ED Kurtarmanıza Başka Birininki Üzerinden Öncelik Verin

İyileşme sürecinde, öğrendiklerinizi bir başkasıyla paylaşma ve onlara yatırım yapma dürtüsü hissettiğiniz bir zaman sıklıkla gelecektir. yeme bozukluğu (ED) iyileşme de. Bu dürtüyü kendi kişisel yolculuğumda deneyimledim ve diğerlerinde tezahür ettiğini de izledim. ED kurtarma tanıdığım savaşçılar

Ancak bu yardım etme arzusu ne kadar asil olursa olsun, zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlık diğer kişiden sağlıksız davranışlar. Birkaç gün önce bunun ne kadar önemli olduğuna dair net bir hatırlatma ile karşı karşıya kaldım, bu yüzden aşağıdaki videoda, Başka birininkine yatırım yapmadan önce kendi ED kurtarmanıza öncelik vermenin neden önemli olduğunu tartışmak istiyorum.

Önce Kendi ED Kurtarmanıza Öncelik Vermek Neden Çok Önemli?

içinde olup olmadığın ED'den iyileşme süreci sadece birkaç ay veya birkaç yıl boyunca, başka birininkine yatırım yapmadan önce kendi ED kurtarmanıza öncelik vermenin ne kadar önemli olduğunu abartamam. Aksi takdirde, bu yardım etme içgüdüsü aslında uzun vadede hem size hem de karşınızdaki kişiye zarar vermeye başlayabilir.

Yapıcı ve karşılıklı yarar sağlayan bir ilişki dinamiğini sürdürmek için öğrendiklerim şunlar sağlık ve bütünlüğe olan bağlılığımın devam etmesini sağlarken, başka birinin iyileşmesine nasıl katkıda bulunacağım hakkında bozulmamış. Bu kesinlikle hassas bir dengeleme eylemi, ancak umarım bu stratejileri faydalı bulursunuz.

Başka birininkine yatırım yapmadan önce kendi ED kurtarmanıza öncelik vermeyi öğrenme deneyiminiz nedir? Bu doğal olarak mı geliyor yoksa sürekli çalışmanız gereken bir disiplin mi? Lütfen görüşlerinizi aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın.