Eşzamansız Öğrenme, DEHB Beyinler İçin Zordur. Bu Hack'ler Yardımcı Olacak.

Bu okula dönüş sezonunda pek çok kızgın, çılgın ebeveyn gibi, üç farklı okulda ve üç farklı gelişim aşamasında üç çocuğum var. Bunun da ötesinde, sanal ve hibrit öğrenmenin bir karmaşasına girişiyoruz - ayrıntıları iki haftadan daha kısa bir süre içinde en azından kısmen belirsiz kalıyorum - ve hala tümünde tam zamanlı çalışıyorum bu. Söylemeye gerek yok, stres yüksek.

Yüzümüze bakmak, benzeri görülmemiş bir yürütme işlevi zorluğudur: bir koleksiyon nasıl oluşturulur? uzaktan Eğitim tüm aile için çalışan çalışma alanları ve programlar.

Bunu düşünmek için çok yoruldum, ama aynı zamanda bu akademik döneme bahardan öğrendiğim ve bu geçişi biraz daha zor hale getirmeye yardımcı olabilecek derslerle giriyorum. Bu okula dönüş sezonunda enerjimi buraya odakladığım yer:

1. Atanmış Bir Çalışma Alanı Oluşturun

Alanınız varsa ve bunu yapma imkanınız varsa, farklı bir çalışma alanı yaratın çocuğunuz için. Bu okul alanı, çocuğunuzun ihtiyaç duyacağını düşündüğünüz tüm malzemeleri içermelidir - gerçek yüzeyi karıştırmayacak çekmecelere veya çöp kutularına yerleştirilmelidir. Çocuğunuzun dikkat dağınıklığından kaçınmasına yardımcı olmak için çok az şey içeren net bir masaüstü tutmaya çalışın.

2. Odaklanma Kolaylığı

Birçok çocuk için DEHBdoğrudan okulla ilgili bir göreve atlamak zordur. İstenmeyen bir görevi başlatmak (veya hatta favori bir konudaki bir projeyi) düpedüz göz korkutucu olabilir ve bu da çok fazla zamanın boşa harcanmasına neden olur.

Çocuğunuzun veya gencin "bölgeye" girme konusunda yardıma ihtiyacı varsa, rehber eşliğinde başlayan bir sistem oluşturun meditasyon Başlamak için çocuğunuzun vücudunu aşağı indirecek şekilde tasarlanmıştır. Alternatif olarak, çocuğunuzun veya gencin motorunu çalıştırması gerekiyorsa, enerjinin akmasını sağlamak için zıplama krikoları, duvarda şınav veya ip atlama gibi bir egzersiz rutini oluşturun. Amaç, çocuğunuza okul çalışmalarına başlamak için neye ihtiyacı olduğu konusunda bir farkındalık vermektir - sakin odaklanma veya güçlü kan akışı veya belki de ikisinin bir kombinasyonu.

[Okumak için Tıklayın: Kolayca Dikkatiniz Dağınık mı? Dikkat Dağınıklığı Nasıl Giderilir ve Okula Odaklanır]

3. Amaçla Karışıklıktan Kurtulun

Çocuğunuz odasında çalışıyorsa, şimdi etrafa bakmak için zaman ayırın ve dağınıklığı gidermek boşluk. Dikkat dağıtıcı görevi görebilecek tüm öğeleri gözden uzak tutun. Örneğin, Nintendo Switch görüş alanındaysa, çocuğunuz bir ödevden bunalmış veya sıkılmış hissettiğinde ona ulaşmak için cazip olabilir. Görsel olarak uyarıcı olmayan bir ortam oluşturmak için eşyaları yatağın altındaki çekmecelere veya kutulara veya dolaba yerleştirin. Mümkünse, çocuğunuzun masasını pencereye değil duvara yerleştirin, bu da dikkatini dağıtabilir.

Mutfağınızda tabakları, kaseleri ve fincanları kolayca ulaşabileceğiniz bir yere yerleştirin. Kilerleri kendi hazırlayabilecekleri sağlıklı yiyeceklerle stoklayın. Tüm malzemeleri bulmak ne kadar zor olursa, çocuğunuzun sizi aramadan sandviç yapması veya atıştırmalık yemesi için o kadar az motivasyon olur. Elinizden geldiğince, diş macunu, şampuan vb. Gibi belirlenmiş öğeler için özel alanlar oluşturun. ve gerekirse etiketleyin. Öğelerin yerleştirilmesinde tutarlılık ve öngörülebilirlik oluşturun. Bu, kısa vadede daha fazla iş anlamına gelebilir, ancak uzun vadede yardımınız için çok daha az talep ve çok daha az zaman kaybı anlamına gelebilir.

4. İş Akışını Sürdürün

Yetişkinler olarak, sık sık ilerlemeye devam etmek için motive oluruz çünkü iş görevlerimizin diğer tarafında daha zevkli faaliyetler bekler. Çocuklarımızın iç motivasyonu, özellikle iş görevleri zorlayıcı veya çok adımlıysa, genellikle o kadar yüksek değildir. Çocuğunuzun hareket, atıştırmalık ve su şişelerini yeniden doldurma programında molalar oluşturmasına yardımcı olun. Sağlıklı atıştırmalıkları kolayca erişilebilir tutun ve güç seviyesini sabit tutmak için bu küçük molaları kullanın.

Başka bir Yakınlaştırma araması veya atamasına başlamadan önce yenileme ve sıfırlama fırsatlarının olması için dışarıdaki zamanı da içeren bir öğle yemeği molası ayarlayın. Son olarak, çocuklarınızın bir bitiş noktasını dört gözle beklemesi için okul gününe bir Başlangıç ​​ve Bitiş saati ayarlayın.

Bu yıl asla tahmin edemeyeceğimiz zorluklar ortaya çıkacak, ancak bu adımlar ailenize uzaktan öğrenimi başlatmak için akıllı stratejiler oluşturmanıza yardımcı olacak. İyi şanslar!

Eşzamansız Öğrenme: Sonraki Adımlar

• Öğrenin: Uzaktan Okul Turu 2 - DEHB'li Öğrenciler İçin Uzaktan Öğrenmeyi Nasıl Geliştirebilirim?
• Oku: Çocuğunuzun IEP veya 504 Planını Uzaktan Eğitim için Ayarlama
• İndir: Uzaktan Eğitim için DEHB Rehberi

---

BU MADDE, İLAVELERİN ÜCRETSİZ PANDEMİK KAPSAMININ BİR PARÇASIDIR
Ekibimizi takip ederken desteklemek için bu salgın sırasında faydalı ve zamanında içerik, Lütfen abone olarak bize katılın. Okurunuz ve desteğiniz bunu mümkün kılar. Teşekkür ederim.

31 Ağustos 2020 tarihinde güncellendi