Psikiyatrik İlaçlarda Kilo Alımıyla Karşılaşma

Psikiyatrik ilaçlarda kilo alımıyla karşılaşmak, bu tür ilaçları tüketen birçok insan için önemli bir sorundur (Bir hap kilo alımı). Neredeyse zihinsel sağlığınız ne kadar iyileşirse, o kadar fazla kilo alırsınız. Bununla birlikte, psikiyatrik ilaçlarla kilo alımı başa çıkabilir.

Bipolar II tanısı konan biri olarak, psikiyatrik ilaçlarda kilo alma mücadelesini anlıyorum (Bipolar Bozuklukta Kilo Alımını Kabul Etme). Son zamanlarda, düzenli doktoruma gittiğimde, kolesterol seviyelerimi kontrol etmek için kan çalışması yaptım. İyi yemek alışkanlıklarımın olması ve sürekli aktif kalmam şaşırtıcıydı. Doktorum, bu testlerin nedeninin kötü beslenme alışkanlıklarından değil, şu anda ruhsal sağlığımı korumak için reçete edildiğimden benimle paylaştığını söyledi. Kilo vermenin yollarını belirlemek, psikiyatrik ilaçlar nedeniyle kilo alma ile karşı karşıya olanlarımız için önemlidir.

Psikiyatrik İlaçlar Gerçekten İnsanların Kilo Vermesine Neden Olur mu?

Basit cevap evet. Kilo alımı birçok psikiyatrik ilacın yan etkisidir.

Psikiyatrik ilaçlar tedavi etmek için kullanılır psikoz ve diğer zihinsel ve duygusal koşullar. Bunlar antidepresanlar ve antianksiyete ilaçları, duygudurum düzenleyicileri ve antipsikotik ilaçlardır. Araştırma sonuçlarına katkıda bulunan araştırmacılar tarafından sekiz çalışma yapılmıştır. Bilimsel Amerikan Zihni dergisi. Araştırmacılar, günümüz antipsikotik alan hastaların yüzde 55'inin kazanç - kontrol eden kimyasal sinyallerin bozulmasından kaynaklanıyor gibi görünen bir yan etki iştah. Bu sonuçlar, psikiyatrik ilaçlarda kilo alımının gerçek bir sorun olduğunu ve daha sonra değil, daha erken karşılanması gerektiğini ortaya koymaktadır.

Psikiyatrik İlaçlarda Kilo Almayı Kontrol Etmenin Yolları

Dergi Gündelik Sağlık psikiyatrik ilaçlarda kilo alımını kontrol etmek için birkaç ipucu paylaşıyor. Gıda bölümlerini kontrol etme, bir gıda günlüğü tutma ve destek alma gibi yedi ipucu listeler. Dışarıda basit bir 10-20 dakikalık yürüme zihin ve beden için bir düşündüğünden daha fazlasını yapar. Psikiyatrik ilaçlarla kilo alırsanız duygusal olarak zordur; ancak, zihinsel sağlığınızı korumak bir önceliktir.

Temel önerim kilonuzu kontrolden çıkmadan kontrol etmek. Utanmaya gerek yok. Bölgenizdeki yerel kilo kaybı desteğini veya yürüyüş gruplarını bulun. Çevrimiçi ve kitaplarda kolayca bulunabilen birçok evde alıştırma var. Her iki dünyanın da en iyisini elde etmenin birçok yolu vardır. Zor bir iştir, ancak iştahınızı kontrol etmek psikiyatrik ilaçlarda yapılabilir.

60 Kiloluk Psikiyatrik İlaçlardan Kazanç

İlk olarak bipolar II teşhisi konduğumda, bir sonraki adım psikiyatrik ilaçların iyi bir rutinini bulmaktı. Bu kilomın yukarı ve aşağı gitmesine neden oldu. Bir noktada reçete edildiğim ilaçlardan birinden 60 kilo aldım. Dengeyi bulacağımdan şüphe ettim. Bu kadar kilo aldığımda, depresyona girdim.

Bu sorunla doktorumla bu aşırı kilo alımının kabul edilemez olduğunu ve fiziksel sağlığımı zedelediğini söyleyerek karşılaştım. Daha iyi bir denge bulmam gerekiyordu. Düzenli bir çalışma rutinine ve ilaçlarla deneme yanılma yöntemine döndükten sonra kilo verdim. Psikiyatrik ilaçlarda kilo almaktan utanmamak önemlidir. Birçok insan bu sorunla mücadele ediyor ve yardım etmenin yolları var.

Psikiyatrik ilaçlarla ilişkili kilo alımıyla nasıl karşılaştığım hakkında daha fazla bilgi için videomuzu izleyin.

Hannah'ı bul heyecan, Facebook, Google+, Instagram ve blogunda.