"Dijital Nesil için Ruh Sağlığı" Yazar Kristen Virag Hakkında
Merhaba, benim adım Kristen Virag, ve ben ortak yazar olmaktan çok memnunum. Dijital Nesil için Ruh Sağlığı Blog. İki ana kaygı, depresyon ve duyarsızlaşma (düşüncelerin ve hislerin kendinin değilsin gibi hissediyorsun ve kendi kimliğini kaybediyorsun) bu beni aylarca çok sakat bir durumda bıraktı. Şimdi kendimi toparlandığımı düşünüyorum, ama kendime özellikle dikkat ediyorum ve asla nüksetmememi sağlamak için her gün kendime önem veriyorum.
Hiç Bir Yere Çıkmadığı Görülen Ruh Sağlığı Sorunları
Bu bölümler hiçbir yerden çıkmış gibi görünüyordu. Yapmak için kullandığım her şeyi yapamadım ve acı veren depresyonla hayatımı sona erdirmeyi düşündüm. Çevremdeki herkes bunun mümkün olduğunu bilse bile, tekrar normal bir yaşama döneceğimi düşünmemiştim.
Müzisyen olarak çok duygusal ve derin düşünür olmaya eğilimliyim. Bazen çok meraklı ve aşırı analitik bir zihinle yaşamak zor olabilir, çünkü işleri başkalarının yaptığı gibi görmezsiniz. Bununla birlikte, aynı zamanda bir nimet olarak da hizmet edebilir. Aklımı ne olduğu için takdir etmeyi, beni neyin iyi tuttuğunu bilmeyi, zorluklarımı yaratıcılığımla birleştirmeye çalışmayı ve başkalarına yardım etmeyi öğrendim.
Ben geçerken depresyon, kaygı duyarsızlaşma, sevdiklerim bana ondan çıkacak bir nimet olacağını söylerdi. Onlar haklıydı. Şimdi neler yaşadığımı sizinle paylaşıyorum ve daha güçlü bir empati seviyesi ve yargılayıcı olmayan bir bakış açısıyla size yardımcı oluyorum. Gençim - sadece 25 - bu blogun benim için mükemmel olduğuna inanıyorum. Sadece dün gibi bir genç olmanın nasıl bir şey olduğunu hatırladığım için gençler ve genç yetişkinlerle kolayca ilişki kurabilirim.
Dijital Nesilde Ruh Sağlığı Önemlidir
İçin Dijital Nesil için Ruh Sağlığı, Her videoda yeni konuları ele alacağım ve taze ve ilginç tutacağım. Okuyucuların makalelerimi okumaktan ve videolarımı izlemekten bir şey kazanmış gibi hissetmelerini istiyorum. Kırmak için inanıyorum akıl hastalığı damgası, mümkün olduğu kadar çok insanın konuşması gerekir.
Şimdi müzik öğretmeni olarak çalışıyorum, Uygulamalı Müzik Lisansım var ve hem Melbourne, Avustralya hem de Los Angeles, California'da sahne aldım. Birkaç grupta baş vokalist olarak çalıyorum ve bir Estill Master öğretmeni olmak için çalışıyorum (çalıştığım vokal modeli). Harika bir ailem ve arkadaşlarımın yanı sıra tüm kalbimle sevdiğim hayvanlar var. Hayat normale döndü ve umarım hepiniz mutluluğa dönmenize yardımcı oluruz.
Kristen Virag hakkında daha fazla bilgi “Dijital Nesil için Ruh Sağlığı” Yazarı
Kristen'ı bul heyecan, Facebook, Google+, ve Youtube.
