Babamın Ölümü ile Başa Çıkmak: Doğum Gününü Onurlandırmak
Babamın ölümünden sonra doğum gününü kutlamak benim için gerçekten zordu. Kutlamalar genellikle yaşayan insanları onurlandırmak için harcadığınız mutlu zamanlardır. Birkaç yıl boyunca babamla doğum gününde kutlayamamak beni hiç kutlama istemedi. Ama birkaç yıl önce, hayatını hayatta olduğu zamandan kutlayarak onu onurlandırabileceğimi fark ettim. İşte bu yıl onu onurlandırmamın beş yolu.
Ölümünden Sonra Doğum Gününde Babamı Onurlandırdım Beş Yol
- İşimde çok çalıştım. Babam çok çalışkandı ve aynı şekilde olmamı isteyeceğini biliyorum. Onu onurlandırabileceğim en iyi yollardan birinin örneğini takip etmek olduğuna karar verdim. Gün boyunca babamın ölümünü düşündüğümde çalışmak bazen zordu. Ama kendime çalışmaya devam etmemi söyledim. Vardiyamdan sonra duygularımla başa çıkardım.
- Mezarlıkta babamı ziyaret ettim. İşten sonra annemle birlikte mezarlığa gittim. Babamın mezarına çiçek koyduk. Orada bulunduğumuz kısa sürede, babamla yaşama yansıtmak ve sessizce doğum gününüzü kutlamak için birkaç dakikam vardı.
- Eski fotoğraflara baktım. Bazen daha mutlu zamanlara bakmak babamla hayatta olmanın nasıl bir şey olduğunu hatırlamama yardımcı olur. Eski fotoğraflara baktığımda babamla güzel zamanları hatırladım. Hayata ve aileye olan sevgisini, benim için umutlarını ve tavsiyelerini hatırladım. Eski fotoğraflara bakarken, neden onu onurlandırmam gerektiğini hatırladım ve hayatını kutlamak için daha fazla yol düşündüm.
- Eski fotoğraflarla bir kolaj oluşturdum. Eski fotoğraflara bakmak keyifli ve terapötikti, ama onlarla yaratıcı bir şeyler yapmak istedim. Bu yüzden bir kolaj yaptım. Fotoğraflar farklı insanlarla farklı zaman aralıklarındandı. Kolaj, babamın Tanrı'ya ve ailesine değer veren şefkatli ve komik bir adam olduğunu gösterdi. Kolajı sosyal medyada paylaştım, böylece arkadaşlarım babamın neye benzediğini görebiliyordu. Onu tanıyan arkadaşlar eski zamanları hatırlayabilirdi. Bir bakıma onları benimle babamı kutlamaya davet ettim.
- Bu yazıyı yazdım. Ben gençken babam bana yazmayı asla bırakmamamı söyledi. Bu blogun konularını bulmakta zorlandığım pek çok hafta oldu. Bu hafta babamın doğum günü babamı onurlandırmak için iyi bir konu gibi görünüyordu. Bu benim vazgeçmediğimi ve onu sevdiğimi ve özlediğimi söylememin yoludur.
Ayrıca bakınız:
- Kayıpla Başa Çıkma: Yas ve Yas
- Ani Ölüm Sonrası Keder ve İyileşme Aşamaları
- Keder Zihinsel Sağlık Sorunu Olduğunda
