Bir Hayalet Hikayesi ve Korku
Uzun zamandır Shogun dönemi Japonya'sıyla ilgileniyorum. Adında bir kitabım bile var Bushido: Samurayın Yolutemel alınan Hagakure Tsunetomo Yamamoto tarafından. Hikayelerden biri "Engelli Hayaletlerin Hikayesi" olarak adlandırılıyor.
"Bir soruşturmanın ardından Naoshige, kalenin üçüncü çemberinde samuray ve gizli ilişki yapan kadını öldürdü. Daha sonra hayaletleri kalenin içinde geceleyin yürüdü. Hizmetçiler o kadar korkmuşlardı ki, geceleri odalarını terk etmeye cesaret edemediler. Lady Naoshige bu musallatlığı duymadan önce bir süre geçti. Sonra birinden şeytan çıkarma için dua etmesini ve ölü ruhlarının huzuru için bir ayin kutlamasını istedi. Yine de tüm bu çabaların hiçbir anlamı yoktu. Böylece mesele nihayet Lord Naoshige'nin kendisine bildirildi. Lord Naoshige, 'Bundan çok memnunum' dedi. Başlarının kesilmesinden fazlasını hak ediyorlardı. Günahlarını o kadar infaz edilebilir tutuyorum ki, gitmeleri gereken yere gidemedikleri için yine de hayalet biçimlerinde musallat olmak zorunda oldukları için mutluyum. Suistimallerinden dolayı hala acı çekmelerine ve huzursuz kalmalarına çok memnunum. Gerçekten, bu kadar uzun süredir musallat olmaları oldukça anlaşılır. '' O geceden itibaren hayaletler görünmeyi bıraktı. "
Hikayenin ahlaki: Korku yüzleşildiğinde ve kabul edildiğinde yenilir.
FEAR için kısaltmalar
AA'da söylediğimiz gibi, "KORKU" iki şeyden birini temsil edebilir - Herşeyi Unut ve Koş veya Her Şeyle Yüzleş ve Kurtar. Korkuyla nasıl başa çıkacağımız, onu nasıl gördüğümüze bağlıdır.
Kaçarsak, bize yetişebilir. Koşarsak hayatımıza hükmeder. Kaçarsak, değer verdiğimiz her şeyi korku yüzünden terk ederiz.
Bununla yüzleşirsek, üstesinden gelebilir ve onunla barışabiliriz. Onunla yüzleşirsek, ondan devam edebiliriz. Bununla yüzleşirsek, hayatımıza hükmetmesine ve bizi koşmaya zorlamasına izin vermemize gerek yok.
İçinde başka yerde BushidoYamamoto, "Felaket, gereksiz endişenizin beklediğiniz kadar korkunç olmadığı için, önceden sıkıntı yaşamak saçma. Bu sıkıntıya aşırı aktif hayal gücü neden oluyor. "
Veya Başkan Franklin Delano Roosevelt'in dediği gibi, "Korkmamız gereken tek şey korkunun kendisidir."
Başa çıkma zorlukları
Bushido Şu koan vardır: "Su yükselirse gemi de yükselir." Başka bir deyişle, korkunun üstesinden geldikçe ve hayatın bize getirdiği zorluklarla ne kadar başa çıkarsak hayatta o kadar yükseliriz. Korkunun üstesinden gelmek için yeteneklerimizi ve istekliliğimizi kullanırsak, koşullarımızın üstesinden geliriz. Hepimiz doğuştan gelen koşullarımızın üzerine çıkma yeteneğine sahibiz.
Peki bu yeteneği nasıl kullanacağız? Buna sahip olduğumuzu kabul ederek ve durumun üzerine çıkmamıza yardım etmesi için Yüksek Gücümüze güvenerek. Olumlu başa çıkma becerilerini kullanarak. Sınırlarımızı bilerek ve kabul ederek ve ne zaman yardım isteyeceğimizi bilerek. Korkumuzla yüzleşerek.
Hayatımdan bir örnek
Yakın zamanda AA'da bir sponsor buldum. Büyük Kitabın başlangıcından başladık ve yavaş yavaş üzerinde çalışıyoruz. Dört gözle beklemediğim bir şey de Adım Dört: "Kendimizin araştırıcı ve korkusuz bir ahlaki envanterini yaptık."
Neden korkuyorum ondan? Çünkü son derece travmatik olan geçmişimle yüzleşmem gerekiyor. Yeniden yaşamayı tercih ettiğim olaylardaki rolümle yüzleşmeli ve anlamaya çalışmalıyım. Ancak bu olaylardan uzaklaşmak ve ayıklığımda ilerlemek istiyorsam, bu korkuyla yüzleşmek zorunda olduğumu kabul ettim. Onun kaçınılmazlığını kabul ettim ve doğru zaman geldiğinde o adımı atacağım.
Dördüncü Adım ile yüzleşmek için bir planım var. Bu süre zarfında güvenliğimi sağlamak için sponsorum ve terapistimle birlikte çalışacağım. Tanrı'nın lütfuna ve programın kardeşliğine güveneceğim. Yüksek Gücüme ve kendi yeteneklerime güveneceğim.
Geçmişimle yüzleşip iyileşeceğim, böylece hayaletleri engelleyeceğim.
