Kendine Zarar, Kendine Özdeşlik ve Size Gerçek Kalma
Hepimiz güvensizliklerle ve güven sağlayarak mücadele ediyoruz. En kendine güvenen birey bile zaman zaman kusurlu ve endişeli hissediyor. Sürekli aynaya bakmak ve sizi yıkacak bir şey bulmadan kendinize ne kadar güzel olduğunuzu söylemek zordur. Sahip olanlar için kendine zarar veren yara izleri cildini işaretlerken, olduğun kişiyi kabul etmek ve sahip olduğun güçlü yanları görmek çok daha zor olabilir.
Kendi kendine zarar veren, geçmişlerinde kendine zarar verenlerin çoğu, kendi kimliklerini kabul etmek ve kendi değerlerini görmekle uğraştılar. Dan beri depresyon ve diğer zihinsel hastalıklar genellikle kendine zarar verme söz konusu olduğunda, bu faktörleri geçmişte görmek daha zor olabilir. Birçoğu, iç iblislerle savaşırken kendine zarar vermek için bir çıkış noktası kullanır. Bu genellikle hem zihinsel hem de fiziksel olarak sonsuza kadar yara izleri ile sonuçlanır.
Kendinizi Kabul Etmek Devam Eden Bir Savaş Olabilir
Ben her zaman çok tuhaf bir insan oldum. Kişiliğim her zaman biraz garip, garip ve aptalca oldu ve hayatımın çoğunda sorunsuz bir şekilde kabul ettim. Bununla birlikte, bazen çevremdekiler için kişiliğimi değiştirmeye çalıştım - özellikle kendine zarar vermenin üstesinden geldiğimde. O zaman, olduğum kişiden emin değildim ve cildimi keserek sık sık kendimi bu düşüncelerden uzaklaştırdım. Zaman geçtikçe kendime zarar vermemin beni olduğum kişiden gurur duymayacağını anladım.
Ve umutsuzca kendimle gurur duymak istedim.
Son zamanlarda, bazı durumlarda çevremdekiler yüzünden benzersizliğimin bir kısmını susturmam gerekiyormuş gibi hissediyorum. Bu özel durumlarda, etrafımdakilerin ifadeleri ve beden dili, aptal kişiliğim onlar için çok fazla gibi hissettirdi. Ayrıca, aldığım ifadelerin arkasında başka nedenler olduğuna inanıyorum; fakat bu olaylardan dolayı kişiliğimin etrafındaki yoğunluğunu azaltmaya çalışıyorum. Bu tamamen garip ve rahatsız edici bir insan olmamı sağladı, bence onları daha da rahatsız ediyor.
Kesin olan bir şey var ki, zaman zaman sevdiğim garip, dengesiz kişiden çok sevdiğim kişi olmayı tercih ederim.
Öz kimliğinize sadık kalmak, Güvenin Anahtarıdır
Kendi kimliğimi her zaman kucaklamam gerekiyor, sadece sevdiklerimin yanında veya rahat bir yerde değilken. Sizi tam olarak anlamayan insanların etrafındaki gerçek benliğiniz zor olabilir, ancak o kişi olmanıza izin vermek için çalışmak önemlidir. İçsel ruhunuzu özgürleştirmeye izin verdiğinizde, zihninizi ne ayarlasanız fethedebilirsiniz.
Bu zihniyetle, bu durumlara girmem ve bana yönelik küçük ifadeleri görmezden gelmem ve gurur duyduğum kişi olmalıyım. Geçmişte sahip olabileceğim olumlu tutum için bu kadar övgü aldım ve bu insanları hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum ve kesinlikle kendimi hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum.
Kim olduğunuz ve başkalarının nasıl düşündüğünden korkmayın. Aynaya bakın ve kendinizle ilgili olumlu yönleri yüksek sesle söyleyin ve günün geri kalanında bunları yanınızda taşıyın. Aynada gördüğünüz negatiflerin dönüşmesine izin vermeyin kendine zarar verme veya diğer kendine zarar verme davranışları. Sizi gerçekten önemseyenler için adil değil ve sizin için adil değil - ve gerçekten önemli olan sizsiniz.
Ayrıca Jennifer Aline Graham bulabilirsiniz Google+, Facebook, heyecan ve onun İnternet sitesi burada. Hakkında daha fazla bilgi edinin Öğle vakti Amazon.com aracılığıyla.
