Kadın ve Kaygı: Erkekler Kadar Hassas

Kadınlar ve Kaygı: Erkeklerden iki kat daha savunmasız. Neden?

Bir konuşma yapma düşüncesi kalbinizi yarıştırırsa, avuç içleriniz terler ve mideniz dönerse, yalnız değilsiniz. Topluluk önünde konuşma korkusu hastalık ve ölmenin önünde yer alır. Neden? Birçok kadın, bir hata yapmaktan, yetersiz olarak algılanmaktan veya yargılanmaktan kaynaklanabilecek kamu utanç ve aşağılamadan korkar.

Bununla birlikte, bazı kadınlar için, bu korku günlük yaşamlarına müdahale ettiği noktaya kadar ezici hale gelir. Halkla az temasla "güvenli" bir işe geri dönebilirler veya sunum yapmayı gerektiren bir işi reddedebilirler. Bu olduğunda, korku daha yoğun bir hal - kaygıya dönüştü. Biyolojik açıdan kaygı, insanları gerçek fiziksel tehditlerden koruyan "savaş veya kaç" tepkisine dayanır.

Endişe fena değil. Bizi zarardan kurtulmak için motive ediyor ve yaşamın önemli bir parçası "diyor Jerilyn Ross, M.A., L.I.S.W. ve yazarı Korkudan Zafer: Kaygı, Panik Atak ve Fobisi Olan Kişilere Yardım ve Umut Kitabı. "Ancak anksiyete durumla orantısız hale geldiğinde ve korku uyandıran durumdan ve diğer istenmeyen sonuçlardan kaçınmaya neden olduğunda, değerlendirilmelidir" diyor Ross.

Kadın Faktörü

Kadınlar çeşitli biyolojik, psikolojik ve kültürel faktörler nedeniyle endişeye daha yatkındır. Kesin neden bilinmemekle birlikte, son araştırmalar, seviyelerindeki dalgalanmaların kadın üreme hormonları ve döngüleri, kadınların kaygı. Ayrıca, östrojen ve progesteron seviyeleri düşük olduğunda kadınların daha endişeli hale geldiğine dair bazı kanıtlar vardır, adet öncesi sendrom (PMS), adet öncesi disforik bozukluk (PMDD), doğum sonrası depresyon ve menopoz.

Bazı araştırmalar, bir kadının kaygı eğiliminde rol oynayan psikolojik ve kültürel faktörlere işaret etmektedir. Bu teoriler kadınların daha az iddialı ve dolayısıyla strese karşı daha savunmasız olduklarını ya da kadınların korku ifade etmelerinin daha kabul edilebilir olduğunu öne sürmektedir. Ross, tüylerin kadınlara klişeleşmiş bir bakış açısına inandığı bu teoriyi satın almıyor.

Son olarak, genetik kaygıya yatkınlıkta rol oynar.

Sonraki: Postpartum Anksiyete Bozuklukları
~ anksiyete-panik kütüphanesi makaleleri
~ tüm anksiyete bozuklukları