Bozukluğu İyileştirme Yemeğinde Olan Biriyle Çıkmak İçin 3 İpucu

İlişkiler en iyi zamanlarda zorlayıcıdır, ancak yeme bozukluğu iyileşen biriyle çıktığınızda, daha da zor olabilirler. Ne de olsa yeme bozukluğunun iyileşmesi, insanların kendileriyle sağlıklı bir ilişki kurmaya odaklanmaları gereken bir zamandır. Karışıma başka bir kişiyi dahil etmek, zaten karmaşık olan bir durumu karmaşıklaştırır.

Kendi deneyimlerime göre konuşuyorum. Benim.. De önceki blog, Siz bozukluğu olan kişi olduğunuzda yeme bozukluğunun iyileşmesinde flört etme hakkında öğrendiklerim hakkında konuştum.

Bugün, iyileşme sürecindeki kişiyle çıkan insanlara tavsiyemi vermek istiyorum. Başarısız ilişkilerden oluşan bir çamaşır listesine rağmen, 11 yıllık evlilik yıldönümümde kocamla birlikte geliyorum ve birlikte, yeme bozukluğu olan biriyle çıkmak için en önemli üç ipucunun bir listesini hazırladık. kurtarma.

Yeme Bozukluğu İyileştiren Biriyle Çıkmak İçin 3 İpucu

Elbette, bu liste kapsamlı değildir, ancak iyileşme sürecindeki herhangi bir ilişkinin temel gereklilikleri olduğuna inandığımız şeyleri damıttık.

1. İyileşmekte Olan Kişiyi Onarmaya Çalışmayın

İlk tanıştığımızda, iyileşmemi ciddiye almaya yeni başlamıştım; Sadece bir çıkış yolu olduğuna inanmaya başlıyordum. Bu yüzden kocam beni en kötü gördüğüm durumda gördü, ama korkmadı ve beni düzeltmeye çalışmadı.

Yeme bozukluğu olan birini tedavi edebilecek tek kişi yeme bozukluğu olan kişidir. Şifacı rolünü üstlenmeye çalışırsanız, kendinize haksızlık etmiş olursunuz (çünkü başkasının davranışından sorumlu tutulamazsınız. eylemler veya hastalığının öngörülemezliği) ve iyileşmekte olan kişiye haksız davranıyorsunuz (çünkü farkında olmadan daha fazlasını koyuyorsunuz) Sizi memnun etmeleri için daha iyi olmaları için üzerlerindeki baskı ve yeme bozukluğu olan insanlar zaten hayatlarının çoğunu dışarıyla tanışmaya çalışıyorlar. standartları).

2. Sadece Destekleyici Olun, Ancak Etkinleştirmeyin

Destekleyici olmakla yıkıcı davranışları mümkün kılmak arasında ince bir çizgi vardır. Bazen bu çizginin nerede olduğunu söylemek zor olabilir, ancak kocamın bunu görme şekli, eylemlerinin (veya eylemsizliğinin) nihayetinde bana yardım edip etmeyeceğini veya bana zarar verip vermeyeceğini belirlemekti.

Örneğin, erken randevu hayatımızda sık sık yaşanan bir tıkanma yaşıyor olsaydım, bana hiçbir şey almazdı: kızarmış yiyecekler, tatlılar veya rafine karbonhidrat demetleri yok. Ama onları kendim alırsam beni yargılamazdı.

Bu, ne olursa olsun önemsendiğimi görmeme izin verdi, ama aynı zamanda partnerimin sınırları olduğunu da görmeme izin verdi. Bu sınırlar önemliydi, çünkü aklıma göre kendimle olan ilişkim ve akıl hastalığım ve şimdiki kocamla olan ilişkim arasında bir ayrım yarattı. Bu tür ilişkilerde birçok kez gördüğüm ikisini birbirine karıştırmadım ve tehlikeli bir bağımlılık yarattım.

3. Fiziksele Odaklanma

Bu zor bir durumdur çünkü yeni ilişkilerde odak noktası genellikle fizikseldir. Bununla birlikte, yeme bozukluğu iyileşmekte olan (veya yeme bozukluğu olan ve henüz iyileşmeyen) biriyle çıktığınızda, o kişinin odak noktasının çoğu zaten fiziksel varlığındadır.

Yapabileceğiniz en iyi şey, onlara hayran olduğunuz ve görünüşleriyle hiçbir ilgisi olmayan şeyleri onlara anlatmaktır. Zekaları, mizahları, nezaketleri veya cesaretleri: Bunların hepsi fizikselliklerinin onları tanımlamadığını görmeye başlayabilmeleri için dikkatlerini çekmeniz gereken şeylerdir. Daha da önemlisi, bu tür övgüler onların hastalıkları olmadıklarını anlamalarına da yardımcı olur.

Yeme Bozukluğu İyileştiren Biriyle Çıkmak: Paket Servisi

Daha önce de söylediğim gibi, yeme bozukluğunu iyileştiren biriyle çıkmak zordur, ancak imkansız değil. Hem kocam hem de ben bunun kanıtıyız. Unutmayın, saygı, sınırlar, destek ve bakış açısı ikinizin de sağlıklı bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edebilir.

Hollay Ghadery, Kanada, Ontario'da yaşayan bir yazar ve editördür. Guernica Editions tarafından 2021'de yayınlanacak olan kurgusal olmayan bir kitabı var. Çalışma, çift ırklı kadınlarda ruh sağlığı sorunlarının belgelenmiş yaygınlığına dalmaktadır. Hollay ile bağlantı kurun İnternet sitesi, Twitter, Facebook veya Instagram.