Dağınıklık 9-1-1
DEHB ve dağınıklığı anlayan bir arkadaşınızın, koçunuzun veya profesyonel bir organizatörünüzün başlamanıza yardımcı olur ve ilerleme kaydederken destek sunar. Hepimiz mücadelelerimizde yalnız olmadığımızı bilmeliyiz! Herhangi bir organizasyon kampanyasının ilk adımı tasfiye etmektir. Hepimiz çok şey var, bu yüzden hazırlıklı olun […]
DEHB'yi ve dağınıklığı anlamanıza yardımcı olacak bir arkadaşınızın, koçunuzun veya profesyonel bir organizatörünüzün destek teklif et ilerledikçe. Hepimiz mücadelelerimizde yalnız olmadığımızı bilmeliyiz!
Herhangi bir organizasyon kampanyasının ilk adımı tasfiye etmektir. Hepimizin çok fazla şeyi var, bu yüzden hazırlıklı olun kullanmadığınız şeylerin bir parçası. Yavaş başlayın: Bir yığın, çanta veya yığın yığınından geçmek için günde 15 dakika ayırın. Farklı odalara ait eşyaları toplamak ve uygun yerlere servis etmek için bir çamaşır sepeti kullanın.
Öğeleri nerede saklanacaklarını belirlerken sıralamak ve kategorilere ayırmak önemlidir. Sadece
tüm ayakkabılarımızı tek bir yerde topladığımızda dört çift sandalete ihtiyacımız olmadığını fark ediyoruz! Çok sayıda “hediye” bulduğunuzu fark ederseniz, onları kitap, kıyafet, mutfak eşyaları ve mobilya gibi çok çeşitli öğeleri alan bir hayır kurumuna bağışlayın.26 Aralık 2012'de güncellendi
1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.
