Çocuğunuzun Ruh Sağlığını Geliştirmenin 5 Yolu

9 Mayıs 2013, Madde Kötüye Kullanımı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi tarafından Çocukların Ruh Sağlığı Bilinçlendirme Günü ilan edildi (SAMHSA). "Çaba, çocukların zihinsel sağlığının önemi ve pozitif zihinsel sağlığın bir çocuğun doğumdan itibaren sağlıklı gelişimi için gerekli olduğu konusunda farkındalık yaratmaya çalışmaktadır."

Çocuğunuzun Ruh Sağlığı ve Benlik Saygısı Nasıl Geliştirilir

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "500" caption = "Ebeveynler, çocuğunuzun hayatında fark yaratabilirsiniz!"][/ Başlık]

Bir profesyonel olarak, birilerinin onlara ne kadar özel olduklarını söylememiş birçok çocukla çalışıyorum. Sonuç olarak, birçoğu kendine güvensiz ve kendilerini gerçekte oldukları muhteşem ve dayanıklı insanlar için görmüyorlar. Çalışmam, çocukların hediye ve yeteneklerini görmelerine yardımcı olmanın yanı sıra ebeveynleri onlarla olumlu bir ilişki kurmaya teşvik etmeme izin veriyor. Sonuç - ebeveynler çocuklarının benlik saygısını ve zihinsel sağlığını geliştirmelerine yardımcı olur. Aşağıda çocuğunuza yardım etme konusunda bazı ipuçları verilmiştir.

sağlıklı benlik saygısı ve pozitif zihinsel sağlık.

Onları sevgiyle gönderin. Bob'la çalışmaya devam ettiğim bir gelenek (benimle yapıldığı gibi) onu bir nimet ve bir "Seni seviyorum" ile göndermek. Annem beni her gün yolladı ve akşamları "Tanrı seni korusun" diye aldı. Benim için kutsama sahip olduğumu bilmek beni her zaman rahatlattı gün. Her gün ve her akşam, Bob'a onu korumanın ve ona aşkımı göstermenin bir yolu olarak nimetimi veriyorum. "Seni seviyorum" çocuğunuza güne başlamak için çok ihtiyaç duyulan rahatlığı ve desteği vermenin uzun bir yolunu açabilir.

Onlar için küçük notlar bırakın. Çocuklar bugün birçok zorlukla karşı karşıya - akran sorunları, zorbalık, vb. Çocuğunuzun ne kadar şaşırtıcı olduğunu bilmenin (ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olmanın) bir başka yolu da özel bir not göndermektir. Beslenme çantasına veya kitap çantasına gizlenmiş olan çocuğunuz onu bulabilir ve anında yükselebilir.

Çok fazla sevgi gösterin. Birçok kez insanlar sinirlendiğinde çekilirler. Bazen ebeveynler çocuklardan sevgiyi keserler - özellikle olumsuz davranışlar yüzünden üzüldüklerinde. Yaptığım işte en çok kötü davranan çocukların en çok sevgiye ihtiyaçları olduğunu düşünüyorum. Sarılmalar ve öpücükler bir çocuğu sıcaklık ve güvenlik hissi ile sarabilir.

Günlerini sor. Biz ebeveynler hayatın meşguliyetine yakalanabiliriz - çalışma, fatura ödeme veya ertesi güne hazırlanma. Görüşmelerin önemli olduğunu unutuyoruz. Çocuğunuza gününü sorarak ilgi gösterirsiniz. Küçük şeylere ilgi göstererek çocuğunuz size önemli şeylerle güvenebilir. Onları rahatsız eden veya okulda olabilecek sıkıntılar gibi. Çocuğunuza gününü sor. İlk önce garip bakışlar yaşayabilirsiniz (eğer pratik yapmazsanız), ancak çocuğunuz gelip sohbet etmeye başlayacaktır.

Çocuğunuza iltifat edin. Çocuğun benlik saygısını ve zihinsel sağlığını geliştirmeye yardımcı olacak bir başka ipucu da güzel şeyler söylemektir. Yeteneklerini ve armağanlarını gösterin. Size verilen inanılmaz kişiyi kutlayın. Bir çocuğa - "Çok akıllısın!" veya "Resminiz inanılmaz! Buzdolabına asıyorum. "- egosunu güçlendirecek (benlik duygusu). Çocuğunuzun kendisini gözlerinizden görmesine yardımcı olacaksınız.

Bu ipuçlarını kullanarak Çocuk Ruh Sağlığı Bilincini kutlayın!