B6 Vitamini (Piridoksin)

February 10, 2020 14:19 | Miscellanea
click fraud protection
B6 Vitamininin kullanımı, dozu, yan etkileri hakkında bilgi edinin. B6 vitamini bir anti-stres vitamini olarak kabul edilir ve PMS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Düşük B6 vitamini seviyeleri yeme bozuklukları ile ilişkilidir.

B6 vitamini bir "anti-stres" vitamini olarak kabul edilir ve PMS semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Düşük B6 vitamini seviyeleri yeme bozuklukları ile ilişkilidir. B6 Vitamininin kullanımı, dozu, yan etkileri hakkında bilgi edinin.

Ayrıca şöyle bilinir: Piridoksal, Piridoksamin, Piridoksin hidroklorür, Piridoksal-5-fosfat

  • genel bakış
  • Kullanımları
  • Diyet Kaynakları
  • Mevcut Formlar
  • Nasıl Alınır
  • Önlemler
  • Olası Etkileşimler
  • Araştırmayı Destekleme

genel bakış

Piridoksin olarak da adlandırılan B6 vitamini, suda çözünen sekiz B vitamininden biridir. B vitaminleri vücudun karbonhidratları enerji üretmek için "yakılan" glikoza (şekere) dönüştürmesine yardımcı olur. Genellikle B kompleksi olarak adlandırılan bu vitaminler, yağların ve proteinin metabolizmasında da gereklidir. B kompleks vitaminleri ayrıca gastrointestinal sistemde kas tonusunun korunmasında ve sinir sistemi, cilt, saç, gözler, ağız ve karaciğerin sağlığının geliştirilmesinde önemli bir rol oynar.

B12, B6 ve B9 vitaminleri (folik asit), amino asit homosisteinin kan seviyelerini kontrol etmek için birlikte çalışır. Bu maddenin yüksek seviyeleri kalp hastalığına bağlı gibi görünmektedir. Ayrıca, B6 vitamini normal beyin gelişimi ve fonksiyonu için gereklidir, nörotransmitterler olarak adlandırılan önemli beyin kimyasalları yapma sürecine katılır.

instagram viewer

Piridoksin, sağlıklı sinir ve kas hücrelerini korumak için özellikle önemli bir vitamindir ve vücudun genetik materyali olan DNA ve RNA'nın üretimine yardımcı olur. B12 vitamininin uygun şekilde emilmesi ve kırmızı kan hücrelerinin ve bağışıklık sistemi hücrelerinin üretimi için gereklidir. Piridoksin ayrıca "kadının vitamini"çünkü adet öncesi sendrom (PMS) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Diğer B kompleks vitaminlerine ek olarak, piridoksin bir "anti-stres vitamini"çünkü bağışıklık sisteminin aktivitesini arttırdığı ve vücudun stresli koşullara dayanma yeteneğini geliştirdiğine inanılıyor.

Piridoksin eksikliğinin belirtileri arasında kas güçsüzlüğü, sinirlilik, sinirlilik, depresyon, konsantrasyon zorluğu ve kısa süreli hafıza kaybı bulunur.

B6 Vitamini Kullanım Alanları

Kalp hastalığı
Düşük B6 vitamini alımı, kalp hastalığı olma riski ile ilişkilidir. Bu, B6 vitamininin B9 vitamini (folik asit) ve B12 vitamini ile birlikte homosistein seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olmasıyla ilgili olabilir. Homosistein bir amino asittir. Bu amino asidin yüksek seviyeleri, artmış kalp hastalığı riski ve artmış inme riski ile ilişkilidir.

Amerikan Kalp Derneği, çoğu insan için, bu önemli B vitaminlerinin yeterli miktarda fazladan takviye almak yerine diyetten alınmasını önermektedir. Bununla birlikte, belirli koşullar altında, takviyeler gerekli olabilir. Bu gibi durumlar arasında, bilinen kalp hastalığı veya genç yaşta güçlü aile kalp hastalığı öyküsü olan yüksek homosistein seviyeleri bulunur.

Hamilelik sırasında bulantı ve kusma
Bilimsel çalışmaların yakın tarihli bir incelemesi, B6 vitamininin erken hamilelik sırasında bulantı şiddetini azaltmaya yardımcı olabileceği sonucuna vardı.

osteoporoz
Kemikleri yaşam boyunca sağlıklı tutmak, yeterli miktarda spesifik vitamin ve fosfor, magnezyum, bor, manganez, bakır, çinko, folat ve C, K, B6 vitaminleri dahil olmak üzere mineraller, ve B12.

Yeme Bozuklukları için B6 Vitamini
Anoreksiya veya bulimisi olanlarda önemli besinlerin seviyeleri genellikle oldukça düşüktür. Anoreksiya tedavisi için hastaneye başvuran kişilerin en az% 20'si B2 ve B6 vitaminlerinde (piridoksin) eksiktir. Bazı araştırma bilgileri, yeme bozukluğu olanların% 33 kadarının B2 ve B6 vitaminlerinde eksik olabileceğini düşündürmektedir. Ek takviyeler olmadan tek başına diyet değişiklikleri, genellikle B vitamini seviyelerini normale döndürür. Bununla birlikte, ekstra B2 ve B6 gerekebilir (doktorunuz veya beslenme uzmanınız tarafından belirlenecektir). Ayrıca, B-kompleks vitaminleri, sıklıkla yeme bozuklukları ile ilişkili olan stresi hafifletmeye ve depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Burns
Ciddi yanıklara maruz kalan insanlar için günlük diyetlerinde yeterli miktarda besin elde etmek özellikle önemlidir. Cilt yandığında, önemli miktarda mikrobesin kaybedilebilir. Bu enfeksiyon riskini artırır, iyileşme sürecini yavaşlatır, hastanede kalış süresini uzatır ve hatta ölüm riskini artırır. Yanık olan insanlar için hangi mikrobesinlerin en faydalı olduğu belirsiz olsa da, birçok çalışma B kompleks vitaminlerini içeren bir multivitaminin iyileşme sürecine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. B6 vitamini, B kompleksinin diğer üyeleri ile birlikte, protein yapımındaki değerleri düşünüldüğünde özellikle önemli olabilir. Protein her türlü yaralanmadan kurtulmak için gereklidir. Ek olarak, daha önce belirtildiği gibi, stres zamanlarında ihtiyaç duyulan B kompleksinin miktarı artabilir.

Depresyon için B6 Vitamini
Çalışmalar, B9 vitamininin (folat) depresyonla diğer besinlerden daha fazla ilişkili olabileceğini düşündürmektedir. Depresyonu olan kişilerin% 15 ila% 38'i vücutlarında düşük folat seviyelerine sahiptir ve çok düşük seviyeleri olanlar en depresif olma eğilimindedir. Birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı, folat içeren bir multivitamin (MVI) önererek ve daha sonra tedavinin yeterliliğini sağlamak için kandaki homosistein düzeylerini izleyerek başlar. Yüksek homosistein seviyeleri, kandaki folat seviyeleri normal olsa bile folat eksikliğini gösterir. MVI tek başına homosisteini düşürmek ve folat fonksiyonunu iyileştirmek için yeterli değilse, sağlayıcı B6 ve B12 vitaminleri ile birlikte ek folat önerebilir homosistein düzeylerini düşürmeye çalışmak, böylece fonksiyonel folat eksikliğini ortadan kaldırmak ve umarım, depresyon.

Adet Öncesi Sendromu (PMS)
Çalışmaların kapsamlı bir incelemesi, B6 vitamininin, özellikle depresyon olmak üzere PMS semptomlarını iyileştirmede plasebodan daha etkili olabileceği sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, çalışmaların çoğu zayıf bir şekilde tasarlanmıştır. Yine de, bilim kesin olmasa da, birçok sağlık hizmeti sağlayıcısı ve onların kadın hastaları PMS'de B6 vitamini kullanmaktan iyileşme bildirmektedir. Bu nedenle, B6 vitaminine ne kadar iyi yanıt verdiğiniz çok bireysel olabilir. Daha fazla araştırma tamamlanana kadar, B6 kullanımının sizin için uygun ve güvenli olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun. Daha sonra, vitamini alırsanız, belirtilerinizi yakından takip edin. Herhangi bir değişiklik fark edilinceye kadar 3 aya kadar sürebilir.

Diyabet
Ön kanıtlar, B6 vitamininin diyabetli kişilerde kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Diyabetli insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, biri için piridoksin alfa-ketoglutarat (bir B6 vitamini formu) alan kişiler ay, açlık kan şekeri seviyelerinde, ekidir. B6 vitamini ve diyabet arasındaki ilişki hakkında sonuçlar çıkarılabilmesi için bu alanda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İnsan İmmün Yetmezlik Virüsü (HIV)
B6 vitamini, özellikle tam bir B kompleksi ile birlikte, HIV veya AIDS'e sahip olmanın stresini hafifletmeye yardımcı olabilir.

DEHB için Vitamin B6 (Dikkat Eksikliği / Hiperaktif Bozukluk)
Normal beyin gelişimi için yeterli B6 vitamini seviyesi gereklidir ve serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi temel beyin kimyasallarının sentezi için gereklidir. Bir ön çalışma, piridoksinin metilfenidattan (ilaç hiperaktif arasındaki davranışı iyileştirmede dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) tedavi etmek için kullanılır çocuklar. İlginç olmasına rağmen, bu çalışmanın sonuçları anlamlı değildi ve başka hiçbir çalışma bu bulguları doğrulayamadı. Bu nedenle, B6 vitamini takviyesi, dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için standart tedavi olarak kabul edilmez.

Romatoid Artrit
Düşük B6 vitamini seviyeleri romatoid artrit ile ilişkilendirilmiştir. Bu, bu eklem bozukluğu olan kişilerin B6 vitamini ve diğer önemli besin maddelerinin düşük diyet alımına bağlı olabilir. Tam bir B vitamini kompleksi de dahil olmak üzere dengeli bir diyet yemek, romatoid artrit gibi kronik bir hastalığı olan herkes için iyi bir fikirdir. Artritiniz varsa ekstra B6 vitamini almanın herhangi bir faydası olup olmadığı bilinmemektedir.

B6 Vitamini Diyet Kaynakları

İyi B6 vitamini kaynakları arasında tavuk, hindi, ton balığı, somon, karides, sığır karaciğeri, mercimek, soya fasulyesi, fındık, avokado, muz, havuç, kahverengi pirinç, kepek, ayçiçeği çekirdeği, buğday tohumu ve tam tahıllı un.

B6 Vitamini Mevcut Formlar

B6 vitamini, multivitaminlerde (çocukların çiğnenebilir ve sıvı damlaları dahil), B kompleks vitaminlerinde bulunabilir veya ayrı ayrı satılabilir. Tabletler, yumuşak jeller ve pastiller dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur. B6 vitamini ayrıca piridoksal, piridoksamin, piridoksin hidroklorür ve piridoksal-5-fosfat adı altında da satılmaktadır.

B6 Vitamini Nasıl Alınır

İyi B6 vitamini kaynakları içeren dengeli bir diyet yiyen insanlar, ek almadan günlük gereksinimi karşılayabilmelidir. Vitamin takviyeleri her zaman su ile, tercihen bir yemekten sonra alınmalıdır. Tüm ilaçlarda ve takviyelerde olduğu gibi, bir çocuğa B6 vitamini takviyeleri vermeden önce bir sağlık uzmanına danışın.

Diyet B6 vitamini için günlük öneriler aşağıda listelenmiştir.

pediatrik

  • 6 aya kadar yenidoğan: 0,1 mg (yeterli alım)
  • 7 aydan 1 yaşına kadar olan bebekler: 0,3 mg (yeterli alım)
  • 1 ila 3 yaş arası çocuklar: 0,5 mg (RDA)
  • 4 ila 8 yaş arası çocuklar: 0,6 mg (RDA)
  • 9 ila 13 yaş arası çocuklar: 1 mg (RDA)
  • 14 ila 18 yaş arası erkekler: 1,3 mg (RDA)
  • 14-18 yaş arası kadınlar: 1.2 mg (RDA)

Yetişkin

  • 19 ila 50 yıl: 1,3 mg (RDA)
  • 51 yaş ve üstü erkekler: 1,7 mg (RDA)
  • 51 yaş ve üstü kadınlar: 1,5 mg (RDA)
  • Hamile kadınlar: 1.9 mg (RDA)
  • Emziren kadınlar: 2,0 mg (RDA)

Kalp hastalığının önlenmesi ve homosistein düzeylerinin düşürülmesi: günde 3.0 mg.

Erken hamilelik sırasında bulantı ve kusma: bu konuda yapılan çalışmalar günde 10 mg kullanmıştır. Bununla birlikte, kullanılacak miktar doğum uzmanınızla birlikte belirlenmelidir.

Kullanımlar bölümünde tartışılan bazı durumlar için terapötik dozlar günde 100 ila 1.800 miligram arasında değişmektedir. Bununla birlikte, uzun süreler boyunca günde 200 mg'dan daha yüksek dozların kullanılması nörolojik bozukluklara neden olabilir (bkz. Önlemler).

Önlemler

Yan etkiler ve ilaçlarla etkileşimler potansiyeli nedeniyle, diyet takviyeleri sadece bilgili bir sağlık uzmanının gözetimi altında alınmalıdır.

B6 vitamini, uzun süre yüksek dozlarda (günde 200 mg veya daha fazla) alındığında bacaklarda duyu kaybı ve dengesizlik gibi nörolojik bozukluklara neden olabilir. Yüksek dozların kesilmesi genellikle 6 ay içinde tamamen iyileşmeye yol açar.

Yüksek dozlarda B6 vitamini takviyelerine karşı alerjik cilt reaksiyonları oldukça nadir rapor edilmiştir.

Olası Etkileşimler

Şu anda aşağıdaki ilaçlardan herhangi biriyle tedavi görüyorsanız, önce sağlık uzmanınızla konuşmadan B6 vitamini takviyeleri kullanmamalısınız.

Antibiyotikler, Tetrasiklin
B6 vitamini, antibiyotik tetrasiklin ile aynı zamanda alınmamalıdır, çünkü bu ilacın emilimini ve etkinliğini engeller. B6 vitamini tek başına veya diğer B vitaminleri ile kombinasyon halinde tetrasiklinden farklı zamanlarda alınmalıdır. (Tüm B vitamini kompleksi takviyeleri bu şekilde hareket eder ve bu nedenle tetrasiklinden farklı zamanlarda alınmalıdır.)

Antidepresan ilaçlar, trisiklik
B6 vitamini takviyesi almak, özellikle yaşlı bireylerde nortriptilin gibi bazı trisiklik antidepresanların etkinliğini artırabilir. Diğer trisiklik antidepresanlar arasında desipramin ve imipramin bulunur.

Öte yandan, monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI) adı verilen başka bir antidepresan sınıfı, B6 vitamini kan seviyelerini düşürebilir. MAOI'lerin örnekleri arasında fenelzin ve tranilsipromin bulunur.

B6 Vitamini ve Antipsikotik İlaçlar
Ön kanıtlar, piridoksinin, şizofreniyi tedavi etmek için kullanılan ilaçların yaygın fakat sinir bozucu bir yan etkisi olan geç diskinezi tedavisinde yararlı olabileceğini düşündürmektedir. Tardif diskinezi, ağız ve dilin istemsiz hareketleri ile işaretlenir. B6 vitamininin bu yan etkiyi önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olup olmayacağını bilmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Tüberküloz İlaçları
İzoniazid (INH) ve sikloserin (dirençli tüberküloz formları için kullanılır) gibi anti-tüberküloz ilaçlar kandaki B6 vitamini seviyelerini azaltır.

Doğum kontrol ilaçları
Doğum kontrol ilaçları kandaki B6 vitamini seviyelerini düşürebilir.

Kemoterapi
B6 vitamini, kemoterapinin etkinliğini azaltmadan kanseri tedavi etmek için kullanılan iki ajan olan 5-florourasil ve doksorubisinin bazı yan etkilerini azaltabilir.

eritropoietin
Şiddetli anemi için kullanılan eritropoietin tedavisi, kırmızı kan hücrelerinde B6 vitamini seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, eritropoietin tedavisi sırasında B6 vitamini takviyesi gerekebilir.

hidralazin
B6 vitamini, yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bir ilaç olan hidralazinin etkinliğini azaltır.

levodopa
B6 vitamini, Parkinson hastalığını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan levodopa'nın etkinliğini azaltır.

metotreksat
Bu ilacı alan romatoid artritli insanlar genellikle düşük B6 vitamini seviyelerine sahiptir.

Penicillamine
Romatoid artrit ve Wilson hastalığının tedavisinde kullanılan bir ilaç olan penisillamin (aşırı vücutta karaciğer hasarına yol açabilecek bakır miktarları) B6 vitamini seviyelerini düşürebilir. vücut.

B6 Vitamini ve Fenitoin
B6 vitamini, nöbetleri tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan fenitoinin etkinliğini azaltır.

teofilin

Astım için teofilin ile uzun süreli tedavi, kandaki B6 vitamini seviyelerini düşürebilir.

geri dön: Takviye-Vitaminler Ana Sayfası

Araştırmayı Destekleme

Alpert JE, Fava M. Beslenme ve depresyon: folatın rolü. Nutr Rev. 1997;5(5):145-149.

Alpert JE, Mischoulon D, Nierenberg AA, Fava M. Beslenme ve depresyon: folata odaklanın. Beslenme. 2000;16:544-581.

Awad AG. Akıl hastalığının tedavisinde diyet ve ilaç etkileşimleri bir derleme. J Psikiyatri olabilir. 1984;29:609-613.

Baumgaertel A. Dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu için alternatif ve tartışmalı tedaviler. Pediatr Clin Kuzey Am. 1999; 46 (5): 977-992.

Bell IR, Edman JS, Morrow FD, vd. Kısa iletişim: Bilişsel disfonksiyon ile geriatrik depresyonda B1, B2 ve B6 vitaminlerinin trisiklik antidepresan tedavisinin arttırılması. J Am Coll Nutr. 1992;11(2):159-163.

Bendich A. Premenstrüel sendrom (PMS) semptomlarını azaltmak için diyet takviyeleri potansiyeli. J Am Coll Nutr. 2000;19(1):3-12.

Bhagavan HN, Brin M. İlaç-vitamin B6 etkileşimi. Curr Kavramları iNutr. 1983;12:1-12.

Stand GL, Wang EE. Koruyucu sağlık hizmetleri, 2000 güncellemesi: koroner arter hastalığı olaylarının önlenmesi için hiperhomosisteineminin taranması ve yönetimi. Koruyucu Sağlık Hizmetlerinde Kanada Görev Gücü. CMAJ. 2000;163(1):21-29.

Boushey CJ, Beresford SA, Omenn GS, Motulsky AG. Vasküler hastalık için bir risk faktörü olarak plazma homosisteinin nicel bir değerlendirmesi. JAMA. 1995;274:1049-1057.

Fırça MG, Bennett T, Hansen K. Premenstrüel sendrom tedavisinde piridoksin: 630 hastada retrospektif bir araştırma. Br J Clin Uygulaması. 1998;42:448 - 452.

Bunker VW. Osteoporozda beslenmenin rolü. Br J Biomed Sci. 1994;51(3):228-240.

Cardona, PD. İlaç-gıda etkileşimleri. Nutr Hosp. 1999; 14 (Ek 2): 129S-140S.

Diegoli MS, da Fonseca AM, Diegoli CA, Pinoltti JA. Şiddetli adet öncesi sendromu tedavi etmek için dört ilacın çift kör çalışması. Int J Gynaecol Obstet. 1998;62:63 - 67.

Ebadi M, Tatlı CF, Al Sayegh A. İlaç-piridoksal fosfat etkileşimleri. Q Rev İlaç Metab İlaç Etkileşimi. 1982;4(4):289-331.

Eikelboom JW, Lonn E, Genest J, Hankey G, Yusuf S. Homosist (e) ine ve kardiyovasküler hastalık: epidemiyolojik kanıtların eleştirel bir gözden geçirilmesi. Ann Intern Med. 1999;131:363-375.

Fabian CJ, Molina R, Slavik M, Dahlberg S, Giri S, Stephens R. Sürekli 5-florourasil infüzyonu ile ilişkili palmar-plantar eritrodisestezi için piridoksin tedavisi. Yeni İlaçlar Yatırım. 1990;8(1):57-63.

Frisco S, Jacques PF, Wilson PW, Rosenberg IH, Selhub J. Düşük dolaşımdaki B vitamini (6), plazma homosistein düzeylerinden bağımsız olarak inflamasyon markörü C-reaktif proteinin yükselmesi ile ilişkilidir. Sirkülasyon. 2001;103(23):2788-2791.

Fugh-Berman A, Cott JM. Psikoterapötik ajanlar olarak diyet takviyeleri ve doğal ürünler. Psychosom Med. 1999;61:712-728.

Heller CA, Friedman PA. Uzun süreli fenelzin tedavisi ile ilişkili piridoksin eksikliği ve periferik nöropati. Ben J Med. 1983;75(5):887-888.

Hines Burnham ve diğerleri, eds. İlaç Gerçekleri ve Karşılaştırmaları. Louis, MO: Gerçekler ve Karşılaştırmalar; 2000:18.

Jewell D, Genç G. Erken gebelikte bulantı ve kusmaya yönelik müdahaleler (Cochrane Dergisi). Cochrane Veritabanı Syst Rev. 2002; (1): CD000145.

Kelly GS. Strese adaptasyona yardımcı olmak için beslenme ve botanik müdahaleler. [Gözden geçirmek]. Altern Med Rev. 1999 Ağustos; 4(4):249-265.

Kidd P. Çocuklarda dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB)): bütünleştirici yönetimi için gerekçe. Altern Med Rev. 2000;5(5):402-428.

Kirschmann GJ, Kirschmann JD. Beslenme Almanak. 4. baskı. New York: McGraw-Hill; 1996:57-59.

Lerner V, Kaptsan A, Miodownik C, Kotler M. Geç diskinezi tedavisinde B6 vitamini: bir ön vaka serisi çalışması. Clin Neuropharm. 1999;22(4):241-243.

Lobo A, Naso A, Arheart K, vd. Koroner arter hastalığında homosistein düzeylerinin düşük doz folik asit ile B6 ve B12 vitamin düzeyleri ile azaltılması. J Cardiol. 1999;83:821 - 825.

Malinow MR, Bostom AG, Krauss RM. Homosist (e) ine, diyet ve kardiyovasküler hastalık. Beslenme komitesi, Amerikan Kalp Derneği'nden sağlık uzmanları için bir açıklama. Sirkülasyon. 1999;99:178-182.

Morselli B, Neuenschwander B, Perrelet R, Lippunter K. Osteoporoz diyeti [Almanca]. Ther Umsch. 2000;57(3):152-160.

Murphy PA. Bulantı ve hamileliğin kusması için alternatif tedaviler. Obstet Jinekoli. 1998;91:149-155.

Besin Maddeleri ve Besin Maddeleri. İçinde: Kastrup EK, Hines Burnham T, Kısa RM ve diğerleri, eds. İlaç Gerçekleri ve Karşılaştırmaları. Louis, Mo: Gerçekler ve Karşılaştırmalar; 2000:4-5.

Omray A. C vitamini ve B vitamini kompleksi ile oral uygulama üzerine tetrasilin hidroklorürün farmakokinetik parametrelerinin değerlendirilmesi. Hindustan Antibiot Bull. 1981; 23 (VI): 33-37.

Passariello N ve diğ. Piridoksin alfa-ketoglutaratın tip I ve II diyabetiklerde kan şekeri ve laktat üzerindeki etkileri. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol. 1983;21(5):252-256.

Rall LC, Meydani SN. B6 vitamini ve bağışıklık yetkinliği. Nutr Rev. 1993;51(8):217-225

Önerilen Diyet Yardımı. Amerikan Bilimler Akademisi. 8 Ocak 1999'da www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/rda.html adresinden erişildi.

Rimm EB, Willett WC, Hu FB ve diğ. Kadınlarda koroner kalp hastalığı riski ile ilgili diyet ve takviyeden folat ve B6 vitamini. JAMA. 1998;279:359-364.

Rock CL, Vasantharajan S. Yeme bozukluğu olan hastaların vitamin durumu: Klinik endekslerle ilişkisi ve tedavinin etkisi. Int J Yeme Bozukluğu. 1995;18:257-262.

Robinson K, Arheart K, Refsum H, vd. Düşük dolaşımdaki folat ve B6 vitamini konsantrasyonları. İnme, periferik vasküler hastalık ve koroner arter hastalığı için risk faktörleri. Sirkülasyon. 1998;97:437-443.

Rumsby PC, Shepherd DM. Erkekte penisillaminin B6 vitamini fonksiyonu üzerindeki etkisi. Biochem Pharmacol. 1981;30(22):3051-3053.

Schnyder G. Plazma homosistein düzeylerinin düşmesinden sonra azalan koroner restenoz oranı. N Eng J Med. 2001;345(22):1593-1600.

Seelig MS. D-penisilaminin otoimmün komplikasyonları - çinko ve magnezyum tükenmesinin ve piridoksin inaktivasyonunun olası bir sonucu. J Am Coll Nutr. 1982;1(2):207-214.

Shimizu T, Maeda S, Arakawa H, vd. Astımlı çocuklarda teofilin ve dolaşımdaki vitamin düzeyleri arasındaki ilişki. Pharmacol. 1996;53:384-389.

Kısa Posner G, Feaster D, Blaney NT. HIV-1 enfeksiyonunun uzunlamasına bir çalışmasında B6 vitamininin durumunun psikolojik sıkıntı üzerindeki etkisi. Int J Psikiyatri Med. 1994;24(3):209-222

Shumann K. İleri yaşta ilaçlar ve vitaminler arasındaki etkileşimler. Int J Vit Nutr Arş. 1999;69(3):173-178.

Vail DM, Chun R, Thamm DH, Garrett LD, Cooley AJ, Obradovich JE. Piridoksinin pegile (Stealth) lipozomlar içeren doksorubisin ile ilişkili kutanöz toksisiteyi iyileştirme etkinliği: bir köpek modeli kullanılarak randomize, çift kör bir klinik çalışma. Clin Cancer Res. 1998;4(6):1567-1571.

Vermeulen EGJ, Stehouwer CDA, Twisk JWR, vd. Folik asit artı B6 vitamini ile homosistein düşürücü tedavinin subklinik aterosklerozun ilerlemesi üzerindeki etkisi: randomize, plasebo kontrollü bir çalışma. Lancet. 2000;355:517-522.

Vidrio H. Hidralazin hipotansiyonunun olası bir mekanizması olarak piridoksal ile etkileşim. J Cardiovasc Pharmacol. 1990;15(1):150-156.

Wada M. Tüberküloz ilaçlarının advers reaksiyonları ve tedavisi [Japonca]. Nippon Rinsho. 1998;56(12):3091-3095.

Weber P. Osteoporozun önlenmesinde vitaminlerin rolü - kısa bir durum raporu. Uluslararası Vitamin ve Beslenme Araştırmaları Dergisi. 1999;69(3):194-197.

Wyatt KM, Dimmock PW, Jones PW, Shaughn O'Brien PM. Premenstrüel sendrom tedavisinde B6 vitamininin etkinliği: sistematik bir derleme. BMJ. 1999;318(7195):1375-1381.

geri dön: Takviye-Vitaminler Ana Sayfası