Akıl Hastalığından İyileşme: İhtiyacınız Olan İki Şey
İşte bu hafta HealthyPlace sitesinde olanlar:
- Akıl Hastalığından İyileşme: İhtiyacınız Olan İki Şey
- HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
- Video: Bipolar İlaç Yan Etkileri: Kilo Alma
- Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
- Zihinsel Sağlık Sözü
Facebook Live: Depresyonla Tek Başına 5 Dakika Nasıl Başa Çıkılır
“Sadece depresyonumdan biraz rahatlayabilirsem.” Ev sahibi ve terapist Emily Roberts, depresyonla başa çıkabileceğiniz yolları 5 dakika veya daha kısa sürede paylaşacaklar. Ayrıca, depresyonun kişisel bakım ipuçlarını gerçekten kötüye gittiğinde arıyoruz.
25 Nisan Çarşamba günü 8p ET / 7 CT'de bize katılın. Emily için bu veya başka bir akıl sağlığı konusunda bir sorunuz varsa, canlı olarak veya e-postayla gönder canlı gösteriden en az 4 saat önce bize. Size görmek için sabırsızlanıyoruz..
Akıl Hastalığından İyileşme: İhtiyacınız Olan İki Şey
Akıl hastalığından iyileşme mümkün müdür? Hiç zihinsel hastalık insanların düşüncelerine, duygularına, davranışlarına ve ilişkilerine müdahale etme şekli nedeniyle hayatı zorlaştırabilir.
Bazen hiçbir şey daha iyi olmayacak gibi görünebilir. Bu şekilde hissetmek normaldir. Gerçek şu ki, akıl hastalığı olabildiğince zor, kim olduğun değil. Bu nedenle iyileşebilirsiniz.
Bazı anksiyete ve duygudurum bozuklukları gibi bazı akıl hastalıklarının üstesinden gelinebilirken, dissosiyatif veya psikotik bozukluklar gibi diğerlerinin kalıcı bir tedavisi yoktur. Her iki şekilde de iyi yaşayabilirsiniz. İki önemli iyileştirici faktör şunlardır:
- Umut
- Aksiyon
Umut, ruh sağlığını iyileştirmenin anahtarıdır ve akıl hastalığından iyileşmenin önemli bir parçasıdır. Bu bir tutum ve temel inançtır. Umudunuz olduğunda, şeylerin gelişebileceği ve geliştireceği zihin setiyle yaşarsınız. Umut, diğer her şey bizi bırakmaya çalıştığımızda bizi devam ettiren şeydir.
Eylem umut kadar önemlidir. Eylem, umudu gerçeğe dönüştürme taahhüdüdür.
Umut, “İşler daha iyi olacak” diye fısıldayan parçanızdır. Eylem, “Bugün işleri daha iyi hale getirmek için bir şeyler yapacağım” diye bağıran parçanızdır. İkisine de ihtiyacımız var. Umut ve eylem birlikte çalışır ve akıl hastalığından iyileşmemize izin verir.
İlgili Makaleler İyileşme, Umut ve Eylem ile İlgili
- Zihinsel Sağlık Kurtarma ve Umut - Bu Dört Harfli Kelime
- Bipolar Tedavide Umut Tutmak
- Kaygı Nasıl Harekete Geçirilir
- Depresyon için Yapılacak 10 Şey
- Ruh Sağlığı Hastaları için Eylem Planı
Senin düşüncelerin
Bugünün Sorusu: Akıl hastalığından veya diğer zorluklardan kendi iyileşmenizdeki önemli bileşenler nelerdir? Sizi, hakkındaki düşüncelerinizi, deneyimlerinizi ve bilginizi paylaşarak katılmaya davet ediyoruz. HealthyPlace Facebook sayfası ve üzerinde HealthyPlace Google+ sayfası.
aşağıdaki hikayeye devam et
HealthyPlace Ruh Sağlığı Bloglarından
Tüm bloglarımızda yorumlarınız ve gözlemleriniz memnuniyetle karşılıyor.
- Bipolar Bozukluk ve Sigara İçmek: Neden Yapıyoruz
- Depresyonda Olduğunuzda Olumlu Kalma
- İyileşmede Drama Sınır Döngülerinin Bırakılması
- Alters, DID Sisteminde Sorumluluğu Paylaşmalı mıdır?
- Bugün Özbakım İçin Zaman Nasıl Yapılır
- Neden Siyasal Katılım Üzerine Ruh Sağlığı Aktivizmini Seçtim
- Depresyon Yönetimi için 4 Kişisel Bakım Kılavuzu
- Eski Kaygıyı Yenmek için Yeni Kaygı Yönetimi Stratejilerini Deneyin
- Yeme Bozukluğu Kurtarma Tetikleyicileri Nasıl Yüzleşmek
- Ayrımcı Kimlik Bozukluğu Olan Hayatta Bir Gün
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) Hakkında Yanlış Varsayımlar
- Zihinsel Sağlığın İyileşmesi 10 Girişimciyi Geliştirir
- Özel Gereksinimli Çocuk Yetiştirmenin Gizli Maliyetleri
- Depresyonda Ruminasyon Nedir ve Bununla Nasıl Başa Çıkıyorsunuz?
- Akıl Sağlığı Desteği için Sosyal Medyanın Yararları
- Zorlayıcı Kontrol Sözlü Suistimalle Aynı mıdır?
- Depresyonunuz Olduğunda İşyerinde Yorgunlukla Başa Çıkma
- DEHB ve Yazma: Zorluklar ve Stratejiler
- Borderline Kişilik Tetikleyicisi: İptal Edilen Planlar
Düşüncelerinizi ve yorumlarınızı herhangi bir blog yayınının altında paylaşmaktan çekinmeyin. Ve ziyaret edin akıl sağlığı blogları ana sayfası son mesajlar için.
HealthyPlace YouTube Kanalından
Ben Hannah. Bipolar 2'm var
Bipolar Tanınızı Nasıl Kabul Edersiniz?
Bipolar teşhisini kabul etmek bir ya hep ya hiç süreci değildir. Adım adım geliyor. (Hannah izle)
Facebook Hayranları Tarafından Paylaşılan En Popüler SağlıklıYer Makaleleri
İşte en iyi 3 zihinsel sağlık makalesi Sağlıklı Facebook hayranlar şunları okumanızı tavsiye ediyor:
- Çocukluk Akıl Hastalığı Sonucu Kardeş Suistimal
- Sağlık Sigortası Kaygısı - Boşluğu Görmek
- Düşüncelerinizi Odaklayarak Daha Az Kaygı - Onlara Odaklanma
Henüz değilseniz, umarım bize katılın / Facebook'ta bizi beğenin çok. Orada birçok harika, destekleyici insan var.
Zihinsel Sağlık Sözü
"Nefes alacağım. Çözümleri düşüneceğim, endişemin beni kontrol etmesine izin vermeyeceğim. Stres seviyemin beni kırmasına izin vermeyeceğim. Sadece nefes alacağım. Ve iyi olacak. Çünkü istifa etmiyorum. "
Daha fazla oku kaygı alıntı.
Şimdilik bu kadar. Bu bülten veya HealthyPlace.com sitesinden yararlanabilecek birini biliyorsanız, umarım bunu onlara iletirsiniz. Haber bültenini, aşağıdaki bağlantıları tıklayarak ait olduğunuz herhangi bir sosyal ağda (facebook, stumbleupon veya google + gibi) paylaşabilirsiniz. Hafta boyunca güncellemeler için, Google + 'da HealthyPlace'ı çevirin, Twitter'da HealthyPlace'ı takip edin veya Facebook'ta HealthyPlace hayranı. Ayrıca, göz atın Sağlıklı Pinterest'te ve zihinsel sağlık iğnelerinizi Akıl Sağlığı Deneyimlerinizi paylaşın.
geri dön: HealthyPlace.com Ruh Sağlığı Haber Bülteni Dizini
