Bir Terapistin İşi Nedir?
Kendilerini Öğrenmeyi Zevk Eden Kişiler İçin Kendi Kendine Terapi
Bu konu, birkaç ay önce aldığım bir e-posta mektubundan geliyor. Sadece küçük bir düzenleme yaptım.
ALDIĞIM MEKTUP:
Bir iş ne terapist? Dinlemek? Bunu herkes yapabilir ve ücretsiz!
Paramı çalan iki terapistim var.
Bir terapistin görevi nedir? Tavsiye vermeleri mi yoksa sadece orada oturmaları mı gerekiyor? Sana yardım etmeleri gerekiyor mu?
Bu soruları cevaplamanı istiyorum!
BENİM CEVABIM:
Bu harika bir soru ve sizin için net ve ayrıntılı bir şekilde cevaplamak istiyorum.
Temel cevap şudur: Bir terapistin görevi, değiştirmek istediğiniz şeyleri değiştirmenize yardımcı olmaktır.
Yani bir terapistin size neyi değiştirmek istediğinizi sorması için yaptığı ilk şey, ve bu bazen çok zor bir ilk adım olabilir.
Örneğin: Bazı insanlar hiçbir şeyi değiştirmek istemeden terapistlere gelir. Bazı müvekkiller bir mahkeme tarafından tedaviye alınmaktadır. Diğer insanlar da isteklerine karşı gönderilir (örneğin eşler boşanma tehdidi altında yardım almakta ısrar ettiklerinde.) Bu insanlar hiç değişmek istemeyebilirler. Terapistle konuşurken orada oturmak zorunda olduklarından bile öfkeli olabilirler. İnsanlar bir terapiste iradesine karşı geldiğinde, terapistin işi sadece değiştirmek istemediklerini duymak, bırakmaları durumunda bırakmalarına izin vermektir. onları değişebileceklerini ve değişikliklerinde çalışıp çalışmayacaklarına dair akıllıca kararlar verebileceklerini düşünmeye teşvik etmek ve tedavisi. Yani, terapistler ile kötü bir zaman geçirmiş olmanızın ilk nedeni, belki de gerçekten olmak istemiyor olmanızdır. orada ilk etapta, ve terapistler aslında sizin zihin.
Terapistler ile kötü zaman geçirmiş olmanızın bir başka nedeni, birçok farklı terapi çeşidinin olmasıdır.
Bazı terapistler “direktif değildir”. İnsanlara yardım etmenin en iyi yolunun, neyi değiştirmek istedikleri ve kendi yetenekleri hakkında konuşmasına ve fikir edinmesine izin vermek olduğuna inanıyorlar.
Diğer terapistler çok "yönerge" dir (örneğin ben). Görüşleri konusunda çok özgürler ve müşterileri ile sürekli ve bazen yoğun görüşmeler yapıyorlar. Değişimin kısmen "destekleyici çatışma" dan geldiğine inanıyorlar ( müşterinin kendi haklarına içtenlikle saygı gösterirken değişmeyi düşünmesi gerektiğini düşünün seçenek).
Belki bazı "direktif olmayan" terapistlerle karşılaştınız. Eğer öyleyse, sizinle daha fazla etkileşime giren bir terapist olmasını istediğiniz için kesinlikle sizin için iyi bir eşleşme değildi.
Bu, terapistlerinizle ilgili sorun yaşamamanızın bir başka nedenine yol açar. Terapistler sizin için iyi bir eşleşme olmayabilir. Müşteriler, iyi bir eşleşme olan bir terapist bulmak ve kendileri için doğru hissetmeyen biriyle karşılaştıklarında diğer terapistlere geçmek için sorumluluk almak zorundadır. (Bazı erkekler kadın terapistlerle veya erkeklerle iyi çalışmaz. Farklı kültürlerden insanlar terapistten çok farklı değerlere sahip olabilir. Kimse herkes için iyi bir eşleşme değil.)
Sıklıkla meydana gelen bir başka büyük sorun bağımlılıklarla ilgilidir. Alkol veya uyuşturucuya şiddetle bağımlı olan insanlar genellikle bu bağımlılıkların tedavi için iyi bir aday olmadan önce üstesinden gelmek zorundadır. Bağımlılık çok güçlü olduğundan, genellikle omuzlarında bir çip ile tedaviye gelirler ve içmeye veya kullanmaya devam etme haklarını savunmaya çok hazırlar. Terapist, koltuk değneklerinden vazgeçmeden çok daha hızlı iyileşemeyeceklerini bilir. Ancak müşteri koltuk değneklerine ihtiyacı olduğuna inanıyor. Bu yüzden bir süre herhangi bir yere varmak için görünmeden yuvarlak ve yuvarlak gitme eğilimindedirler. (Aslında tüm bu zaman boyunca olan şey, müşterinin terapiste olan güveninin çok yavaş gelişmesidir.)
Yine başka bir sorun yönetilen bakım ile ilgilidir. Bazı terapistler, her müşteriyle bitirmede çok hızlı olmadıkça, onlara müşteri göndermeyen sigorta şirketleri için çalışır! Bu durumlarda terapist, size geri dönmenize gerek olmadığına sizi ikna etmeye çalışmak konusunda daha fazla endişe duyabilir!
Tabii ki, son sebep basitçe çok sayıda kötü terapistin olması (müşterilere odaklanmak yerine sigorta şirketinin emirlerini takip edenler dahil).
Ama iki berbat terapistle karşılaşıp karşılaşmadığınızı ya da sorunun bahsettiğim diğer şeylerden biri olup olmadığını hatırlamanız gereken şey, onun sizin yaşamınız olduğu... ve profesyonel yardım almak istiyorsanız, sizin için doğru olanı bulana kadar gerektiği kadar terapistten geçmelisiniz!
Ancak sizi uyaracağım, sizin için güvenmesi kolay ve görünen bir terapist bulduktan sonra bile yetkin ve etik, terapistin birkaç hafta veya hatta "sıkışıp kaldığını" hissettiğiniz zamanlar olacaktır. aydır. Her müşterinin, hiçbir şeyin değişmediği birkaç "yaylası" vardır ve bundan sonra büyük değişiklikler yapmaya geri döner. Yol boyunca bu yaylalara tahammül etmeniz gerekecek. Bu sadece sürecin bir parçası.
Şimdi size sorunuza çok kapsamlı bir cevap verdim... ve sizin için iyi bir eşleşme olup olmadığını görmek için telefona girip başka bir terapisti aramanın zamanı geldi. (Okumak isteyebilirsiniz: "Terapiyi mi düşünüyorsun?" önce sitemde.)
İster inanın ister inanmayın, bu mektupları cevapladıktan yaklaşık yedi yıl içinde bana bu soruyu soran ilk kişisiniz! Söylemek zorunda olduğum şeyler hakkında sizden haber almakla çok ilgilenirim. Sanırım bu mektubu sonunda sitemdeki konulardan birine dönüştüreceğim ve sizden söylediklerimi duymak, yeni konuyu yazdığımda bana yardımcı olabilir ...
Mükemmel bir soru için tekrar teşekkürler!
Tony S
YANITI:
Bu adamın cevap mektubunun bir kopyasını sakladığımı biliyorum, ama şimdi bulamıyorum.
İlk mektupta benden “havalandığım” için özür dilemek ve söylediğim şeylerin terapistleriyle olan deneyimlerine nasıl uygulandığını düşündüğünü söylemek için neredeyse yazdım.
Ben de onun için iyi bir terapist bulmaya çalışacağını söylediğini düşünüyorum. (Bu kısımdan o kadar emin değilim. Belki de sadece düşünerek düşünmek ...)
Değişikliklerin Keyfini Çıkarın!
Buradaki her şey sadece bunu yapmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır!
Sonraki: Terapist Kimdir?
