Anksiyete Schmanxiety Blog Yazarı Anthony D'Aconti Hakkında

Anxiety Schmanxiety Blog'a hoş geldiniz!

Ben Anthony D'Aconti, Kurucusu Torbanın İçine Nefes Alın, insanların herkesle mücadele etmesine yardımcı olmak için oluşturulmuş bir kaygı dergisi anksiyete bozuklukları türleri, obsesif kompulsif bozukluk, ve TSSB. Katılmaktan gurur duyuyorum Anksiyete Schmanxiety Blog ve deneyimlerimi ve uzmanlığımı paylaşarak endişe zorluklarınızda size yardımcı olabileceğimi umuyorum.

Kaygı Geçmişim

Bana teşhis edildi kronik depresyon 2002'de klinik kaygı (Depresyon ve Kaygı İlişkisi). Güçlü bir tutku ve empati duygusuyla blog yazıyorum. Amacım her okuyucunun Anksiyete Schmanxiety Blog kaygının üstesinden gelmek ve kabul, kendine şefkat, gönül rahatlığı ve kalıcı mutlulukla dolu gümüş bir astar bulmak için gerekli araçları geliştirmek.

Kaygıyı Anlamak

Kaygı, aşırı sinirlilik, korku, endişe ve endişe duygularını tanımlamak için kullandığımız terimdir. En genel kaygı belirtileri sadece hissetme ve davranış şeklimizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda gerçek fiziksel semptomlar olarak da kendini gösterir. Gerçek şu ki, herkes endişe yaşıyor. Hepimiz endişeler ve testler, resitaller ve iş görüşmeleri de dahil olmak üzere yaşam zorlukları hakkında bir miktar korku yaşıyoruz. Kaygı hem belirsiz hem de rahatsız edicidir, ancak genellikle kaygıyı kışkırtan durumun sonunda azalır, bu da normal kılar. Bir kişi, bir problemin var olduğu endişesi nedeniyle uyuyamadığı veya başka türlü işlev göremediği sürece değildir.

Sonuçta, bir durumda bir reaksiyon normalde beklenebilecek oranla orantısız olduğunda kaygı oluşur. Belki de endişe, aynı stresli duruma tekrar tekrar tepki vermenize neden olarak, sizi sürekli bir endişe, korku ve endişe döngüsünde bırakır. Ben oradan kurtulmak için buradayım.

Anksiyete Videosu: "Anksiyete-Schmanxiety" Ne Anlama Gelir?

Bu kaygı videosunda, "Kaygı-Schmanxiety" un benim için ne anlama geldiğini tartışıyorum.

Bilgi Güçtür

Ben bilginin güç olduğu inancına inanıyorum. Açık bir kaygı anlayışı semptomlarımın üstesinden gelmeme ve mesleki ve kişisel yaşamım üzerindeki kontrolü yeniden kazanmama yardımcı oldu. İçinden Anksiyete Schmanxiety Blogamacım sana öğretmek kaygı hakkındaki gerçek - zihin, beden ve ruhta nasıl ortaya çıktığı da dahil olmak üzere - sorunu tanımlayabilmeniz ve düzeltmek için çalışabilmeniz için. Tıpkı bir rehber olmadan kaygının üstesinden gelmeyi beklememeniz gerektiği gibi, harita olmadan ülke çapında seyahat etmeyeceksiniz. Daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam için rehberiniz olmayı umuyorum.

Ayrıca Anthony D'Aconti bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan
ve web sitesi, Torbanın İçine Nefes Alın.