Kendinden nefret ve Yeme Bozuklukları

Şişman. Aptal. Çirkin. Güçsüz. Değil yeterince iyi.

Kendinden nefret, yeme bozukluklarından muzdarip birçok insanda çekirdek bir duygudur. Ben dahil.

Bugün kendimle iç savaş yaşıyorum.

Çok şişmanım. Yemek yememeliyim. Yemek yemeyi hak etmiyorsun. O kadar zayıf olma ...

Başım ağrıyor. Midem ağrıyor. Benim bile beyin canını yakmak. Sonunda teslim oluyorum, açlıktan ölüyorum. Sonra...

Şişman, iğrenç bir domuzsun.

Kulağa tanıdık geliyor mu?

Kısa bir süre önce Portia de Rossi'nin anoreksiya ve bulimia anısını okumayı bitirdim, Dayanılmaz Hafiflik. Beni vuran şey nasıl benzer iç seslerimiz vardı.

De Rossi Loathed kendini. Şişman olduğunu düşünüyordu. Çirkin olduğunu düşündü. Ve eşcinsel olduğundan nefret ediyordu.

"Sen bir hiçsin... Öz kontrolün yok. Sen aptal, şişman, iğrenç bir dayısın. "

Lezbiyen olduğu için kendini kızdırmak dışında, de Rossi tam olarak benim yaptığım gibi davrandı - ve bazen de hala.

Yüksek lisans tezimi tamamlarken anoreksiya ve bulimia hakkında birçok anı okudum. Shani Raviv, anılarındaki acımasız nefretini kronikleştirdi,

Ana olmak. Bu kendinden nefret neredeyse ailesine, akıl sağlığına ve hayatına mal oldu.

Erken yaşlardan itibaren kendime olan nefretimi tarihleyen eski dergiler okudum. Yeterince iyi olduğumu hiç hissetmemiştim. Yeterince hoş. Yeterince akıllı. Sonra anoreksik oldum. Kendinden nefret yaygınlaştı.

Ben de o zamandan beri bir günlük tuttum. Kendimden ne kadar nefret ettiğimi yazardım. Nasıl bu kadar zayıftım. Yiyecekleri nasıl hak etmedim. Nasıl hak etmedim canlı.

Ne kadar çok kilo verirsem, kendim hakkında o kadar kötü hissettim. Anoreksiya veya bulimia veya tıkınırcasına yeme bozukluğunuz olsun, bu şekilde çalışır. Ne kadar büyüyün yeme bozukluğu davranışları, hissedeceğiniz en kötü şey ve bu kendiniz hakkında nasıl hissettiğinizi içerir.

Raviv iyileşmek için kendini sevmeyi öğrenmek zorunda kaldı. De Rossi ve diğerleri gibi. Ben de öyle.

Bence sevginin kendinden nefretin zıttı olduğuna inanıyorum ve tam iyileşme için kendini sevmek gereklidir yeme bozukluklarından. Bu benim için neden bu kadar zor? Tamamen emin değilim. Bazı günler anladım. Kendimi sevmezsem, kim sevecek? Eğer kendime bakmak için yeterince sevmezsem, kim yapacak? Uzun süredir, hatta anoreksiyadan beri benim bir parçam olan bir şeyi bırakmak çok zor.

Artık kendinden nefret etmenin artık dayanamayacağım bir özellik olduğunu anlıyorum. Tamamen iyileşemeyeceğim. Her gün hala bir mücadele ama ben savaşıyorum.

Ve kazanmak.