İhtiyacınız olan DID Desteğini almak her zaman kolay değildir

Başlarken dissosiyatif kimlik bozukluğu (DID) ihtiyacınız olan destek, en azından söylemek zor. DID ile yaşamak, Sürekli bir iç diyalog duyuyorum ve tüm istek ve ihtiyaçlarını yönetmeliyim bireysel kişilikler, düpedüz yorucu olabilir. Söylemeye gerek yok, dışarıdaki herkes içeride ne olduğunu göremez, bu da düzenli olarak nasıl hissettiğimi ifade etmemi zorlaştırabilir. İhtiyacınız olan DID desteğini almak için sevdiklerinize kendi ihtiyaçlarınızı nasıl iletirsiniz?

Sevilen Kişilerden DID Desteği Alma

Sevdiklerinizden DID desteği almak her zaman kolay olmasa da, aynı şeylere sahip olacak kadar şanslıydım bir düzin yıldan fazla bir süredir önemli, yani eşim çoklu seviyeler. Ancak, her zaman böyle değildi. Eşim benimle ön teşhis yaptı, yani semptomatik zirvemde benimle yaşamayı öğrenmek zorunda kaldı ("DID İşaret ve Belirtileri").

DID ile yaşayan diğerlerinden, ya durumu anlamayan ya da sadece onunla örtüşmemeye karar veren ortaklar hakkında çok şey duyuyorum, bu da kendi başına cesaret kırıcı olabilir. Bu yüzden her şeyden önce hazır olmanız gerektiğini vurguluyorum.

DID teşhisi diğerleriyle. Kısacası, teşhisinizle nerede durduğunuzdan emin olmalısınız ve herkesin kalbinize yakın bir şey paylaşmanız için sizi açık kollarla karşılamayacağını anlamaya istekli olmalısınız.

Bu nedenle, genellikle arkadaşlara ve diğer aile üyelerine gelince aynı yaklaşımı benimsemeyi öneririm. Geri adım atın ve alabileceğiniz çok çeşitli reaksiyonları ele almaya hazır olup olmadığınızı kendinize sorun. Sonra, herkesin bu haberi farklı ve kendi zamanlarında kabul edeceğini anlamaya çalışın.

Hak Ettiğiniz DID Desteğini Bulma

İhtiyacınız olan DID desteğini almak zor olabilir. Bu teşhise sahip olmak kuşkusuz konuları karmaşıklaştırır, ancak hak ettiğiniz desteği alamadığınız ölçüde değil.

Teşhisi hakkında arkadaşlarınıza ve ailenize açılmayı seçip seçmediğinizi, özellikle sizin iç sistem. Kişisel bakımın düzenli olarak yapılması, sizi daha iyi bir pozisyona sokabilir ve DID için destek istemek ve almak için zihniyet sağlayabilir.

Her zaman olduğu gibi, yerel akıl sağlığı topluluğunuzdan alabileceğiniz yardım ve desteği hafife almayın ve akıl sağlığı profesyonelleri senin bölgende. Zaten bir terapist, umarız arkadaşlarınız ve aileniz DID'nizin haberlerine uyum sağlasanız bile, başvurabileceğiniz bir güvenlik ağına sahipsiniz.

DID desteği için nereye başvuruyorsunuz? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşın.