Yeme Bozukluğu Gerçekleri: Yeme Bozukluklarını Kimler Getirir?
Yeme bozukluğu gerçekleri bize kimsenin yeme bozukluğu alabileceğini söyler, ancak gençler ve genç yetişkinler arasında daha yaygındır. Bunun açıklaması: insanlar gençken, bir kimlik oluşturuyorlar ve bazıları sağlıksız yeme de içerebilecek farklı davranışlar deniyorlar. Çoğu genç, yeme bozukluğu gerçeklerini öğrenmenin önemli olduğunu düşünmez, ancak sağlıklı ve sağlıksız bir beslenme anlayışı kazanmak, yeme bozukluğunun önlenmesinde önemli olabilir (Yeme Bozuklukları Nelerdir? Yeme Bozukluğu Bilgisi Alın) şimdi veya daha sonra hayatta.
Yeme Bozukluğu Gerçekleri: Genç Yetişkin Deneyi
Bazı diyetler ve kilo verme davranışlarını deneyerek, gençler yeme bozuklukları geliştirme riskini alırlar. Yeme bozukluğu istatistikleri yeme bozukluklarını anlamadıklarını ve yemekleri atlayarak veya yiyeceklerini temizleyerek kilo vermeye çalışabileceklerini göstermek; yiyebilir ve daha sonra aldıkları kiloyu kaybetmek için diyet hapları kullanabilirler.
Daha masum bir şekilde, yanlış kavrama altında sadece yağsız yiyecekler yemeye çalışabilirler. aksine yeme bozukluğu gerçekler aksine. Aşırı egzersiz yapabilirler, küçük bir egzersizin iyi olup olmadığına inanırlar, o zaman çok daha iyidir. Zamanla alışılmış ve aşırı hale gelen ilginç yeme alışkanlıklarına girebilirler veya yeme bozuklukları ile ilgili filmleri okuyabilir veya izleyebilirler, ancak gerçek bir anlayıştan yoksundurlar.
düzensiz davranışlar yemek "tamam" olarak.Neden Bazı İnsanlar Yeme Bozuklukları Gelişir?
Neden bazı çocuklar yeme bozukluğu geliştirir, bazıları ise gelişmez? Bu hastalıkların nedenlerini tespit etmek imkansızdır. Yeme bozuklukları ile ilgili araştırmalar, öncelikle genetikte, kalıtsal beden ve beyin kimyaları ile kişilik ve mizaç yoluyla yatkınlıklara işaret ediyor. Yeme bozukluğu araştırması, bu tür yatkınlıkların, bir kişinin dış ortamında var olan stresörlerle veya tetikleyicilerle birlikte meydana geldiğinde, bir yeme bozukluğunun gelişebileceğini gösterir. (Daha fazlası Yeme Bozukluklarının Nedenleri)
İşte bir yeme bozukluğu geliştirme riskiniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilecek bazı yeme bozukluğu gerçekleri.
- Ailenizde herhangi bir yeme bozukluğu var mı?
- Ailenizden biri alkolik mi?
- Ailenizde sözlü, duygusal veya cinsel istismar var mı?
- Ailen nadiren birlikte yemek yer mi?
- Mükemmeliyetçi misiniz? Kompulsif?
- Ailenizdeki diğerleri mükemmeliyetçi mi? Kompulsif?
- Düzensiz bir yiyen misin?
- Yemekleri atlamaya meyilli misiniz?
- Ailen davranışlarında aşırı olma eğiliminde mi?
- Ailenizdeki insanlar yüzleşmekten ziyade problemlerden kaçınmaya ve çözmeye çalışıyor mu?
Yeme Bozukluğu Nasıl Önlenir?
Güvende olmak için, iç veya dış ortamınızın doğası ne olursa olsun, sağlıklı yemek ve sorunları etkili bir şekilde çözmek iyi bir fikirdir. Böylece, hayatınız boyunca düzensiz yemek yemeyi garanti edersiniz.
Bir yeme bozukluğunu ilginç yeme ya da deneylerden ayırt etmek önemlidir. Deney asla patoloji olmaz; yeme bozukluğunun ana işlevi duygulara bir yanıt ve / veya duygusal problemleri çözme veya bunlarla başa çıkma girişimidir.
makale referansları
