Şizoaffektif Bozuklukta Maniadan Nasıl Kaçınırım?
Şizoaffektif bozukluğumda maniyi önlemek için elimden geleni yapıyorum. Şizoaffektif bozukluk, bipolar bozukluk ve şizofreni. Kulağa gerçekten berbat geldiğini düşünüyorsanız, haklısınız. Bipolar bozukluğun manisi benim ilk getirdiğim şey psikotik bölüm. Mani sırasında, kompulsif alışveriş çılgınlıkları sırasında fazla harcama yapmak gibi çok sorumsuz şeyler yaptım. Neyse ki, şizoaffektif bozukluğumda maninin uyarı işaretlerini görebildiğim ve bir dereceye kadar yönlendirebileceğim bir noktaya geldim (Manik Bölümü Yönetme). Şizoaffektif bozukluğumda genellikle maniden kaçınmayı başarıyorum.
Şizoaffektif Bozukluk Mani: Şimdiye Kadar Yaptığım En Manik Şey
Neredeyse 20 yıl önce, Rhode Island Tasarım Okulu'nda bir öğrenci iken, psikotik bir bölüme dönüşen ciddi bir manik bölümüm vardı. sanrılar ve işitsel halüsinasyonlar. Reçeteli bir antidepresan, potansiyel yan etki fark edilmeden önce manik epizotu tetikledi. Eğer daha önce yapmadıysam, antidepresanın mani getirmeyeceğini lütfen unutmayın teşhis edilmemiş bipolar bozukluk.
Bu manik bölüm, uzun kilitlerimi bir pixie kesime kırparak başladı. Dürüst olmak gerekirse, hasar yapıldıktan sonra pixie'yi kestim - aynanın önüne bastım ve bel uzunluğundaki saçlarımı çok kısa kestim. Saçları ebeveynlerimin evindeki yatak odamdaki kese kağıdına kaydettim. Muhtemelen hala orada, şifonyerin içine saklanmış.
Şizoaffektif Bozuklukta Mania Belirtileri İzleniyor
Son zamanlarda, uzun saçlarımı bir vızıltı kesmeye çağırdım. Ayrıca yeni bir antidepresan deniyorum. Şizoaffektif mani kokusu alıyorum.
Bunun bilimsel olmadığını biliyorum. Ama yine de kendim için - ve unutmayın ki tedavi görüyorum - gerçekten şizoaffektif bozukluğumda mani belirtilerini izleyerek manik bir bölümden kaçınabileceğime inanıyorum. Örneğin, bu ilaç değişikliğinin çok büyük olduğunu ve hayatımda başka bir büyük değişikliğe ihtiyacım olmadığını düşündüm, sanki sırtımın yarısından saça gitmek, vızıltı kesmeye. Ben de sanat öğretmeyi düşünüyorum. Bu, yolun aşağısında bir yer için iyi bir hedef, ancak şu anda bu ilaç değişikliği sırasında kendime bakmaya odaklanmam gerekiyor (Antidepresanlar Bipolar Bozukluğu Tedavi Etmek İçin Kullanılmalı mı?).
Aslında şunu söylemeliyim ki, şu anda hayatımla ilgili en çok sevdiğim şeylerden biri bu. Lise, kolejdeyken ve daha sonra Yüksek Lisans derecemi aldığımda kendime bakmaya odaklanamadım. Şimdi yapabilirim. Bu benim kabul ettiğim bir şey, ama yapmamalıyım. Eğer tam zamanlı bir sanat öğretmeni olduysam, zihinsel sağlığım bir kez daha arka koltuğa oturmak zorunda kalabilir.
Hayatım şu anda o kadar çekici değil. Ancak gerçek ihtiyaçlarıma odaklanmak ve sonuç olarak kontrolde kalmak için zamanım olması harika. Bazen büyük bir değişiklik yapmak en iyi yol değildir. Ve bipolar bozukluğunuz veya şizoaffektif bozukluğunuz olduğunda büyük değişiklikler yapmayı düşünüyorsanız, oturup kendinize şunu sormak mantıklıdır: “Bu gerçekten istediğim şey mi? Yoksa öyle mi cinnet? ”Hayallerinizi görmezden gelmenizi önermiyorum, sadece hayallerinizin iyi düşünülmüş olduğundan ve gerçekçi eylem planı onları gerçekleştirmeleri için.
Fotoğrafı çeken Elizabeth Caudy.
Elizabeth'i bul heyecan, Google+, Facebook, ve onun kişisel blog.
Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.
