Bir Arkadaşın İntiharıyla Başa Çıkmak
Bir arkadaşın intiharıyla baş etmek, bir kişinin yaşayabileceği en zorlu, anlaşılmaz şeylerden biridir. Geride kalıyor hiç iyileşmeyecek gibi görünen bir yara. Bir arkadaşının intiharıyla nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgi için okumaya devam edin.
İntihar ve Yasla Başa Çıkma
Herkese uyan tek beden yok yas tutmanın yolu intihar nedeniyle ölen bir arkadaş için veya bu kederle uğraşmakancak karanlıkta kendinize bakmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var.
Bir Arkadaşa veya Aile Üyesine Ulaşın
Bir arkadaşınızın intiharıyla baş etmeye çalışırken hiçbir şey düşünceleriniz ve anılarınızla yalnız kalmaktan daha kötü değildir. Keder seni ele geçirdiğinde, sevdiğin birine ulaş. Kendinizi rahatsız etmek, sadece bir süre için ağrınızı hafifletebilir.
Kişinin İyiliğini Taklit Edin
Sevdiklerinizi hatırlamanın ve onurlandırmanın en iyi yolu, iyiliğini canlı tutmaktır. Kendi hayatınızdaki insanlara o kişinin size gösterdiği nezaket, sevgi ve merhameti gösterin.
Kederinizi Kabul Edin
Hepimiz sevdiğimiz biri için üzülmek
hayatımızın bir noktasında. Bu acıdan uzak durma. Keder seni zayıflatmaz, insan yapar. John Green'in sözleriyle, “Acıyor çünkü önemli.”Neden Nedeni Takıntı Etmemeye Çalışın
"Bunu neden yaptılar?" intihar söz konusu olduğunda her zaman yanan bir sorudur. Genellikle, cevapsız olan bir şeydir. Birçok durumda cevap yoktur. İntihar, özellikle akıl hastalığı olanlarda, tıpkı ölümcül bir hastalık gibi, herhangi bir uyarı veya sebep olmadan grev yapabilir. Seni tüketme nedenini bırakmak sadece daha fazla acı çekecektir.
Bu haftanın videosunda, yakın zamanda bir arkadaşımın intiharıyla nasıl başa çıktığımdan ve kederli sürecin bana ne öğrettiğinden bahsediyorum.
Dale Folwer'in sevgi dolu anısına. Hayatımı aydınlattığın için teşekkürler.
Mel Lee-Smith, yaşam boyu dil (ve kahve) tutkusu tarafından desteklenen serbest yazar, blog yazarı ve editördür. Bir fark yaratmak istediğinden yazıyor. On on ile iletişime geç onun web sitesi, heyecan, Facebook, Orta veya Google+.
