Şefkatli Bir Yaşam Tarzı Kucaklamak

Bu bir nezaket yaşam tarzına nasıl başladığımın hikayesi. Evsiz bir aileyle arkadaş oldum, havaalanındaki yabancılarla konuştum ve rahatlık alanımdan çıkmayı öğrendim.

İyilik Yaşam Tarzı Öğreten Bir Kitap

Kendi kendime bir nezaket yaşam tarzı geliştirmedim. Bir gün Kolombiya'nın Manizales semtinde dolaşırken Leon Logothetis adlı bir podcast dinledim. Eski bir yatırım komisyoncusu nezaket gurusu yaptı, Leon yabancıların nezaketi ve cömertliği üzerinde yaşayan kıtaları dolaştı. Podcast sonunda kitabını öğrendim, Nazik ol.

Eve geldiğimde, her biri okuyucuları rahatlık alanlarından çıkarmak ve bir nezaket yaşam tarzı geliştirmek için tasarlanan 28.5 şefkat maceralarını içeren kitabı hemen sipariş ettim. Ne kadar rahatsız olursam olalım, her mücadeleyi yapmaya karar verdim. Deneyimler daha da korkutucuydu çünkü az sayıda insanın İngilizce konuştuğu bir şehirde yaşıyordum.

İyilikle İlgili Sorunlarım

İlk iyilik zorluklarımdan biri, gün boyunca rastgele insanlara iltifat etmeyi içeriyordu. Yoga dersinden sonra, yaşlı bir kadını becerilerine iltifat ettim (elbette İspanyolca). Bana nasıl sağlıksız olduğunu anlatmaya başladığında yüzü heyecanla aydınlandı, ancak yoga pratiğine başladıktan sonra yaşam tarzını değiştirdi.

Bir hafta sonra, zorluğum bir çocuğa kendileri için nezaket anlamına geldiğini sormaktı. İşleri daha karmaşık hale getirmek için, bütün günü Kolombiya'dan Brezilya'ya uçarak geçiriyordum. Sonuç olarak, dolaşıp Kolombiyalı ailelere çocuklarıyla konuşup konuşamayacağımı sordum. Bazı şüpheli bakışlardan sonra herkes rıza gösterdi. İlk başta inanılmaz rahatsız oldum, ama görevim zamanla kolaylaştı.

Bir dizi iyilikle, kısa süre önce Venezuela'dan kaçan evsiz bir aileyle konuşmak için biraz zaman harcadım. Tarihlerimiz, Venezuela'daki yaşamımız ve Kolombiya'daki deneyimlerimizin her biri hakkında konuştuk. Daha önce hiç evsiz insanlarla gerçekten konuşmamıştım - çok gergindim veya rahatsız oldum. Ancak kendime her meydan okumayı takip edeceğime söz verdim, öyle de yaptım. Çoğu gün onlardan geçip birkaç peso verdim ve sohbet etmeyi bıraktım.

Direnişten Nezaket Yaşam Tarzı Kucaklamak

Her meydan okumadan önce gergin ve rahatsız hissettim, sık sık 28.5'i yapma kararımı sorguladım. Yabancılarla konuşmaya hiç ilgim yoktu. Bununla birlikte, yeni biriyle her karşılaştığımda - hiç konuşmayacağım, ancak meydan okuma için - yeni bir insan hakkında bilgi edinme fırsatı için çok minnettar hissettim.

Zamanımı, paramı ve dikkatimi başkalarına vererek kendimi de tatmin olmuş hissettim. Ben de dahil olmak üzere çoğumuz korku ve bencillik anlarına sahipken, gerçek anlam başkalarıyla paylaşmaktan ve kalbinizi yeni olasılıklara açmaktan gelir. Leon'un dediği gibi, oraya git ve bir nezaket yay.

Şefkatli bir yaşam tarzı sürdürüyor musunuz? Başkalarına karşı nazik olmanız size nasıl fayda sağlar? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.