Grup terapisiyle ilgili ilk deneyimimi hatırlıyorum. Bir günlük programa kaydolurken - kısa bir süre sonra tedavi sürecinde bir sonraki adım hastaneye yatış - İsteksizce bir terapistle birlikte bir avuç bireyle birlikte oturdum ile mücadele etmek sosyal kaygı bozukluğu, diğer ruh sağlığı rahatsız...
Okumaya Devam EtAktris Jennifer Lawrence'ı ilk kez gümüş ekranda gördüm - eleştirmenlerce beğenilen rolü için Açlık Oyunlarında Katniss Everdeen - İnanılmaz yeteneğinden ve oyunculuğundan etkilenen hiçbir şey kısa sürmedim kabiliyet. Filmin benzeri görülmemiş başarısı düşünüldüğünde, Lawrence'ın Açlık Oyunları o...
Okumaya Devam EtTavsiye edilen anksiyete ile başa çıkmak için kendi kendine yardım stratejileri, özellikle büyük toplantılardan ve kamuoyu önünde performans kaygısını fethetmek için "sakin olun" gibi görünüyor. Ancak, son zamanlarda çalışma, sakin olmanın tam tersi olan heyecanlanmanın, performansın fethinde dah...
Okumaya Devam EtAnxiety Schmanxiety Blog'a hoş geldiniz!Ben Anthony D'Aconti, Kurucusu Torbanın İçine Nefes Alın, insanların herkesle mücadele etmesine yardımcı olmak için oluşturulmuş bir kaygı dergisi anksiyete bozuklukları türleri, obsesif kompulsif bozukluk, ve TSSB. Katılmaktan gurur duyuyorum Anksiyete Sch...
Okumaya Devam EtDepresyon ve kaygı genellikle el ele gider. Anksiyete belirtileri depresyona veya tam tersine yol açabilir. Google'ın son günlerde yaptığı bilgilere göre, daha soğuk ve daha kısa kış ayları şüphesiz artan sayıda insanın web'de arama yapmasına yol açıyor mevsimsel depresyon hakkında bilgi. İlginç ...
Okumaya Devam EtEndişe söz konusu olduğunda, mitleri gerçeklerden ayırın. Semptomlarımızla başa çıkmaya yardımcı olduğuna inandığımız çok sayıda endişe efsanesi var, ancak birçoğumuz inandığımız efsaneler doğru olmadığında sorun yaşıyoruz. Belki de en yaygın ve tehlikeli endişe mitlerinden biri, kendi kendine te...
Okumaya Devam EtErteleme ile ilgili bu mükemmel gözlemden sonra, ekonomik simgeyi tekrarlayabilirim: en büyük risk herhangi bir riske sahip olmamaktır. Gerçekten de, herhangi bir yeni inisiyatifi ve fırsatı erteleme alışkanlığı, memnuniyetsizlik ve duygusal kargaşamızın ana faktörünü göstermektedir. Buna ek olar...
Okumaya Devam Et
İlaçlar gerekli mi?Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan insanların büyük çoğunluğ...
Kaygı nasıl çalar saat gibidir? Aslında çok benzerler, ama ihtiyacınız olandan daha aktif.Bu haft...
Çocuğunuzun davranışları sizi depresyona soktuğu için kendinizi suçlu hissediyor musunuz? Yakın g...