DEHB için Doğal Çözümler: DEHB için Alternatif Tedaviler
DEHB için doğal ilaçlar uyarıcı bazlı almaya uygun bir alternatif gibi görünebilir DEHB ilaçları günden güne. Birçok çevrimiçi reklam ve gece geç saatlerde televizyon reklamları DEHB için doğal bir çare ortaya koymaktadır. Denemek cazip olsa da, DEHB için bu doğal ilaçların çoğu muhtemelen etkili bir şekilde kontrol etmeyecektir. ADD veya DEHB belirtileri. Önde gelen uzmanlar ve DEHB araştırmacıları DEHB için doğal bir tedavi olmadığını biliyorlar. Sağlık uzmanınızla konuşun (bkz. DEHB Yardımı Alma) bu doğal ilaçları denemeden önce. Bilgileri okuyun ve çeşitli kaynaklardan ilginç bulabileceğiniz çareler hakkındaki iddiaları araştırın.
DEHB için Debunked Alternatif Tedaviler
Diyet Bazlı Doğal EKLEME Tedavisi
DEHB için alternatif tedaviler olarak ilan edilen çok sayıda özel diyet ve gıda kaçınma listesi yıllar içinde popülerlik kazanmıştır. Feingold Diyeti olarak adlandırılan hızlı popülerlik kazanan böyle bir diyet, bazı gıda katkı maddelerinin ve koruyucuların metodik olarak ortadan kaldırılmasını içeriyordu. Ben Feingold, MD, bu katkı maddelerinin ve yapay tatlandırıcıların çocuklarda hiperaktiviteye neden olduğunu teorikleştirdi; böylece ortadan kaldırılması hiperaktif davranışı azaltacaktır. Çok sayıda bilimsel çalışma Feingold'un teorisini ve eliminasyon diyetini hiperaktif davranış üzerinde kayda değer bir etkisi olduğu kanıtlamıştır.
Diğerleri DEHB için alternatif tedaviler olarak diyet manipülasyonlarının savunucuları, diyet şekeri ve basit karbonhidratların çocuklarda DEHB'ye neden olabileceğini öne sürdü. Bu şeker eliminasyon diyeti yıllar içinde önemli miktarda tartışmalara neden olmuştur. Her ne kadar araştırmalar rafine şeker ve karbonhidrat alımının çocuk için bir aktivite artışına neden olabileceğini göstermesine rağmen, Kan şekerinde hızlı artış, artmış aktivite kısa bir süre sürer ve sıklıkla azalmış aktivite süresi izler. Şu anda, hiçbir kanıt yüksek şeker diyeti ile çocuğun DEHB gelişimi arasında bir bağlantı olduğunu göstermemektedir (bkz. DEHB Nasıl Alınır? ADD ve DEHB'nin nedeni).
Benzer şekilde, doğal bir ADD tedavisi olarak çinko takviyeleri almanın, bozukluk tanısı konan çocuklar üzerinde ölçülebilir bir etkisi yoktur. Ayrıca, çinkonun uzun süreli kullanımı çinko eksikliği olmayanlarda anemiye neden olabilir.
Emega-3 yağ asitleri, esansiyel yağ asitleri olarak adlandırılır, normal beyin fonksiyonu için gerekli bileşenlerin önemli bir parçasını sağlar. Bazı balık ve bitkisel yağlarda doğal olarak bulunan omega-3 yağ asitleri DEHB olan insanlara fayda sağlayabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Uzmanlar ek olup olmadığını bilmiyor dokosaheksaenoik asit (DHA) veya eikosapentaenoik asit (EPA) doğal bir ADD tedavisi olarak herhangi bir fayda sağlar.
İlaçsız DEHB Tedavisinde Diğer Popüler Yaklaşımlar
İçin alternatif bir yaklaşım DEHB tedavisi ilaçsız günlük masaj terapisi kullanır. Bu günlük tedavi, rahatsızlıktan muzdarip insanları mutlu ve daha rahat hissettirse de, daha net odaklanma ve huzursuzluğun azalmasıyla sonuçlanan, şart.
Bazı ebeveynler ve yetişkinler, çocuklarını veya kendi DEHB'lerini tedavi etmek için otlar ve takviyeleri kullanmayı denemek isteyebilirler, ancak bunların herhangi bir fayda sağladığını gösteren hiçbir kanıt yoktur.
Umut Verici ADD Alternatif Tedaviler
Çocukların dikkatini ve odaklanma yeteneklerini artırma sözü veren iki ADD alternatif tedavisi biyolojik ve işitsel geri bildirimi içerir. Bunlar yetişkin bir ADD tedavisi olarak da etkili olabilir.
Biyolojik Geribildirim
neurofeedbackBiyolojik bir geri bildirim tekniği olarak, çocuğa veya yetişkine beyin dalgası aktivitesini kontrol etmesini öğreten elektronik cihazlar kullanılır. Bu 50 dakikalık seanslardan birkaçına katılarak, hasta hangi beyin dalgası aktivitesinin tam odak ve konsantrasyonu gösterdiğini öğrenir. Bazı küçük araştırmalar dikkatsizlik, dürtüsellik ve huzursuzlukta önemli bir azalma olduğunu göstermiştir.
İşitsel Geribildirim
İnteraktif Metronom ve Müzik Terapisi dikkat süresini ve odaklanma yeteneğini geliştirmek için sesli geri bildirimi kullanın. Çocuklar, kulaklık ve el ve ayak sensörleri giyerken bilgisayar tarafından üretilen bir ritim için bir dizi ritmi tamamlarlar. Ön çalışmalar bu tekniği dikkat, dil anlama ve olumsuz davranışları azaltarak çocuklara fayda sağlamak için göstermektedir.
makale referansları
