'Keyifli Bir Yaşam Yaşamak' Yazar Arley Hoskin Hakkında

Benim adım Arley Hoskin ve ben Kansas'tan geliyorum. Orta batının ortasıdır. Çalışkan ve saygılıyız. Kurban genellikle ormanların boynundaki mutluluktan daha yüksek bir erdem olarak görülür. Ben de aynı şekilde hissederdim.

Bipolar Teşhis Konuldu

Hayata bakışım 10 yıl önce olduğum zaman değişti bipolar teşhis tip 1. Yüksekokulum, ciddi bir depresif dönem geçirdim. Yatakta sayısız gün geçirdim. Çok az yemek yedim ya da duş aldım. Bugüne kadar sınıflarıma mezun olacak kadar nasıl başardığımı bilmiyorum. Mezuniyetten hemen önce bir antidepresan aldım ve işler aramaya başladı. Haftalık yerel bir gazetede eğitim muhabiri olarak işe başladım.

Birkaç ay yeni işime girdim, depresyonum bipolar mani. Paranoyak oldum ve hatta psikozlu. Hastanede altı gün geçirdim ve aylar kırık hayatımın parçalarını topladım.

Daha iyi olmak ve daha iyi kalmak istersem bunun çok çalışacağını biliyordum. Hayatımda ilk kez iş ahlakımı kendime odaklamaya başladım. Kararlı ruh hallerine ulaşabileceğim bir ortam yaratmak için çok çalıştım. Ruh halimi dengeledikten sonra mutluluğu elde etmek için çok çalıştım.

Mutluluk ve Mutluluğa Ulaşmak İçin Çalışmak

Kendimi canlandırıcı arkadaşlarımla kuşattım, düzenli terapiye katıldım, kendi daireme taşındım, sağlıklı yedim ve egzersiz yaptım. Mesleğimi kariyerimde ve toplum içinde bulduğum için daha derin bir sevinç yaşamaya başladım.

Benim peşinde koşmak istediğim bu daha derin bir neşe. Mutlu Bir Yaşam Sürmek Blog.

Mutluluğu Deneyimlemek İçin Zaman ayırın

Eğlence ya da mutluluk için zamanım olmadığını düşünürdüm. Yapacak çok fazla şeyimin olduğunu düşündüm. Yapılacaklar listemde her zaman çok fazla öğe vardı.

Yıllar boyunca mutluluğuma daha yüksek bir öncelik vermeyi öğrendim. Artık eğlenceli aktiviteleri anlamsız görmüyorum çünkü bunlar genellikle ailem ve arkadaşlarımla ilişkiler geliştiren anlar. Yavaşça, sevinç hayatımın her alanına sızıyor. Mutlu bir hayat sürmek için bu yolculuğa devam ederken, burada öğrendiğim dersleri bu blogda paylaşmayı planlıyorum.

Blog yazmadığım zamanlarda, konut müdürü olarak çalışıyorum ve Heartland Mental Health America'da akran desteği savunucusu olarak çalışıyorum.

Bu Videodaki Arley Hoskin hakkında daha fazla bilgi edinin

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

Arley'i bul Facebook, heyecan ve Google+.