Kendini Suçla Suistimal Etme - Kötüye Kullanım Sizin Arızanız Değil

Tam olarak iyi iyileştiğimi düşündüğümde, POW - anlayışlı bir Facebook arkadaşı önemli bir soruyu gündeme getiriyor: Kendini suçluyor muyum? evet... Um. Kendini suçlama (ve kendini cezalandırma) sorusunun cevabının büyük bir bölümünü oluşturur "Neden bu kötü niyetli ilişkide kalıyorsun ?!"Ama kendimi suçlamanın ötesinde olduğumu düşündüm. Onları söylemesine nasıl sebep olduğumu merak etmek yerine eski sevgilimin kötü yorumlarına (şimdi) gülebilirim. Bu artık davranışı için kendimi suçlamadığım bir işaret değil mi?

Kendini Suçlama, "Buna Nasıl Girdim?"

Suçum şu anda yok gibi görünüyor. Onu bir şey yapamayacağımı, hissedemediğimi veya düşünemediğimi anlıyorum ve kabul ediyorum. Davranışları ona aittir. Bazen metinleri ve sohbeti beni rahatsız ediyor, ama saçma sapan rahatsızlık verici.

Geçmişimizi birlikte analiz ettiğimde kendini suçluyor. Belki de Will ve ben o kadar gençtik ki birbirimizi yetişkinliğe yükselttik. Ne yazık ki, o klasik romanda o adada mahsur kalan çocuklar gibi, daha büyük iyilik için koordinasyon olabilecek gruplar ve kaos yarattık. Özünde, insan doğamız, olduğu gibi olgunlaşmamış, sapmamıza (ve neredeyse birbirimizi öldürmemize) izin verdi.

Kendimi suçladığımda, kendi istismarımın sorumluluğunun% 50'sini kabul etmek kolaydır. Yanılmışım, yanılmıştı, ikimiz de hata yaptık. Kötüye kullanım döngüsünün sonuçları da benim hatam. Ben ondan daha iyi değilim.

Boğa. Ben daha iyi bir insanım. Hep daha iyi bir insan oldum. Tanıştığım zamanki gibi hasar gördüm, saf bir kalbim ve şeffaf niyetlerim vardı. Şimdi olduğum gibi zarar görmüş, büyümek, değişmek ve dünden daha iyi bir insan olmayı öğrenmek istiyorum. Zor işi yapmaya hazırım.

Kendini Suçlamayı Nasıl Durdururum?

Kötüye kullanım döngüsünün istismarcıların davranışlarına neredeyse tamamen bağlı olduğunu hatırlamalıyım. Eş-bağımlıyı gördüğüm tek zaman, ben, bok içine beslemek, balayı aşamasındayken O kadar kötü bir şekilde sevilmiş hissetmek istedim ki, "bu sefer" son. Sonunda umudum için acı çektim. "Bu sefer" sonuncu gibi bitiyor.

Sürücüsüne hayran olduğum iddialı bir adama aşık olmam benim hatam değil. Bana ilk kez fahişe dediğimde benim suçum değil, mazur gördüm, çünkü gerçekten demek istemediğini hayal etmek kolaydı. Benim yüzüm sıcak sobadan inç tuttuğumda, içindeki canavarın gerçekten kim olmadığına inanmak için eğitildiğim benim suçum değil (görmek: korkutucu balayı döneminin beyin yıkama etkisi!).

o bana fahişe dedi. o yüzümü sobaya tuttum. o çevirme ve tatlı hareket ve o balayı sırasında beni besliyormuş gibi yaptı. o şu balayı bitirdi onun öfke, onun duygusal ve sözlü taciz edici davranış. Öyleydi onun beni fiziksel olarak korkutup ellerini boynuma koymayı seçti.

Bazen yapamayacağımı unutuyorum Yapmak her şeyi yapar. Bir hayvan gibi davranmamasını sağladım. Kötüye kullanımın bir sonucu olduğunu hatırlamalıyım onun davranış değil, benim değil.