Yazma: DEHB için Geçici Bir Tedavi

February 27, 2020 18:11 | Konuk Blogları
click fraud protection

Bu blogu her yayınladığımda, bir sonraki blogun daha sonra e-postayla gönderileceğini düşünüyorum. Bugünlerde hayatımdaki eğlenceli işlerden biri. Ayrıca, ben bir yazarım ve şu anki gibi bir oyun gibi büyük bir proje yazmadığımda dürüstlük ve hikaye yapısı becerilerimin çalışmasını sağlamak önemlidir. Ama belki de sorun bu bloga bir angarya olarak bakmaktır. “Keyifli” dediğimi biliyorum ama “angarya” nın önüne koyuyorum - bu oldukça hafif bir övgü.

Ama bu günlerde, hayatım hemen hemen tüm ev işleri. Eşim Margaret, şirketini ve dolayısıyla ailemizi ayakta tutmak için dünyada çok çalışıyor, bu yüzden temizlikçiyim ve evde ebeveyn olarak çamaşır, bulaşık ve ev işleri. Bu çok adil bir düzenleme - temizlik takıntıma zaten tanıklık ettim - ve onu kullanmanın faydalı bir yolunu bulduk. Ve evden yapabileceğim küçük ölçekli video çekimi ve düzenleme yapıyorum. Bu biraz para getirir. Ve benim gibi çocuklar eve döndüklerinde, konuşmak ve yemek için bir şeyler yapmak için. Çocukları ve eşimi seviyorum. Eşim ve çocuklarım beni seviyor.

instagram viewer

Çoğu insanın hayatlarında neyle uğraştığını düşünürsek, daha iyi olamazdım. Tüm haklarına göre, mutlu, sağlıklı bir baba ve kocanın en iyi örneği olmalıyım. Kesinlikle “Bilmiyorum!” Diye bağırmamalıydım. Üzgünüm! Ben aptalım tamam mı? Aptal olduğumu biliyorsun! ” ve sonra geceleri yatak odamızdan dışarı çarparak. Ama bu bazen zihinsel bir durumunuz olduğunda olur sanırım. Ama kızımın patlayıcı öfkesi ile başa çıkma konusunda olgun bir blog yayınladıktan iki gün sonra fikrimi kaybetmek utanç verici.

Gerçekten küçük bir şeydi. Bilgisayarda video düzenleme yaparken telefonuma kısa mesaj geldi. Oğlumun bana okuldan bir şeye ihtiyaç duyduğunu söyleyebileceğini düşündüm. Ancak, bankadan, hesabımızdaki bazı “etkinlikler” nedeniyle hemen aramayı söyleyen bir mesajdı. Şimdi, parayı evimizde yapmıyorum - o bölgedeki beceriksizliğime zaten tanıklık ettim - ama sürekli finansal ince buzda olduğumuzu biliyorum, bu yüzden ekrandaki numarayı arıyorum.

Uzun lafın kısası - kimlik avı dolandırıcılığıydı. Ve tüm banka hesap bilgilerimizi girmiştim. Daha sonra, Margaret'in banka acil durumundan bahsettim ve ne yaptığımla ilgili anlaşılır bir şekilde endişeliydi ve açıklamaya çalıştım ama yapamadım çünkü nasıl hatırlayamıyordum tam olarak olduğu için başka bir şey hakkında düşündüğüm dikkatimi dağıttım ve sonra konuşamadım çünkü bunu ne kadar aptal olduğumla felç oldum. uzun kişisel geçmişimde yaptığım inanılmaz derecede aptalca her şeyin beni, yargılama ve ortak eksiklikteki sayısız aptal akılsız hatalarla dolup taşmaya başladı duygusu. Ve sonra, tıpkı kızım gibi, salladım.

Daha sonra, her şey bittikten ve kart iptal edildikten ve hesabımız güvende olduktan sonra, Margaret ve ben konuştuk. “Neden bu kadar kızgınsın? Ve neden bana bu kadar kızgınsın? ” diye sordu.

Ona olmadığımı söyledim kızgın kendimden öfkeli, kendimden tiksinti, gerçekten, ve tekrar çatışmayı açıklamaya çalıştı, ama son zamanlarda ne zaman kirpiklendiğini anlaması zor.

Bir sonraki ziyarette bu konuda küçültmek için konuşmayı kabul ettim. Ve yapacağım. Ve öfkemdeki uyanıklığı artıracağım. Ama bazen evin etrafındaki işleri yapıyorum ve annem, sinirli hissediyorum ellili yıllarda yazar / ev hanımı - yazılmamış kelimeler ve çok temiz için kendimi temizleme ve eleştirme banyolar.

Ve bazen parlak tarafını görmüyorum DEHB, hipomani, kekemelik veya diğer beyin boklarından herhangi biri. Tüm gördüğüm sürekli, her ikinci mücadele çok dikkat, kelimeyi, ismi, randevuyu hatırlayın, hatta temiz, net bir düşünce bulun. Yoruluyorum ve bir kitapta saklanmaktan başka bir şey istemiyorum. Bu yardımcı olur.

Ve bazen, eğer şanslıysam, evdeki herkesin uykuya dalması için yeterince geç olduğunda, bilgisayarı açıp yazmaya başlarım. Genellikle bunu yaparsam, şu an yaptığım gibi, bu blogu yazmanın hiç de kolay olmadığını anlıyorum. Ve bir kez daha dürüst yazı yazmanın dizlerdeki korku ve kendine acıma hissini kestiğini bir kez daha fark ettim. Belki daha fazla yazarsam, diğerlerine daha az sallanırım.

Zaten denemeye değer.

28 Mart 2017'de güncellendi

1998 yılından bu yana, milyonlarca ebeveyn ve yetişkin ADDitude'un DEHB ve ilgili ruh sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için uzman rehberliğine ve desteğine güvenmektedir. Misyonumuz, sağlıklı danışmanlığınız boyunca sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.

Ücretsiz bir sorun ve ücretsiz ADDitude e-Kitap alın, ayrıca kapak fiyatından% 42 tasarruf edin.