"Daha Sonra Çalışacağım! Gerçekten mi!" DEHB ile Etkili (Aslında) Nasıl Çalışılır?

Ders çalışma. Bu küçük kelime neden bu kadar çok erteleme ve felç üretiyor? Çünkü DEHB olan çoğu çocuk ve gencin bilmemesi Nasıl etkili çalışmak için. Kendilerine öğretilen çalışma yöntemleri DEHB beyinleri için işe yaramıyor - farklı şekilde öğreniyorlar, bu yüzden farklı şekilde çalışmalılar.

Şimdi sık karşılaşılan tuzaklara bakalım ve daha etkili bir şekilde çalışmak için bunları nasıl değiştirebileceğimizi inceleyelim.

DEHB ile Etkili Nasıl Çalışılır?

Çalışma Problemi 1: Sınavlardan Önce Cramming

Öğrenciler, bütün geceyi çekmekten kaçınmak için çalışma süreleri arasında boşluk bırakmalıdır. Bilgileri ve kavramları birden çok, yayılmış oturumlarda öğrenirsek daha iyi hatırlayabiliriz. Uzun vadede, önceki gece üç saatlik hızlandırılmış kurs yerine birkaç gün süren 30 dakikalık birkaç çalışma seansı daha etkilidir. Aşırı doldurulmuş bir bavul hayal edin - hareket ettirdiğiniz anda her şey düşmeye mahkumdur.

Çalışma Problemi 2: Nadiren İnceleme Notları

Birçok çocuk ve genç DEHB notlarını bir kez okuyup sınava hazır olduklarını düşünme hatasına düşerler. Ancak tekrarlama anahtardır. İçin

etkili çalışmadurulayın ve tekrarlayın. Çok.

Çalışma Problemi 3: Yalnızca Yeniden Okuma

Yeniden okumak, bilgilerin kalıcı olmasını sağlamaz. Öğrenciler tekrar okurken hatalı bir "Bunu biliyorum!" zihniyet çünkü malzeme tanıdık geliyor. Okuduklarını işlemeyi bırakırlar ve artık materyal hakkındaki anlayışlarını derinleştirmezler.

Bunun panzehiri notları yeniden yazmaktır. Fiziksel yazma eylemi, öğrencilerin aynı materyali iki kez okumaktan daha derin bir düzeyde bilgiyi özümsemelerine yardımcı olur. Bir çentik açmak için, orijinal notlardan farklı bir biçimde yeniden yazın (bir diyagram çizin, bir taslak oluşturun, bir Q ve A geliştirin - notlarınızı farklı bir biçime dönüştüren herhangi bir şey). Materyali farklı bir şekilde düzenlemek, öğrencilerin materyali gerçekten anlayıp anlamadıklarını anlamalarına da yardımcı olacaktır.

[Okumak için Tıklayın: DEHB ile Daha Akıllı Çalışmanın 10 Sırrı]

Çalışma Problemi 4: Yalnızca Bir Çalışma Aracı Kullanmak

Tek bir çalışma kılavuzu oluşturmak maalesef yeterli olmayacak. Farklı çalışma araçlarını karıştırmak, materyali taze, eğlenceli ve daha ilgi çekici tutarak öğrenmeyi optimize edecektir.

Deneyebileceğiniz bazı eğlenceli fikirler:

• Dil öğrenmenin bir yolu olarak bir şarkı yazın
• Antik tanrıları ezberlemek için çizgi film resimleri çizin
• Periyodik tabloyu öğrenmek için bir dans rutini oluşturun

Çalışma Problemi 5: Ders Kitabı Sorularını Görmezden Gelme

Her ders kitabı bölümünün sonundaki sorular altın çalışma! Ama sadece onları etkili bir şekilde kullanırsanız.

Bir bölümü okumadan önce, öğrenciler her soruyu ayrı bir kağıda yazmalı (arada boşluk bırakarak) ve bölümde ilerlerken soruları cevaplamalıdır. Bu teknik, öğrencilerimin her seferinde ertelemenin üstesinden gelmelerine yardımcı oluyor! Ve bir ipucu içinde bir ipucu: Her bölümdeki soruları veya vurgulanmış metni unutmayın. Genel kural: Bir şey kalın, italik veya vurgulanmışsa, okuyucunun bunu bilmesi gerekir.

Çalışma Problemi 6: Yüzeyi İncelemek

Pek çok öğrenci, materyalin bir kısmını bilmenin her şeyi gerçekten bildikleri anlamına geldiğini düşünür ve daha fazla çalışmaktan kaçınırlar. Ancak bir şeyleri bilmemek bizi rahatsız ediyor ve anlayış eksikliğimiz test puanlarımızda ortaya çıkıyor.

[Bunu Okuyun: Çalışma Alanınızı Geliştirmenin 7 Yolu]

Materyalin ilk sunulduğu sırayla incelenmesi yanlış bir güvenlik duygusuna yol açabilir. Öğrenmeyi teşvik etmek ve yüzeyin ötesine geçmek için hepsini karıştırın! Ortadan başlayın. Hoplayıp zıplamak. Siparişi boz.

Materyal kronolojik çalışma gerektiriyorsa, geriye doğru incelemeyi deneyin. Bunu üniversite yıllarımda bir profesörden öğrendim. Ders kitabı bölümünün başında, profesörün PowerPoint sunumunda veya kendi notlarımızda daha fazla zaman geçirme eğilimindeyiz. Sondan başlayarak ve geriye doğru çalışarak, her şeye eşit zaman verdiğimizden emin oluruz.

Problem 7: Hayal Kırıklığının Kazanmasına İzin Vermek

Lisede ve üniversitede çoğu öğrenci, kendilerine kolay gelmeyen konularda dersler alır. Bu sınıflarda başarılı olmak için öğrencilerin diğer öğrencilerden daha fazla çaba sarf etmesi, pes etmeden çok çalışması, yardım alması ve tüm kaynaklardan faydalanması gerekecektir. Kolay iş yok.

Kendini bozan bir zihniyetten kaçınmak için, öğrenciler kafalarındaki anlatıları ters çevirmeyi denemelidir. "Bunu anlamadım" demek yerine kendilerine "Bunu nasıl elde edebilirim?" Diye sormalılar. Veya "Bilmiyorum" ifadesini "Ne biliyorum?" Ve benim favorim? "Bu işe yaramaz" ı "Daha önce işe yarayan ne yaptım?" Olarak değiştirmek

Çalışma Problemi 8: Yalnız Çalışmak

Daha iyisi yok erteleme başkalarıyla çalışmaktan daha kötü. Tüm iyi şeylerle yüklü olduğu için piyasadaki en etkili çalışma araçlarından biridir:

• Öğrenciler ezberlemekle kalmıyor, birbirlerine öğretiyorlar. Akıllı tahtalara yazıyorlar, birbirlerini test ediyorlar ve sahte test soruları uyduruyorlar - aktiviteyi öğrenmeye katan eğlenceli şeyler. Ve öğretmek bilmektir.
• Öğrenciler yüksek sesle konuşuyorlar - bu onları yavaşlatıyor, işlemelerine yardımcı oluyor ve bir şeyleri kendilerine anlamlı gelecek şekilde söylemeye zorluyor.
• Öğrenciler birbirlerinin uzmanlığından yararlanıyor. Birisi matematik tanrısı olabilirken, diğeri bilgisayar bilimi uzmanı olabilir. Bu, birbirinizin bilgilerinden yararlanma zamanıdır.
• Öğrencileri sorumlu tutar ve bu nedenle ertelemeyi uzak tutar. Örneğin, bir cumartesi günü sabah 8'de kalkıp tek başına çalışmak zor olabilir. Ancak çalışma grubu o sırada buluşuyorsa, çocuğunuz zamanında gelecektir.

Nasıl Etkili Çalışılır: Sonraki Adımlar

• Öğrenin: Her Tür Test İçin 9 Akıllı Çalışma Tekniği
• Soru-Cevap: DEHB Beyinleri En İyi Nasıl (ve Ne Zaman) Çalışır?
• Oku: Oyunculuk Sınavları Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı

Nereden Uzağa Gitmediği İçin Şimdi Nasıl Yapılır?(#CommissionsEarned), Leslie Josel tarafından. Copyright © 2020. Lerner Publishing Group, Inc.'in bir bölümü olan Zest Books'un izniyle yeniden basılmıştır. Her hakkı saklıdır. Bu alıntı, Lerner Publishing Group, Inc.'in önceden yazılı izni olmadan hiçbir şekilde kullanılamaz veya çoğaltılamaz.

---

DESTEK KATKISI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucunuz ve desteğiniz içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılmaya yardımcı olur. Teşekkür ederim.

---

#CommissionsEarned
Bir Amazon Associate olarak ADDitude, paylaştığımız bağlı kuruluş bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan bir komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler, editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiştir ve / veya okuyucularımız tarafından önerilmiştir. Fiyatlar doğru ve yayınlanma tarihi itibariyle stokta bulunan kalemler.

21 Ekim 2020 tarihinde güncellendi