Bipolar ve Serbest Meslek: Bilmeniz Gerekenler

Ah, serbest meslek, pek çok kişinin arzuladığı bir rüya - ve çoğu yeterli zaman, sabır ve cesaretle başarıyor. Serbest meslek, bipolar olan kişiler için bir dizi avantajın yanı sıra zorluklar da sunar. İş ve bipolar bozuklukla mücadele ediyorsanız, serbest meslek keşfetmeye değer bir seçenek olabilir.

Bipolar ile Serbest Meslek Sahibi Olmak: Bir Anlık Görüntü

Şu anda tamamen serbest meslek sahibi değilim; Serbest yazarım ve ayrıca yarı zamanlı çalışıyorum. Bu karışık çalışma yaklaşımı bana sağlıklı bir yapı ve özgürlük dengesi veriyor. İşlerin serbest meslek tarafında, en büyük nimet, projeleri bitirmekten ve kendi zamanımda müşterileri memnun etmekten gelen gurur duygusu oldu. Benim dışında antidepresan ilaçMuhtemelen uzak durmama yardımcı olan en büyük faktör oldu depresyon.

Olumsuz yanı, serbest meslek hayatından aldığım "yüksek" değerin de beni manik ataklar. Yarı zamanlı işim işte burada devreye giriyor: yapı gevşek olsa da, yükselmeye başladığımda beni "topraklamaya" yardımcı oluyor. (Elbette, işimde olumlu bir çalışma ortamına sahip olduğum için de şanslıyım.)

Bipolar ile Serbest Meslek Kurmanın Avantajları

Serbest meslek sahibi olduğunuzda kuralları siz koyarsınız. Sizinle eşleşen kendi programınızı belirleyebilme sirkadiyen ritim bipolar bozuklukta serbest meslek sahibi olmanın en büyük avantajlarından biridir ve tutarlı bir günlük rutin etkili yönetmek için. Ayrıca, geleneksel işlerde her zaman mümkün olmayan şekillerde çalışma ortamınızı kendi özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz. ayarlar: ofisteki konuşmayla dikkati kolayca dağılan bir kişiyseniz, istediğiniz sessizliğe sahip olabilirsiniz. odak. Tersine, odaklanmak için arka plan gürültüsüne ihtiyacınız varsa, çalışırken müzik veya ortam seslerini dinleyebilirsiniz. Ve kendi zamanınızda yemek yemek ve tuvalet molaları gibi temel ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz.

Elbette, serbest mesleğin en büyük avantajı apaçık olanıdır: Her gün sevdiğiniz işi yaparsınız, bu genel mutluluk ve refah için kritiktir. Sizin için neşe veya amaç taşımayan anlamsız işlerden vazgeçmek, gerçekten bir hayalin gerçekleşmesidir ve bu tür bir tatmin - depresyon ve depresyonu tekmelemek için harikadır. mani kaldırıma kadar - başka hiçbir şeye benzemiyor. Artı, bütün gün ne istersen onu giymek kesinlikle bir nimet.

Dezavantajı: Bipolar ile Serbest Meslek Kurmak Zor

Serbest meslek sahibi olan kişilerle ilgili umut verici olmayan istatistikleri atlatmanın iyi bir yolu gibi görünebilir. bipolar bozukluk ve çalışmak ve çoğumuz için. Ancak kendi tarzını yansıtan "iş koçları", 30 Günde 5K Dolarlık Şirket İşini Bırak ve Yap kurslarında ne derse desin, serbest meslek göz alıcı olmaktan uzaktır. Künt olmak için herkesin sahip olmadığı sağlıklı bir dozda öz disiplin gerektirir. Çoğumuz için kolayca erişilemeyen kaynakları da gerektirir: Evinizde çalışmak için ayrılmış bir alanınız var mı? Web barındırma ve sarf malzemelerine yatırım yapacak paranız var mı? Küçük işletme kredisine başvurmak için kredi geçmişiniz var mı?

Bipolar bozuklukla çalışıyorsanız ve serbest meslek yolunu seçmeyi düşünüyorsanız, dalmaya başlamadan önce kendinize sormanız gereken birkaç soru var:

• Şu anda işimden ayrılmak ve tam zamanlı girişimciliği sürdürmek için ihtiyacım olan kaynaklara ve desteğe sahip miyim?
• Değilse, öngörülebilir bir gelecek için günlük işimi yaparken aynı zamanda serbest meslek hedefine doğru nasıl çalışmaya başlayabilirim?
• Ne tür mal veya hizmetler sunabilirim? İş hedeflerim becerilerimle uyumlu mu? Ek eğitime veya okula ihtiyacım olacak mı? İşim beni uzun vadede ayakta tutmaya yetecek mi?
• Geleneksel bir işin yapısı olmadan öz düzenlemeyi yönetmek için gereken disipline sahip miyim? (İpucu: Yapmazsan sorun değil. Hepimiz farklıyız ve bu hastalıkla iyi yaşamak için farklı yaklaşımlara ihtiyacımız var.)

Her zaman olduğu gibi, önemli bir karar vermeden önce psikiyatrınızla konuşmalısınız. Hastalığınızı yönetmeye yardımcı olacak şekilde büyük geçişlerde ilerlemenize yardımcı olabilirler.

Hangi yolu seçerseniz seçin - serbest meslek, geleneksel çalışma veya karışık bir çanta - hatırlanması gereken önemli şey Ne istediğiniz, şu anda bulunduğunuz yer için neyin gerçekçi olduğu ve ne tür bir yaşam öngördüğünüz konusunda kendinize acımasızca dürüst olun kendin. Bipolar ile çalışmak her koşulda zordur, ancak doğru destek ve kaynaklarla istihdamı gerçekleştirmek mümkündür. Kariyer geliştirme yolculuğunuzda başarılar dilerim.

Bipolar'da serbest meslek sahibi misiniz? Paylaşacak ipuçlarınız varsa, yorumlar bölümündeki o düğmeye basın ve düşüncelerinizi bize bildirin.

Nori Rose Hubert, serbest yazar, blog yazarı ve yakında çıkacak romanın yazarıdır. Rüya Zamanı. Ömür boyu bir Teksaslı, şu anda zamanını Austin ve Dallas arasında bölüyor. Onunla onunla bağlantı kurun İnternet sitesi, Orta, ve Instagram ve Twitter.