Alkolizm, Uyuşturucu Bağımlılığı ve Uyku Bozuklukları

Uyuşturucu ve alkol uyku mekanizmalarını değiştirir. Uykusuzluk veya hipersomnia, artan uyku, alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığından kaynaklanabilir. Alkolizm, uyuşturucu bağımlılığı ve uyku bozuklukları hakkında daha fazla bilgi.

Uyuşturucu bağımlılığı bağımlı olan bireye ve etrafındaki kişilere zararlı sonuçlara rağmen kompulsif ilaç arama ve kullanımına neden olan kronik, sıklıkla tekrarlayan bir hastalıktır.¹. Bağımlılığın zaman içinde beyinde değişiklikler yarattığı ve ilacın kullanımını daha zor hale getirdiği bilinmektedir. İnsanlar aşağıdaki gibi birçok maddeye bağımlı hale gelebilir:

• Alkol
• Tütün
• Yasadışı uyuşturucular eroin ve kokain
• Ağrı kesici ve sakinleştirici gibi yasal ilaçlar

Bağımlılık ve Uyku Bozuklukları

Bağımlılık, bağımlılık sırasında beynin değişme şekli ve bağımlılık yapan maddelerin beyindeki davranışları nedeniyle yaygın olarak uyku bozuklukları üretir veya şiddetlendirir. İlaçlardan çekilme de yaygın olarak ilişkilidir uyku bozuklukları.

Bağımlılığın etkilerinden biri sirkadiyen ritim bozukluğudur. Sirkadiyen ritim, vücudun bize ne zaman uyuyacağını ve ne zaman uyanacağını söyleyen iç saatidir. Bozulduğunda vücut uykusuzluk ve diğer uyku bozukluklarına neden olan düzensiz zamanlarda uyumaya başlar. Bağımlılık genellikle bu saati, vücudun normalde uykuda olduğu zamanlarda, geceleri olduğu gibi, kokain gibi uyarıcı sınıfı ilaçlar vererek değiştirir. Uyuşturucu arama davranışı da genellikle geceleri meydana gelir ve bozulma yaratır. Ek olarak, bağımlılık sırasında meydana gelen beyin değişikliklerinin sirkadiyen ritmi doğrudan etkilediği düşünülmektedir.

Alkol gibi bazı ilaçların uyku kalitesini düşürürken uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduğu görülmektedir. Alkol başlangıçta bir kişinin uyumasına yardımcı olabilir; ancak gecenin ikinci yarısı tipik olarak parçalanmış ve uykuyu bozmuştur. Bunun nedeni, gecenin ilk yarısında alkolün REM uykusunu bastırması, gecenin ikinci yarısında doğal olmayan yüksek miktarda REM uykusunun ortaya çıkmasına neden olmasıdır. Alkol gibi depresanlar da uyku süresini ve kalitesini düşürdüğü bilinen uyku apnesi ile ilişkilidir.

Referanslar:

¹Chakraburtty, Amal MD Uyuşturucu Kullanımı, Bağımlılık ve Beyin WebMD. Eylül 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²Listelenen yazar Uykusuzluk ve Alkol ve Madde Bağımlılığı New York Eyaleti Alkolizm ve Madde Bağımlılığı Bürosu. Erişim tarihi: Ağustos. 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm