Borderline Kişilik Bozukluğu sizi Bağımlı Yapar mı?
Bağımlılık, bağımlılık gibi, borderline kişilik bozukluğu (BPD) olan birçok insanı etkileyebilecek ciddi bir sorundur. Bağımlılık, bir kişinin sağlıksız bir ilişki sürdürmek için kendi istek ve ihtiyaçlarını feda ettiği davranışsal ve psikolojik bir durumdur. Buna "ilişki bağımlılığı"Bağımlılık büyük olasılıkla yoğun korku ve çılgınca çabalardan kaynaklanıyor. BPD'de yaygın terk edilmekten kaçının.
Kod Bağımlılığı Kimseye söylememeniz anlamına gelir
Kod bağımlılığının bir özelliği "aile sırları" dır. Bu sırlar izolasyon, inkar ve "konuşma" kuralları.
Tecrit, ailenin imajının korunması gerektiği inancından kaynaklanıyor olabilir. Bu, din adamları, sosyal hizmet uzmanları ve terapistler gibi "yabancılarla" temasların kısıtlanmasına yol açabilir. Yalıtım yardımın gelmesini önler. Bir aile tecrit ettiğinde, bariz problemler olsa bile işler ailede tutulur.
Reddetme, bir sorunu kabul etmeyi reddetmektir. Sorun yoksa, yardıma gerek yoktur. Yardıma gerek yoksa sorun yoktur. Reddetme ayrıca şunları içerebilir:
bir sorunun ciddiyetini en aza indirmek"Haftada sadece bir gün beni dövüyor, günlük bir vuruş olduğunda bu bir sorun.""Konuşma" kuralları aile sırlarını saklamanın başka bir yoludur. Bununla birlikte, bu durumda, aile içinde bazı konuların tartışılmadığı anlaşılmaktadır. Bu, odada bir filin metaforuna yol açar - kimsenin bahsetmediği büyük bir sorun var çünkü kimse onu büyüten olmak istemiyor, ama herkes orada olduğunu biliyor ve etrafta dolaşıyor o. Bu, yardımın gelmesini de önler.
Kod Bağımlılığı BPD'li Bir Kişiyi Nasıl Etkiler
BPD'li bir kişi kod bağımlılığından birçok yönden etkilenebilir. Bazı örnekler aşırı sorumluluk, manipülasyon ve kontrol ile kızgınlık ve kendine acımadır.
Aşırı sorumluluk başkasının problemleri için sorumluluk almak. Aşırı sorumlu olan bir kişi, başkalarının eylemleri, duyguları ve düşünceleri için kendisini suçlar. Daha sonra diğer kişinin sorumluluk eksikliğinin yarattığı sorunların kurbanı olur. Buna bir örnek, kirasını içen alkolik bir erkek arkadaşına (ona geri bakmam lazım.
Manipülasyon ve kontrol aşırı sorumluluktan kaynaklanır. Bir kişi başkalarından sorumlu hissettiğinde, davranışlarını etkilemeye çalışır. Manipülasyon, BPD'si olan kişi, sessiz tedavi vermek gibi haber vermeden başka birini etkilemeye çalıştığında ortaya çıkar. Kontrol, BPD'si olan kişinin diğerine bildirmesi durumunda gerçekleşir, örneğin "Bunu yapmazsanız ben yaparım".
Kızgınlık ve acıma, aşırı sorumluluk, manipülasyon ve kontrolden kaynaklanır. Yönetime bağlı kişi başkaları için (gönüllü ya da istemeyerek) çok şey yaptığı için, eşi görülmemiş, küskün ve kendine acıma hissedebilir. Sonunda yanması muhtemeldir.
BPD'ye Bağlı mısınız?
Geçenlerde BPD'li insanlar için uyarladığım bir anket gördüm.
- En iyi ilginiz olsa bile başkalarına hayır demekte zorlanıyor musunuz?
- Her zaman başkaları için kendi ihtiyaçlarınızı feda ediyor musunuz?
- Başkalarına yardım etmekten kendinize değer duygusu mu yaşıyorsunuz?
- Başkalarına yardım etmeyi bırakırsanız kendinizi suçlu mu yoksa değersiz mi hissedersiniz?
- Sizi "yardımcı" rolüne dahil etmeyen arkadaşlıklarınızın nasıl olacağını biliyor musunuz?
- Hala yardımına ihtiyaç duymayan arkadaşlarınla arkadaş olur musun?
- Diğerleri "yeterince minnettar" olmadığında huzursuz hissediyor musunuz?
- Yardım alırken değil, yardım alırken kendinizi rahatsız mı hissediyorsunuz?
- Arkadaşlarınızın kaotik yaşamları olduğunu ve krizden krize sürüklendiğini düşünüyor musunuz?
- Kaotik bir ailede büyüdün mü?
- Büyürken ailenin çalışmaya devam etmesinin size bağlı olduğunu düşündünüz mü?
- Arkadaşlarınızın birçoğu ciddi sosyal veya duygusal problemlerle mi uğraşıyor?
- "Güvenilir biri" olmanız önemli mi?
Bu soruların çoğuna "evet" yanıtı verdiyseniz, kod bağımlılığıyla ilgili bir sorununuz olabilir.
İyi bir terapist, kod bağımlılığıyla çalışmanıza yardımcı olabilir. Anonim Codependents gibi destek grupları ve Codependent Artık Yok ile Melody Beattie.
Başkalarına yardım etmede yanlış bir şey yoktur. Ancak, kendine dikkat etmek önemli. BPD'niz varsa, kendiniz yeterli probleminiz var - kendi sağlığınız pahasına başkalarının problemlerini üstlenmeyin. Önce kendinize iyi bakın - o zaman başkalarına sağlıklı bir şekilde yardımcı olabilirsiniz.
Fotoğraf kredisi:Adam Williams, Creative commons lisansı
