Davranışsal Bağımlılıklar ve Madde Bağımlılığı Kurtarma

Deneyimlerim sizinkinden farklı ve benzerdi. En büyük bağımlılığım ve üstesinden gelmek için en zor bulduğum şey, kendine zarar verme bağımlılığıydı. Tam bir şişmiş bağımlılığa geri dönmek için nüksetmeden ve tetiklenmeden etrafta olmayı öğrenmeniz gereken bazı şeyler olduğunu kabul ediyorum.
Geçmişte kullandığınız kendine zarar verme yöntemlerine bağlı olarak kesinlikle bir süre önlenebilecek bazı şeyler vardır, ancak bazı şeylerden kaçınmak daha zordur.
Eminim ki eğer birisi gerçekten kendine zarar vermek istiyorsa, nerede olurlarsa olsunlar ya da emrinde ne olursa olsun bunu yapmanın bir yolunu bulacaklarını söylediğini duydunuz. Kendilerine zarar veren uzun bir geçmişi olan biri için, kırmızı işaretleyici veya kalemtıraş gibi nesneler her gün büyük tetikleyiciler olabilir. Bir keresinde hatırlıyorum, evde tedavi görüyorum ve kısa kollu odamdan çıkmıştım (ve kollarım yara izleri ile kaplıydı). Tedaviye girdiğimde, yaralarımı örtmem gerektiğini belirten herhangi bir politika ya da kural olmadığı, ancak akranlarımdan birinin bana yaklaşıp örtbas etmemi istediği söylendi. Ve işte böyle oldu. Programdaki kızlardan biri, odama geri dönmemi ve isteyerek yaptığım uzun kollu giymemi istedi. Ama o zamandan beri düşündüm ve yapmamam gerektiğini düşündüm. Sonunda, kendisi için inşa ettiği bu koruyucu küçük balonu bırakmak zorunda kalacaktı ve sokaklarda insanlar olacaktı. görünür yara izleri, kendilerine zarar vermelerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığına bakılmaksızın, orada olacaklar ve insanlardan sadece örtülmelerini veya gitmelerini istemeyecekti. Sadece yaşamayı öğrenmemiz gereken şeylerden biri ...

Her neyse, makale için teşekkürler! Başkasının bakış açısını okumaktan keyif aldım!

30 Ekim 2019, 7:34 pm