Şizofren miyim? Nasıl söyleyebilirsin?

Ben bir şizofren miyim? Şizofreni geliştiriyor muyum? Zihinsel sağlığınızdan endişe etmek iyi bir şeydir. Bilgilerinizi aramanıza ve iyi yaşamak için harekete geçmenize yol açabilir. Bununla birlikte, bu endişe “normal” gibi hissetmeyen düşünceler, duygular ve davranışlar yaşadığınızda çok korkutucu olabilir. Bu korku, şizofreni belirtileri.

Neyse Şizofreni nedir?

Şizofreni iyi bilinen bir terimdir. Ne yazık ki, bu iyi bilinen her şeyle ilgilidir. Çok fazla yanlış anlama var ve şizofreni çevresinde damgalanmave bazı karışıklıklar sizi “Şizofren miyim?” diye soruyor olabilir.

Toplum hiçbir anlam ifade etmediğinde “şizofrenik” kelimesini etrafa atar. Bunlar gibi sıradan ifadeler, karşılaştığınız şeyden emin değilseniz şizofreniniz olup olmadığını sorgulamanıza neden olabilir:

• “Çok psikotik.”
• “Aklını kaçırmış.”
• "Sen hayalperestsin."
• "Ona bak. Çok şizofrenik. ”

Bu ifadeler kendi akıl sağlığınızı sorgulamanıza neden olabilir. Sorulması gereken önemli bir şey, bu ifadelerin şizofreni ile ilişkili olarak ne anlama geldiği. Şizofreni hakkında biraz bilgi sahibi olmak faydalıdır.

Şizofreni, beynin pozitif semptomlar, negatif semptomlar ve bilişsel semptomlar olarak bilinen bir hastalığıdır (Şizofreninin Pozitif ve Negatif Belirtileri Arasındaki Fark). Bunlar birlikte deneyimleri içerir:

• Halüsinasyonlar (gerçekten orada olmayan şeyleri görme, duyma, hissetme, tatma ve / veya koklama)
• Sanrılar (kişinin kesinlikle doğru olduğuna inandığı yanlış inançlar)
• Dağınık konuşma, davranış
• Körelmiş duygular, motivasyon eksikliği, geri çekilme
• Bellek problemleri, rasyonel düşüncelerde zorluk, problem çözme

Örneğin, birisi sizi psikotik (veya “psiko”) olmakla suçlarsa, halüsinasyonlar ve / veya sanrılar yaşayıp yaşamadığınızı görmek için kendinize danışın. Eğer öyleyse, daha fazla araştırma yapabilirsiniz. Eğer değilseniz, kişiyi cahil olarak reddedin.

Sanırım Halüsinasyonum var. Şizofren Olduğumu Nasıl Anlarım?

Bu soru, bu sorunu karmaşık kılan şeydir. Yukarıda listelenen şizofreni belirtileri yaşıyorsanız, bunları merak etmek sorun değildir. Şizofreninin erken belirtileri Dahil etmek:

• Para çekme veya tamamen izolasyon
• Duygudurum değişiklikleri, özellikle depresyon benzeri
• Hafif halüsinasyonlar (görüş alanınızda hareket yakalamak veya belirsiz bir şey duymak)
• Hafif sanrılar (başkalarının satın almadığı “garip” inançlar)

Tipik olarak şizofreni ile kişi halüsinasyon gördüğünün veya inançlarının sanrılı olduğunun farkında değildir. Şizofreni çok ciddi ve her şeyi kapsıyor çünkü kişi iyi olduğunu düşünüyor.

Bazı insanlar size şizofreninin olup olmadığını soruyor ve halüsinasyonlar ve sanrılar olup olmadığını merak ediyorsanız, o zaman şizofreni olmayacağınızı söyleyebilir. Bu doğru olabilir, ama o kadar basit değil. Şizofreni hastalarının içgörüleri olabilir. Bu, düşündükleri ve algıladıkları şeylerin gerçek olmayabileceğini bildikleri anlamına gelir. Ama aynı zamanda bu şeylerin gerçek olabileceğini ve farkı anlatmanın zor olabileceğini düşünüyorlar.

İnsanlar Şizofreni Düşünürken Sık Sorulan Sorular

Sorunuzu yanıtlamaya çalışırken, “Şizofren miyim?” Diye kendinize şu sık sorulan soruları sormayı düşünün:

• Başkaları gördüğüm şeyleri görüyor, duyduğumu duyuyor, vb.? Başkalarından ne söylediklerini görmelerini rica edebilirsiniz. Bununla birlikte, şizofreni insanların başkalarından çekilmesini sağlar, bu durumda, dikkat edin.
• Halüsinasyonlarım için bir açıklamam var mı ve nedir? Cevabınız size biraz garip geliyorsa ya da birisiyle paylaşıyorsanız ve bunun mantıklı olmadığını düşünüyorsa, bu bir yanılgı işareti olabilir. Örneğin, burada özel bir göreve yerleştirildiğinize inanıyorsanız ve test edildiğiniz veya eğitildiğiniz için özel şeyler hissediyorsanız, bir yanılsama yaşıyorsunuz demektir.
• Bu sadece genç olmanın bir parçası mı (eğer aslında gençsen)? Genç yıllar zorluklar getirirken ve büyüme ve gelişmenin yoğun bir aşaması olsa da, şizofreni semptomlarına sahip olmak ergenliğin bir parçası değildir (Çocuklarda ve Gençlerde Şizofreni Belirtileri Nelerdir?).

Şizofreninin belirtilerinden ve belirtilerinden herhangi birini fark ederseniz, yapabileceğiniz şeyler vardır:

• Bir al çevrimiçi şizofreni testi. Bazıları buna “Am I Şizofreni Testi” diyor. Bu testler size belirtilerinizi ve deneyimlerinizi soruyor ve sizi teşhis etmedikleri halde, doktorunuza bağlı olarak bir doktora gitmenizi önerebilirler. tepkiler.
• Duyularınızın ve inançlarınızın farkındaysanız (içgörünüz varsa) ancak “normal” veya “garip” olduklarından emin değilseniz, diğer insanlara dikkat edin. Onların görüşleri ve inançlarınıza tepkileri nelerdir? Hatta rahat olduğunuz kişilere doğrudan da sorabilirsiniz.
• Bir doktora veya terapiste görün. Profesyonel girdi ve yardım istemek, şizofreni tedavisi.

Kendinizi tanıyın ve bu zor olduğunda başkalarının yardım etmesine izin verin. Profesyonel tedavi önemlidir çünkü şizofreniniz varsa, tedaviye ne kadar erken başlarsanız, o kadar iyi yanıt vereceksiniz.

makale referansları