Endişeli Zihin için Yeni Yıl Kararı
Endişeli zihin için iyi bir Yeni Yıl kararı olabilir mi? Bu, benim özel Yeni Yıl kararlarımla ilgili bir gönderi değil - bunlar kişisel. Aksine bu, Yeni yıl kararları genel olarak ve endişeli bir zihne sahip biri için nasıl paha biçilmez olabileceği.
Hayatımın çoğu gibi görünen şey için, Yeni Yıl kararlarının aptalca olduğunu düşündüm. Bunları alaycı bir şekilde boş jestlerden başka bir şey olarak görmezden geldim ve onları körü körüne bir eğilimi takip edenleri düşündüm. Zannediyorum ki çoğu insan ilk ay içinde onları kıracaktı, o halde neden uğraşalım ki?
Birkaç saat öncesine kadar benim tavrım buydu.
Bu yazı için ne yazacağımı düşünürken, zihnim doğal olarak yeni yıl temasına ve oradan da kararlar konusuna yöneldi. Sanırım en kolay başlangıç noktasıydı. Ama düşünmeye başladığımda garip bir şey oldu. Alaycı değildim. Aslında konuya asla beklemeyeceğim bir tutku ve heyecanla yaklaştım - bir çözüm üretmek istedim ve aktif olarak onu korumaya çalışmak istedim ("Gerçekçi Yeni Yıl Kararları Nasıl Belirlenir"). Ne değişti?
Basitçe söylemek gerekirse: Aktif olarak büyük yapmak istediğim bir konumdayım kişisel hayatımdaki değişiklikler. Bu yıl başıma pek çok olumsuz şey geldi ve gelecek yıl kendimi daha iyi hissettiğimden emin olmak için mümkün olduğunca çok şey yapmak istiyorum.
Endişeli Zihin İçin Yeni Yıl Kararlarına Nasıl Yaklaşılır?
Sanırım endişeli zihin için Yeni Yıl kararına yaklaşmanın doğru yolu budur. Bunu herhangi bir gelenek duygusuyla yapmıyordum - artan zihinsel ve duygusal acıyı temizlemeye çalışmak içgüdüsel bir tepkiydi ("Yeni Yıl Kararları: Bunu İstemelisiniz").
Eğer varsa kaygıMuhtemelen bu acıya yabancı değilsiniz. Karşılamalarını abartmaya devam eden davetsiz bir misafir gibi acının sende kaldığını tahmin etmeye istekliyim.
Herhangi bir çözüme ulaşmanın amacı, ağrınıza neden olan şeyi ele almak ve onu ortadan kaldırmak için gerekli adımları atmaya başlamaktır. Acına neyin sebep olduğunu biliyor musun? Dürüstçe bilmiyorsanız, sorun değil - belki de kararınız, ne olduğunu bulmak için ilk adımları atmak olmalıdır. Biliyorsanız, onu azaltmayı planlamalısınız.
Yeni Yıl Geleneği
Benim gibiyseniz, muhtemelen korkuyorsunuz. Size acı veren her ne ise, onu ele almak büyük olasılıkla bir devasa çaba gibi geliyor. Takvimin 2019'a kaymış olması, ağrınızı kontrol etmeyi daha kolay hale getirmez.
Kesin olarak söyleyebileceğim pek bir şey yok o korkuları yok et. Söyleyeceğim şey: Bu korkular tezahür etmeye başladığında, geleneksel kültürlerin Yeni Yıl Günü olarak gördüklerini hatırlayın. Eski Babil'de Yeni Yıl'daki Akitu festivalinin ritüellerinin kozmosu tam anlamıyla yeniden yarattığı düşünülüyordu. Tarihin ölü ağırlığı altında gömülü olan Babilliler, yeniden başlamak için dünyalarını arındırdılar.1
O ilkel zamana geri dönemeyiz, ancak kendimizi o zihniyete geri getirmek için elimizden gelenin en iyisini yapmak sağlıklı bir egzersiz olabilir. Geçen yıl uğraşmak zorunda olduğumuz saçmalıklar arındırılabilir ve dışlanabilir. Yeni Yıl sadece takvimimizi 1 Ocak'a devretmiyorstama mecazi olarak - daha tanıdık bir kozmoloji kullanırsak - Tanrı'nın "ışık olsun" demesinden saniyeler sonra kendimizi geriye atıyoruz. O anda her şey iyiydi. Sonrasında gelenlere endişeli zihinlerimiz için bir çözümle yaklaşmak, her şeyin bir süre daha iyi kalmasını sağlar.
Kaynaklar
- George, Arthur "Kozmik Yeni Yıl Mitolojimiz ve Ritüellerimiz". Mitoloji Önemlidir. 25 Aralık 2015.
