DEHB ile İlişkisel Düşünme: Nedir? Nasıl hissettiriyor?
İle insanlar dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) genellikle doğrusal olarak değil birlikte düşünürler. Bir düşünceden diğerine (ve diğerine) hızlı bir şekilde arka arkaya atlamakta yalnız değilim. Birçoğumuz aklımızın bir fikirden görünüşte ilgisiz bir fikre ulaşmak için attığı adımları takip edemesek de, bazılarımız - genellikle sıçramalar yapıldıktan sonra.
İlişkisel Düşünme Nasıl Görünebilir?
Örneğin, birisi bana benzer bir diziyi hatırlatan bir televizyon şovu hakkında konuşabilir. Bu bana, o kişi ile yaz kampı düşüncelerini getiren ikinci diziyi seven eski bir arkadaşı hatırlatıyor. Sonra başka bir kampçı ile komik bir anı hatırlıyorum. Bu şekilde, bir kişi bir TV şovundan bahsettikten bir saniye sonra, tamamen ilgisiz görünen bir şey hakkında gülüyorum.
Hepimiz bunu bir dereceye kadar yapıyoruz, ancak Altı Derece Kevin Bacon'un zihinsel versiyonu özellikle DEHB'lerle yaygın görünüyor. DEHB'li bazı insanlar bunun neden olduğu karışıklığı sevmez, ancak birkaçı (ben de dahil) düşünce yolculuğumuzu geriye doğru izlemekten zevk alır: A noktasından X noktasına nasıl ulaştık? O kadar çok şey bulduğuma sevindim
DEHB olan insanlar kendilerinin bu yönünü takdir ediyorum.1 Bu çağrışımsal düşünme, yaratıcı, analitik ve problem çözme çabaları. Birisinin alışılmadık ve ilginç bağlantılar kurmasını sağlar.İlişkisel Düşünme ve Beyin Fırtınası Örgütlenmeye Karşı
Yazmaya gelince, genellikle beyin fırtınasını (baskı altında olmadığımda) neden sevdiğimi açıklamaya yardımcı olur, ancak örgütlenme ile mücadele. Yapılandırılmamış anahatları takip etmekte zorlanıyorum. Sadece ilaç tedavisi sırasında bir makale düzenleyebileceğimi hissediyorum. Bununla birlikte, bazıları doğrusal olmayan ve çağrışımsal olan ancak yine de yapılandırılmış olan çok çeşitli taslak yolları olduğunu fark ettim. (Görmek "DEHB ve Yazma" daha fazla bilgi için.)
Bu mücadeleler ve başarılar elbette yazma dışındaki faaliyetler için de geçerli olabilir. İlişkisel düşünme, DEHB'ye sahip arkadaşlarımdan biriyle sık sık karşılaştığım gibi çok uzun ve başıboş sohbetlere yol açabilir. Bazen noktaya gelemediğim için kendimden hayal kırıklığına uğrarım, ama şimdi onu (akıl içinde) kucaklamaya çalışıyorum.
Hem çevremize hem de düşüncelerimize dikkatimizi kontrol etmek zordur. Bu birçok soruna neden olabilir, ancak büyüleyici keşiflere de yol açabilir.
DEHB beyninizde ilişkisel düşünme çalışmalarını nasıl buluyorsunuz? İlgili şarkılar sık sık kafanıza mı giriyor, cılız bir sandalyede oturduktan sonra evrenin başlangıcını merak ediyor musunuz veya zihniniz bu şekilde çalışmıyor mu? Yorumlarda bana bildirin.
Kaynak
- Forum Ekle, "İlişkisel Düşünme-Bunu Yapıyor musunuz?"Aralık. 2010.
