ADD / DEHB Zaman Yönetimi: İşyerinde Başarı için Güçlü Yönlere Odaklanın

Herkesin iyi yaptıkları ve mücadele ettikleri şeyler vardır. Mücadele ettiğimiz şeyleri erteleme eğilimindeyiz. Sadece yapmak istemediği şeyi yapmak için dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADD / ADHD) beyni almak zor! Zayıf yönlerinizle başa çıkmak önemli olsa da, en çok harcama […]

Herkesin iyi yaptıkları ve mücadele ettikleri şeyler vardır. Mücadele ettiğimiz şeyleri erteleme eğilimindeyiz. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu almak zor (ADD / ADHD) beyin yapmak istemediği şeyi yapmak için!

Zayıflıklarınızla başa çıkmak önemli olsa da, zamanınızın çoğunu hafifletmek için harcarsanız, iyi yaptığınız şey için çok az enerjiniz kalır. Güçlü yönlerinizi geliştirmek daha iyi. İyi olduğunuz şeylere daha fazla zaman ayırın ve daha fazlasını başaracaksınız. İyi olmadığınız ya da sadece keyif almadığınız şeyleri devredin. Bu iyi zaman yönetimi.

at ev: Bölünürken hanehalkı sorumlulukları, DEHB üyesi olmayan aile üyelerinin planlama ve organizasyon becerileri gerektiren detay odaklı görevlerden sorumlu olmasını sağlayın.

Fatura ödeme klasik bir örnektir. Buna karşılık, iyi yaptığınız diğer görevleri yerine getirin. Eşitliğin her zaman eşitlik olmadığını unutmayın.

at iş: Mükemmelleştiğiniz alanlarda daha fazla sorumluluk üstlenme fırsatları isteyin ve zayıflıklarınızı başka bir ekip üyesine devredin. Yaratıcı bir vizyonerseniz, strateji oturumlarına daha fazla ve form doldurmaya daha az zaman harcamalısınız. Sorumluluktan kaçmıyorsunuz; şirketi daha fazla para kazanıyorsun yeteneklerinizi etkili bir şekilde kullanmak. Sadece kaynakları optimize ediyorsunuz.

Girişimciyseniz: Rutin görevlerinizi yerine getirmek için birini - belki de Sanal Asistanı - işe alın ve evrak. Ödeyemeyeceğinizi mi düşünüyorsunuz? Gelir getirici faaliyetler için ne kadar zaman ve hayal kırıklığı yaratabilirsiniz? Tekrar burada, kaynaklarınızı optimize edin.

Bu işi yapabilecek kimsenin olmadığı konusunda endişeli misiniz? Bunu bir eğitim fırsatı olarak düşünün. İster senin çocuklar ya da işte küçük bir çalışan, yeni beceriler öğrenmeleri gerekir. Temsilci seçmezseniz onlara takdir edebilecekleri fırsatlardan mahrum bırakıyorsunuz. Kim bilir, zayıflığınız onların yeni tutkusu olabilir.

Geri adım atın: Tutkunuzu keşfedin: Tüm bu varsayımlarda, güçlü yanlarınızın tam olarak ne olduğunu bildiğiniz kavramı var. Muhtemelen genel bir fikriniz var, ancak ne kadar spesifik olursanız o kadar iyi olur. Yapmayı sevdiğiniz şeyler iyi bir ipucudur. Evde ve işyerinde iş işlevleriyle ilgili olarak güçlü ve zayıf yönlerinizin bir listesini yapın. Ardından, ilgili diğer taraflar için bir teklif geliştirin. Herhangi bir müzakere sürecinde olduğu gibi, değişikliğin onlara nasıl fayda sağlayacağını anlamalarına yardımcı olmak istersiniz. Ve inan bana, faydalanacaklar.

Neden kafanı duvara dayamaya devam ediyorsun? İyi olmadığınız ya da sadece sevmediğiniz şeyleri devretmek, sürekli mücadele ile keyifli, başarılı bir yaşam arasındaki farkı yaratabilir.

4 Mart 2010'da güncellendi