Motivasyon yok? Cesaret ve Güven Oluşturmak için 5 Adım
DEHB beyinlerinin zevk ve ödül sistemlerinde düşük dopamin seviyeleri bunu zorlaştırır ve hatta sıkıcı, bunaltıcı veya ulaşılamaz buldukları görevler için enerji toplamak çocuklar ve gençler için acı vericidir. Özellikle öğrenciler tamamlamadan hemen bir tatmin hissetmediklerinde, teslim tarihlerinin aciliyeti ve baskısı (bununla birlikte eşlik eden stres hormonu kortizol) ödev yapmaya, sınava çalışmaya veya uzun bir yazı yazmaya başlamak için gereklidir. makale.
Ne zaman DEHB olan çocuklar motivasyonsuzdur, bunun nedeni genellikle başarısızlık beklemeleridir. Çok fazla olumsuz mesaj aldıkları ve içselleştirdikleri için kendilerinden vazgeçtiler. Sonuç olarak, öz motivasyona sahip olmak, gerekli kaynaklara sahip olduğunuz için bir görevi yapabileceğinize inandığınız anlamına gelir.
Bunları kullan çocuğunuz veya öğrencinizle işbirliği yapma stratejileri katılımlarına ve satın almalarına ilham verecek araçlar hakkında.
1. Anlamlı Teşvikler Seçin
Tehdit veya ceza yerine, kazanılmış ayrıcalıkları kullan
çabayı tatmin edici başarı ile ilişkilendirir. Örneğin, okuma ödevinin yarısını bitirmek, öğrenciye kısa bir atıştırma molası kazandırır. Tam görevi tamamlamak, onlara bir arkadaşla sessizce sohbet etme, çizim yapma veya çember atma ayrıcalığını kazandırır.- Çocuğunuz neyi seviyor? Küçük ve büyük teşviklerin bir listesini yapın.
- "Zorunlu" görevleri "istenen" faaliyetlere bağlayın. Belirli, tercih edilmeyen görevleri takip etmek için tercih edilen etkinlikleri atayın.
[İndir: DEHB Öğrenme Engelleri için 9 Öğretim Stratejisi]
2. Odaklanma Kapasitesini Ölçün
Odak, dikkatin odak noktasıdır. DEHB'li birçok çocuk, sürüklenmeden döndüklerinin farkındadır, ancak odak kaybolmaya başladığında değil.
- Yaratmak Öğrencinizin dikkatinin dağıldığını fark ettiğinde uygulayabileceği başa çıkma stratejileri. Yazmadan daha iyi dinleyebilmeleri için bir not alıcıları var mı? Boşlukları doldurmalarına yardım edecek misin?
- Ortaya çıktıklarında dikkat dağıtıcı şeylerle başa çıkmanın belirli yollarını beyin fırtınası yapın.
- Öğrencileri aşağılayıcı hissettirmeyen işlerine dönmeleri için bir yol üzerinde anlaşın.
3. Başlatmayı İyileştirin
İmkansız veya aşılmaz görünen bir göreve başlamak zordur, bu nedenle öğrencinizle nerede olduklarıyla tanışarak başlayın - sonuç kadar çabayı fark ederek ve ödüllendirerek.
[Bunu Okuyun: DEHB Olan Bir Öğrenciyi Motive Etme (Demorralize Etme)]
- Ödevleri ve işleri daha küçük parçalara ayırın - birkaç bilim problemi veya ısınmak için bir sayfa okuma. Gerçekçi hedefler belirleyin.
- Bir görevi tamamlamak için gereken kaynakları ve araçları açıkça listeleyen başlangıç adımları oluşturun, laminatlayın ve yayınlayın. Talimatları tekrarlamak yerine, öğrencileri görsel ipuçlarını içermesi gereken listeye yönlendirin.
- Bunalmayı önlemek için bilgileri ısırık büyüklüğünde parçalar halinde sunun. Çocuklarınızdan yapmalarını istediğiniz şeyi tekrar etmelerini isteyin.
4. Ertelemeyle Yüzleşin
Erteleme, kaygı ve olumsuz düşüncenin bazen zayıflatıcı yan ürünüdür. DEHB'li birçok çocuk denemeye başlamadan önce pes eder. Erteleme, hataları sınırlama girişimidir ve gelecekteki utancı azaltır.
- Çocuğunuzu, göz korkutucu bir görevin küçük bir bölümünü düzenlemeden, silmeden veya atmadan yapması için teşvik edin.
- Geçmişteki mücadelelere dayalı olumsuz beklentileri ele alın ve şimdi neyin farklı olduğunu keşfedin. Tüm çabaları olumlu bir şekilde fark edin.
- Hangi görevlerin kolay, orta ve zor olduğuna karar verin. Öğrenciye en anlamlı gelen görevlere yaklaşmak için bir sıra oluşturun.
- Çocuğunuzun dikkati dağılmadan önce dikkatini ne kadar sürdürebilir? Bu süre boyunca çalışmalarını, kısa bir ara vermelerini ve göreve geri dönmelerini sağlayın. Daha uzun bir mola gerekli olana kadar bunlardan birkaçını birbirine bağlayın. Yardımcı olması için analog saatler ve zamanlayıcılar kullanın.
5. Önceliklendirmeyi Öğret
Öğrenciler, yapılacaklar listelerinin uzunluğu karşısında bunalıp hareketsiz kaldıklarında, aciliyet ve önemine göre beyin dökümlerini düzenlemelerine yardımcı olun.
- Zaman baskısı olan acil görevleri vurgulayın veya numaralandırın ve ilerlemelerinde acil görünebilecek ancak aslında anında tepkiler gerektirmeyen kesintileri tahmin edin.
- Çocuğunuzun ilgi alanlarını, amacını ve yerine getirilmesini yansıtan önemli görevlere dikkat çekin. Hangi yapılacaklar listesi öğeleri hem acil hem de önemlidir? Bunlar listenin en başına gider. Önemli ama acil olmayan öğeleri, öğrencinizin üretken ve/veya yaratıcı bir akış içinde olduğu bir zamana saklayın.
DEHB ile Öğrenme Motivasyonu: Sonraki Adımlar
- Paylaşmak: Bu Makaleyi Ücretsiz İndirin
- Ücretsiz indirin: DEHB Olan Öğrencileri Motive Etmenin 4 Sırrı
- İzlemek: Gençliğimin Okulla İlgilenmesini Nasıl Sağlayabilirim?
- Kullanmak: DEHB'li Öğrencilerin Öğretmenleri için Ücretsiz Uzman Kaynağı
Okul Blokları: Temel Yürütme İşlevleri
ADDitude'den daha fazla kaynağa erişin Okul Blokları: Temel Yürütme İşlevleri Okuldaki temel EF'leri keskinleştirmek için ortak öğrenme zorluklarını ve stratejilerini araştıran bir dizi.
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
- heyecan
