Sağlık Çalışanı ve Anne Olarak COVID-19 ile Başa Çıkma

Bunu söylemekten nefret ediyorum, ama yakın zamanda COVID-19 salgından bu yana zihinsel sağlığım pek değişmedi. Doğrudan COVID hastalarıyla çalışmaya, koruyucu personel ekipmanının (KKD) bulunmamasına ve sınırlı maske temasına rağmen - dikkat eksikliğim /hiperaktivite bozukluğu (DEHB) bozulmadan kalır.

Bu nedenle, bugünün videosunda, aşağıdaki gibi son yaşam değişiklikleri ile nasıl başa çıkacağımı paylaşacağım:

• Küresel salgının ön cephesinde olmak.
• Ev Okulu.
• Belirtilerimi kontrol altında tutmak.
• Ve sosyal uzaklaşma çevrimiçi.

Bu videoyu çekerken, hayatımla görece zarar görmeden ne kadar mübarek olduğumu fark ettim. Ancak, virüsün dünyamızda yarattığı rahatsızlığı hissedenlerle derinden empati kuruyorum. Eksi ailem için en büyük tehlike - ben iyiydim. Bu zamanı benim için en önemli şeylere minnettarlık için kullanıyorum. Bu yüzden kurabiye pişirmekten, çocuklarımla boyama yapmaktan, dışarıda koşmaktan, ilham verici podcast'leri dinlemek ve dua etmekten hoşlanıyorum.

Diğer yöneticileri bu sefer nasıl yönettiğiniz hakkında bir şeyler duymak istiyorum. Sayfayı aşağı kaydırın ve deneyiminizi paylaşan bir yanıt bırakın.