Babalık Kuralları: Çocuğunuzun Size En Çok İhtiyacı Olduğunda Nasıl İyi Baba Olunur?

Çocuklar “küçük yetişkinler” değildir. Dünyayı farklı bir mercekten görüyorlar. Çocuklar, özellikle DEHB olanlar şu anda yaşıyor; duygu ile motive olurlar. Yetişkinler gelecekte yaşıyor; hedefler tarafından motive edilirler. Bu, birçok yönden, birçok ebeveynin çocuklarla bağlantı kurmaya ve çocuklara yardım etmeye çalışırken neden bu kadar hayal kırıklığı hissettiğini açıklar.

20 yılı aşkın bir süredir klinik psikolog olarak, okullarda ve sayısız aileyle özel muayenehanede çalıştım. Tekrar tekrar, çocukların mücadele etmesine yardım edemeyen ailelerin kalp kırıklığına tanık oldum çünkü mücadelelerinin nedenini anlayamıyor ve kabul etmiyor: dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB veya EKLE).

Bu ailelerde babalar genellikle annelerinin çocuklarının teşhisini kabul etmekten daha isteksizdir ve hatta bazıları varlığını inkar eder. DEHB bir bilişsel bozukluktur; gelişimsel bir bozukluk yönetici fonksiyonlar.¹ Araştırma ve teşhis kriterleri açık, ancak yine de bazı babalar inatla DEHB'yi inkar ediyor (“Oğlum muhtemelen bir sorun var! ”) çünkü bu gerçek: Bir babanın kendisini nasıl gördüğü, mücadelesini nasıl gördüğüne müdahale eder çocuk.

Bu, babaların çocuklarının sıklığını ve yoğunluğunu düşük oranda bildirmesine neden olur çocuğun DEHB belirtileri ve tıbbi ve davranışsal müdahaleleri kabul etme veya bunlarla ilgilenme olasılığının düşük olması. Evde, çocuğun okulda yetişmesi için daha çok çalışmasını sağlamak amacıyla, bir baba çocuklarına ve ailelerine yönelik sorunları daha da kötüleştiren sınırlar koyabilir. Sorunu göz ardı etmek, sorunu her geçen gün göz ardı etmeyi zorlaştırır.

Hiç kimse kolayca dikkati dağılan, hiperaktif ve / veya dürtüsel olmaktan hoşlanmaz - DEHB olan çocuklar kesinlikle bu şekilde doğmayı istemedi. Tüm çocuklar gelişmek için ebeveynlerinin sevgisine ve kabulüne ihtiyaç duyarlar, bu nedenle DEHB olan bir çocuğun ebeveynleri onları ne kadar erken kabul ederse ve desteklerse - ve tüm zorlayıcı semptomları - çocuk hem evde, hem okulda hem de oyun alanında hem şimdi hem de geleceği.

Çocukların İfade Edemediği DEHB Gerçekleri

Bir çocuğun duygularını kelimelerle ifade edemediğini düşünmek, acı verici duygular yaşamadıkları anlamına gelmez. DEHB olan bir çocuğun duygusal hayatı hakkında daha derin bir anlayış sağlamak için, burada anlatılan bir deneyim var: bir çocuğun bakış açısı - sayısız danışma oturumundan açıklanmıştır - okul öncesi dönemden üçüncü sıraya geçerken sınıf.

[Bu Ücretsiz Kaynağı Alın: DEHB Aileleri için 13 Ebeveynlik Stratejisi]

Okul Öncesi DEHB Nasıl Bir Şey?

Son zamanlarda işler biraz zorlaştı baba. Koşmayı ve oynamayı seviyorum ve keşke bütün gün yapabilsem. Çember zamanı her zaman bir felakettir. En çok adımı duyduğum zamandır. Hareketsiz otururken dinlemek de zor. Öğretmen, “Ağzınızda bir kabarcık bulunan çapraz elma sosu oturun” diyor, ama bu benim için asla işe yaramıyor. Elimden geleni yapıyorum, ama her zaman doğru yapmıyorum gibi görünüyor. Bana zeki olduğumu söylüyorsun ve bunu yapabilirim. Sana inanıyorum, ama gittikçe kendime inanmıyorum.

DEHB Anaokulunda Nasıl Bir Yer?

Hareketsiz oturmamız ve dinlememiz için ne kadar inanmamız gerektiğine inanamıyorum çocuk Yuvası. Biz neredeyse hiç dışarı çıkmak. Bazen tam bir ara veremiyoruz ve bu da günün en sevdiğim kısmı! Bazen başım derde girer ve öğretmen bunu yapmadığım zamanlarda bile beni içeride tutar. O olmadığını söylediğimde bana inanmıyor. Bazı sınıf arkadaşlarım beni her şey için suçluyor ve okuldan sonra ebeveynlerine tekrar başım belada olduğunu söylediğini duyuyorum.

Tüm bu sıkıcı çalışma sayfalarından nefret ediyorum! Sınıfımdaki bazı çocuklar, öğretmenlerin “kriter” dediği şeyleri okuyor ve karşılıyorlar, ama ben koşuyorum.

DEHB Birinci Sınıfta Nasıl Hisseder?

Birinci sınıf gerçekten zor. Duyuyorum "Ne yapman gerekiyor?" ve "Neden bunu yaptın?”Gün boyu ve ben hep“Bilmiyorum.” Gerçek şu ki, ne yapacağımı ve nasıl yapacağımı biliyorum, ama ihtiyacım olduğunda yapamam. Yetişkinlerin “DEHB” e fısıldadığını ve “performans noktasında mücadele ettiğimi” söylediğini duyuyorum. Ne anlama geldiğini bilmesem bile duygularımı acıtıyor.

[Bunu Oku Sonraki: Neden Başka Bir Erkek Gibi Olamadı?]

İki çeşit etiket olduğunu öğrendim. Nazik öğretmenler önemli bir raporda (değerlendirme) yazarlar ve acı veren çocukların duyması gerekmez. Ama onları duyuyorum. Yetişkinlerin diğer yetişkinlerle kötü haber hakkında konuşmak için nasıl özel toplantılar yapmaları komiktir, ancak çocuklarla tüm sınıfın duymasına izin verirler.

Ne yapacağınızı bildiğiniz zaman acıyor, ancak bunu çok fazla yapamıyorsunuz. Oynamak istediğinde acıyor ama kimse seninle oynamak istemiyor çünkü başın belada. Dikkat çektiğiniz tek zaman dikkat etmediğiniz zaman acıyor.

DEHB İkinci Sınıfta Nasıl Hisseder?

Okul danışmanının öğretmenime olumsuz ilgiyi içselleştirdiğimi söylediğini duydum ve şimdi daha da fazlasını arıyorum. Ben öyle hissetmiyorum, ama belki de doğrudur. Dünya çok hızlı hareket ediyor ve her şeyi fark ediyorum. Bazen beynim yanıyormuş gibi hissediyor ve o kadar hızlı hareket ediyor ki, onu daha iyi hale getirmek için yapabileceğim tek şey gürültü yapmak ya da olmamam gerektiğinde hareket etmek ya da başkalarının alanını ya da konuşmalarını istila etmek. Bazen sadece tamamen ayarlıyorum.

Rapor kartımdaki “beklentileri karşılamıyor” kutusunu işaretlediğinde öğretmenin ne anlama geldiğinden eminim. Sadece çocuk olduğumu söyledin, ama karnede böyle değil.

Öğretmene LEGO'larla inşa ettiğimde, dışarıda oynadığımda veya tabletimi kullandığımda odaklandığımı söyledin. Okulda neden böyle odaklanamadığımı bilmiyorum. Sanırım daha zor. Her yerde başım belada - yaz kampında, futbolda ve T-topta ve beni meşgul etmek için kaydolduğun her şeyde.

DEHB Üçüncü Sınıfta Nasıl Hisseder?

Şimdi okulda çok daha fazla ilgi görüyorum. Standart kabarcıkları tüm baloncuklarla aldıktan hemen sonra, “müdahale.“Şimdi her gün diğer çocuklarla birlikte bu küçük gruplara çekiliyor ama yardımcı olmuyor.

Diğer çocukların ne yaptığını yapmak istiyorum, ama yapamam. Bunu söylememem gerektiğini biliyorum. Aklımı yapacağım her şeyi yapabileceğime inanmam gerekiyor. Harika bir çocuk olduğuma inanmam gerekiyor, ama bu öyle hissetmiyor.

Söylediğin gibi fazla büyümüş değilim ve görünüşe göre daha fazla büyümem gereken her şey kötüye gidiyor. Okulu sevmiyorum. Ya da sanırım her zaman başarısız olma hissini sevmiyorum. Arkadaş istiyorum, ama bazen ne yapacağımdan ve bazen yaptığımdan emin değilim, ya da hoşlanmıyorlar. Bazen komik görünüşleri görüyorum, ama çoğu zaman bunları da özlüyorum. Baba, gerçekten yardımına ihtiyacım var.

Mücadele Eden Çocuğunuza Nasıl İyi Baba Olunur

Verilere ve sonuçlara ibadet eden bir dünyada yaşıyoruz, ancak yine de bir çocuğun potansiyeli olduğunu ölçemiyoruz. Ölçebileceğimiz sonuçlardır ve DEHB tedavi edilmezse sonuçlar çok umut vericidir.

Özellikle tedavi edilmediğinde DEHB düşük benlik saygısı, zayıf sosyal beceri ve ilişkiler, zayıf akademik performans, daha fazla alkol ve madde bağımlılığı, trafik ihlallerinin ve kazalarının yaygınlığı, eksik istihdam ve daha fazlası suç faaliyeti.²³⁴

Bu nedenle çocuğunuzun kendine özgü güçlü yönlerini ve yeteneklerini bulmasına ve bunlara erişmesine yardımcı olmanız çok önemlidir. Birçok başarılı insan ve ünlü (film yapımcısı Steven Spielberg ve yeni başlayanlar için şovmen Justin Timberlake!) DEHB'ye sahiptir ve önemli zorlukların üstesinden gelmiştir. Sevginiz ve desteğiniz çocuğunuzun başarılı olmasına yardımcı olacaktır. İşte beş dos ve yapmayın:

#1. Olumlu geribildirim verin. Geri bildirim anılar oluşturur; bir çocuğun benlik duygusunun temelidir. Bir çocuk, bir rapor kartındaki kelimeler, eylemler veya işaretler yoluyla olsun, çoğunlukla olumsuz geri bildirim aldığında, kendisini nasıl gördüğünü etkiler. Araştırmacılar yakın zamanda bir yetişkinin yaşamdaki memnuniyetinin en önemli yordayıcısının çocukluktaki duygusal hayatı olduğunu keşfettiler.⁵⁶Pozitif ebeveynlik önemli bir etki yapar.

#2. Onların kontrol eksikliğine sempati duymak. Çocuğunuzun kendi kendini düzenleme mücadelesinin altında kendileri hakkında ne hissettikleri vardır. DEHB'nin ayırt edici özelliği, bildiklerini kullanamama anlamına gelen klinik bir terim olan “performans noktasında” uygulanamamasıdır. Bu nedenle DEHB olan çocuklar, onlara stratejileri öğretmiş olsanız bile duygularını ve davranışlarını kontrol etmekte sorun yaşıyorlar. Üzücü olan şey çocuğun farkındalığıdır - ne yapmaları gerektiğini bilirler, ancak çoğu durumda bunu yapamazlar. DEHB çocuğunuzun kontrolünde değil. Görevleri tamamlamak için duygularını başlatabilir, izleyebilir veya yönetebilirlerse, bunu yaparlardı.

#3.Çocuğunuzun teşhisini reddetmeyin. DEHB nörolojik bir hastalıktır. Çoğu çocuğun büyüdüğü bir şey değildir. Araştırmalar, DEHB'nin yaşam süresi boyunca oldukça kalıcı olduğunu ve genç enerjili bir çocuk olduğu coşkulu bir çocuğun ötesine geçtiğini gösteriyor. Gerçekten DEHB olduğunda çocuksu davranışları “erkek çocuk erkek” olarak görmek gibi bir hata yapmayın. Çocuklar, ortama ve etkileşimde bulundukları kişiye bağlı olarak davranışlarını değiştirir. Geri çekilip neler olmadığını görmek, özellikle de çocuğun yapması gereken durumlarda video gibi tercih edilmeyen etkinlikler sırasında duygularını kontrol etmek, kendi kendini yönetmek ve takip etmek oyunlar.

#4. “Bekle ve gör” yaklaşımı KULLANMAYIN. Okullar karmaşık ve pahalı bir konaklama sürecine başlamak için yavaş olabilir ve gözlem için zaman önerebilir. Gözlem döneminde, akademisyenler bir çocuğun öğrenmesinde delikler oluşturduğunda giderek daha karmaşık hale gelir. DEHB olan bir çocuk, bu delikler o kadar büyüyene kadar telafi edilir ki çocuk bunalır. Bu yaklaşım, başarısızlık için bir modeldir çünkü önleme fırsatını kaçırır. “Bekle ve gör”, “yapacak çok şey var” olarak değişiyor. Bunun çocuğunuza olmasına izin vermeyin.

#5. Korkunla yüzleş. Çocuğunuzun DEHB genetik soy ağacının dallarında bir yerde var mı - belki DEHB teşhisi kolayca tanınmadan ve ulaşılabilir olmadan önce? Açıklanamayan patlayıcı öfke ve / veya şiddet, okul başarısızlığı veya okulu bırakma, alkolizm, kumar, seri ilişkiler ve eksik istihdam olan bir akrabaları var mı? DEHB'nin nedenleri hala belirsiz olsa da, araştırmalar genetik ve kalıtımın DEHB'yi kimin alacağının belirlenmesinde rol oynadığını göstermektedir.⁷

Maddenin Kalbi: Yapabileceğiniz En İyi Şey

Bir çocuğun kalbi, hatta en muhalif çocuk bile, sevgiye ve bakıma cevap verir. Çocuk kalbini ebeveyn sevgisi, anlayışı ve desteği ile dolduramazsa, ağrı ve hayal kırıklığı boş alanlara sızacaktır. Ebeveyn / çocuk ilişkisi esastır ve güçlü bir ilişkinin beynin mimarisini daha iyi hale getirme gücü vardır.

Kendinizi çocuğunuzun yerine koyun - sadece bir an için değil, tüm gün boyunca. Yapabilecekleri potansiyeli olan şeyleri yapmak için mücadele etmenin nasıl bir his olduğunu hayal etmeye çalışın.

Çocuğunuzu eğiten ve ona bakım veren yetişkinlerden dürüst geri bildirim isteyin. Kalpten dinlediğinizde, çocuğunuzun hissettiği ve ifade edemeyeceği acıyı ve karışıklığı duyacak ve hissedeceksiniz. Bu alanda, DEHB ile çocuğunuzla güçlü bir ilişki kurma çalışması başlayacaktır.

[Bu Ücretsiz Grafiği IEP'leri 504 Planla Karşılaştırma]

Kaynaklar

¹Brown, T. E. (2009). ADD / DEHB ve klinik uygulamada yürütme işlevinde bozulma. Güncel Dikkat Bozuklukları Raporları, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J. ve Wolfe, B. (2009). Çocuklukta DEHB'nin cezai faaliyetler üzerindeki uzun vadeli sonuçları. Ruh Sağlığı Politikası ve Ekonomisi Dergisi, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V. ve Biederman, J. (2017). Uyarıcılar DEHB olan gençlerde alkol ve madde kullanımı riskini azaltır mı? Ozmotik salınımlı metilfenidat üzerine prospektif, 24 aylık açık etiketli bir çalışmanın ikincil analizi. Dikkat Bozuklukları Dergisi, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J. ve Hodgkins, P. (2016). DEHB'nin uzun dönem sonuçları: benlik saygısı ve sosyal fonksiyonun sistematik olarak gözden geçirilmesi. Dikkat Bozuklukları Dergisi, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N. ve Vernoit, J. (2014). Başarılı bir yaşamı öngören nedir? Yaşam tarzı bir refah modeli. Ekonomi Dergisi, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G. ve Arnold, L. E. (2012). Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda uzun dönemli sonuçların sistematik olarak gözden geçirilmesi ve analizi: tedavinin etkileri ve tedavisizlik. BMC Tıp, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita ve Evangelia Stergiakouli. “DEHB Genetiğine Genel Bir Bakış.” Xin li xue bao. Açta psikolog Sinika (Ağustos 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

10 Mart 2020'de güncellendi