COVID-19 Sırasında Yeme Bozuklukları ve İntihar Düşünceleri

Tetikleyici uyarı: Bu gönderi, yeme bozuklukları ve intihar düşüncelerinin sıklıkla nasıl bağlantılı olduğu konusunda açık bir tartışmayı içerir.

Küresel salgının kontrol altına alınmasına yardımcı olmak için son birkaç aydır sosyal mesafe gerekliyken, bu devam eden izolasyon olumsuz yönde etkileyebilir akıl sağlığı. Bu, şu ülkelerdeki koşullar için geçerlidir: zihinsel hastalık ancak COVID-19 iklimindeki yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri konusunda özellikle endişeliyim.

Dan beri yeme bozuklukları genellikle aşağıdaki gibi sorunların yanında tezahür eder kaygı, depresyon, travma, madde bağımlılığı, obsesif kompulsif bozukluk, ve kendi kendine zarar vermek, bu komorbiditenin acısı, İntihar düşünceleri veya eylemler. Aslında, intihar nedeniyle ölüm oranı yeme bozukluğu olanlarda diğer popülasyonlara göre daha yüksektir.¹. Dahası, salgınla ilgili ekstra stresle birlikte, yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri arasındaki bu bağlantının COVID-19 ikliminde artacağından korkuyorum.

COVID-19 Yeme Bozukluklarına ve İntihar Düşüncelerine Katkı Sağladı

Amerika Birleşik Devletleri ve Hollanda'daki araştırmacıların ortak bir çalışması, bu pandemi sırasında anoreksi yiyeceklerini kısıtlama olasılığı daha yüksekken, bulimia artmış aşırı temizleme döngüleri bildirin. Ek olarak, yeme bozukluğu öyküsü olanlar, COVID-19 ikliminde nükseden korkuyorlar ve yüz yüze tedavi yollarına veya destek ağlarına erişim, yeme bozukluğu davranışlarına güvenmek çok daha fazla olabilir şiddetlenmiş².

Bu araştırma aynı zamanda yapılandırılmış bir rutin kaybının, yoğunlaştırılmış yalnızlığın veya belirsizliğin ve sosyal medyanın aşırı tüketimi, birçok yeme bozukluğu hastasının intihar düşünceleri yaşamasına neden olabilir. iyi. Yeme bozukluklarından ve intihar düşüncelerinden kurtulmak için kişilerarası sorumluluk ve terapötik müdahale çok önemlidir, ancak hiçbiri bir pandeminin ortasında kolayca erişilebilir değildir - ve bu, sayısız insanın karşı karşıya olduğu tehlikeli gerçek şimdi.

Yeme Bozuklukları ve İntihar Düşüncelerinde İyileşme Mümkün 

Yeme bozuklukları ve intihar düşünceleriyle uğraşanlar için bu acı verici kombinasyon onları bırakabilir. endişeli, çaresiz, değersiz, kırılmış, irrasyonel, umutsuz, bunalmış ve külfetli hissetmek diğerleri. Hayatlarının her yönünü kontrol ediyor gibi görünen tüm bu kaotik duygulardan veya zararlı davranışlardan tek kaçış olarak intiharı düşünebilirler. Yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri, COVID-19 ikliminde özellikle üstesinden gelmek için aşılmaz hissedebilir, ancak şifa ulaşılabilir.

Pandemi ne kadar zor olsa da, kendi başıma öncelik vermeye devam ediyorum. yeme bozukluğu iyileşmesi tam ortasında, sorumluluk arayışım konusunda daha yaratıcı olmamı gerektirse bile. Bu, FaceTime ve Marco Polo'daki destek ağımla iletişim kurmak, sanal terapi planlamak anlamına geliyor Güvenli olmayan veya hatalı bir inanç beynime sızarsa güvenlik açığı ile günlük tutma, Zoom ile ilgili oturumlar, öz bakım uygulamak hem zihnimi hem de bedenimi beslemek ve amaçlı kalmamı sağlamak için bir rutin oluşturmak. COVID-19 ikliminde yeme bozuklukları ve intihar düşünceleri ciddi zihinsel sağlık sorunlarıdır, ancak iyileşme mümkündür - Bunun doğru olduğunu biliyorum.

Kendinize veya bir başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız, hemen 9-1-1'i arayın. İntihar hakkında daha fazla bilgi için bkz. intihar bilgileri, kaynakları ve desteği Bölüm. Ek akıl sağlığı yardımı için lütfen akıl sağlığı yardım hattı numaraları ve sevk bilgileri Bölüm.

Kaynaklar

1. Ulusal Yeme Bozuklukları İşbirliği, Komorbidite. Erişim tarihi 9 Eylül 2020.
2. Termorshuizen, J., ve diğerleri, "COVID-19'un Yeme Bozukluğu Olan Bireyler Üzerindeki Erken Etkisi" MedRxiv.org. 8 Haziran 2020.