi depresyon teşhisini karşılamadan önce bulunur. Prodromal depresyon belirtilerinin varlığının her zaman tam şişmiş depresyona yol açmayacağına dikkat edilmelidir.
Her insan bir bireydir ve bu nedenle kendi depresyon uyarı işaretlerine sahip olması muhtemeldir. Bununla birlikte, “Prodromal ve Artık Depresyon Belirtileri Çalışması” na göre, birçok insan ortak depresyon belirtilerini paylaşıyor. Bu çalışmaya göre, tam majör depresif bozukluğu yaşamaya devam edecek çalışanların yüzde 20'sinden fazlasının yaşadığı depresyon uyarı işaretleri şunlardır:
- Sinirlilik - yüzde 45
- Uykusuzluk - yüzde 45
- Düşük enerji - yüzde 43.8
- Artan yorgunluk - yüzde 36.3
- Kesintili uyku - yüzde 36,3
- Medyum gerginliği - yüzde 32.5
- Psişik anksiyete - yüzde 28.7
- Sabah erken uyanma - yüzde 26,3
- Uyku süresinde azalma - yüzde 22,5
İncelenen 80 kişiden hepsinin, daha önceki haftalarda en az bir depresyon belirtisi vardı. depresyon tanısı. İnsanlar tanıdan ortalama 64 gün önce depresyon belirtileri yaşadılar, ancak depresyon belirtilerinin başlangıcı 20 ila 300 gün arasında değişti.
Sizi Depresyon Belirtileri Arayan Risk Faktörleri
Aşağıdakiler resmi depresyon uyarı işaretleri olmayabilir, ancak bu risk faktörleri depresyon yaşamanızı daha olası hale getirebilir. Bu nedenle, bu risk faktörlerine sahipseniz, depresyonun sizi gizlemediğinden emin olmak için depresyon belirtilerini düzenli olarak taramak isteyebilirsiniz.
Sizi depresyona karşı daha savunmasız hale getirebilecek risk faktörleri şunlardır:
- Yalnızlık ve izolasyon
- Sorunlu, mutsuz veya küfürlü ilişkiler
- Son stresli yaşam deneyimleri, kayıp, boşanma veya işsizlik
- Kronik hastalık veya ağrı; son hastalık teşhisi
- Ailede depresyon öyküsü
- Ağırlıklı olarak kişilik özellikleri olumsuz bakış, olmak aşırı öz-eleştirel veya kendine güvensiz
- Erken çocukluk travması veya taciz
- Alkol veya uyuşturucu kullanımı
Risk faktörleri depresyon yaşama şansınızı artırabilirken, depresyonu kesinlikle yaşayacağınız anlamına gelmez.
Kendinizde depresyon belirtileri görürseniz veya depresyon olasılığı hakkında endişeleriniz varsa, aile doktorunuz, psikiyatristiniz veya psikolog.
makale referansları
