Şizoaffektif Bozukluk ve Diyet
Ben diyet kültürünün hayranı değilim. İnciliğin nihai ideal olduğu ve tüm insanların, özellikle de kadınların, her şeyden önce sıska olmaya çabalamaları gerektiği fikrinden nefret ediyorum. Yine de buradayım, şizoaffektif bozukluğum için antipsikotik ilaç almaktan kazanılan kilo nedeniyle diyet yapıyorum.
Şizoaffektif İlaçlardan Alınan Kilo
Teraziye adım attığımda kilo vermek istediğimi fark ettim ve 199 kilo aldığımı gösterdi. Bu yaklaşık üç hafta önceydi. Kış tatillerinden beri kilo aldım. Ve tatilden önce bile kilomdan rahatsız oldum.
Aralık ve Ocak aylarında şekerli yiyecek ve içeceklere katıldım. Sonra, Şubat başında, 200 liradan uzak bir nefes olduğumu fark ettim. Şeker, tatlı ve şekerli gazlı içecekleri kesmek zorunda olduğumu biliyordum. Bir tedavi olarak kendime şekerli soda içmesine izin veriyordum, ancak haftada en az dört şekerli sodaya dönüşüyordu.
Ben de psikiyatristimi aradım. Genel pratisyenimle, diyabet için teknik olarak kullanılan ancak kullanılan bir ilacı almamı onaylayıp onaylamayacağını görmek için dedi. Şizoaffektifim için aldığım gibi atipik antipsikotiklerden kilo alan insanlar için kilo kaybına yardımcı olmak için etiket dışı bozukluk.
İlacı almamı istemedi, ancak diyet ve egzersizde kilo verebileceğim değişiklikleri tartıştık. Ayrıca, diyabetik veya diyabetik olmamam için kan çalışması yaptı. Kan işi gelmediğimi teyit etti.
Şizoaffektif Bozukluk ile Kilo Kaybı Hakkında Pratik Olmak
20'li yaşlarımdayken, antipsikotik sonrası antipsikotik denediğimde kilom tehlikeye girmeden, kilo almaya neden olmadan şizoaffektif semptomlarımı giderecek birini arıyorum. Davranışlarım düzensiz ve aşırıydı. Bu yüzden başka bir antipsikotik aramayacağım veya şu anki dozumu azaltmayacağım.
Babamın kilo vermeye çalışırken endişelenmesinin nedeni de bu. Ama ona, Ağustos'tan beri kazandığım 25 kiloyu kaybetmeye çalıştığımı, süper sıska elde edemediğimi söyledim. Sonra kendini daha iyi hissetti. Endişe ettiği için onu seviyorum.
Şeker her yerdedir. Sadece şeker, hamur işleri ve şekerli sodada olduğu gibi bariz şekeri kesmeye çalışıyorum. Hala meyve yerim. Hala karbonhidrat yiyorum, ama onları kesmeye çalışıyorum. Kendimi tartmayı bıraktım. Kız kardeşim, pantolonumun boyutunda bir değişiklik fark ettikten sonra kendimi tartmamı önerdi. Tartmayı bırakmamın nedeni, diyetten zaten stresli olduğum ve kendimi tartmak sadece strese katkıda bulunuyor.
Sanırım bu konuda bir başım var. Bence gerçekçi oluyorum. 25 kilo vermek istememe rağmen şu anda hedefim 10 kilo kaybedip kaybedemeyeceğimi görmek. Bence bu adil. Kocam Tom'un dediği gibi, ne olacağını göreceğiz.
Elizabeth Caudy 1979'da bir yazar ve fotoğrafçı olarak doğdu. Beş yaşından beri yazıyor. Chicago Sanat Enstitüsü Okulu'ndan BFA ve Columbia College Chicago'dan fotoğrafçılıkta MFA var. Kocası Tom ile Chicago dışında yaşıyor. Elizabeth'i bul Google+ ve üzerinde onun kişisel blogu.
