“S: Beynimi Yapılacaklar Listelerine Nasıl Önceliklendirebilirim?”
Q: “Yapılacak işlerimden bunaldım. Yapmam gereken her şeyi tek bir sayfaya döküyorum ve yapmam gerekenleri nasıl listelediğime dair hiçbir kafiye ya da sebep yok. Bu sinir bozucu ve ezici. Beyin dökümü yapmanın 'doğru' bir yolu var mı?” - SinirliLister
Merhaba FrustratedLister:
Her gün, öğrenci ve veli koçluğu müşterilerim hiçbir şey yazmaları gerekmediği konusunda ısrar ediyor. Onlar doğru değil. Yapılacak işlerinizi yazılı hale getirerek zaten doğru yoldasınız. Yapılacakları kafanızdan kağıda dökmek, onları görselleştirmenize yardımcı olur, bu da sipariş vermeyi, öncelik vermekve planlama çok daha kolay.
Beyin dökümü yapmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Beyin temelli her şeyde olduğu gibi, sisteminiz sadece sizin için çalışmalı, böylece onu kullanacaksınız. Yapmam gereken her şeyi tek tek dizin kartlarına yazarım, ancak diğerleri öğeleri bir deftere not etmeyi tercih eder. Hiçbir sistem doğru veya yanlış değildir.
[Okuyun: Yapılacaklar Listenizi BUGÜN Bitirin]
İşte beyninizin sizin için çalışmasına yardımcı olacak birkaç fikir.
- “Beyin dökümünüzdeki” görevlerin gerçekten görevler olduğundan emin olun.. Bununla ne demek istiyorum? “Arabayı yıkatmak” ile “sigorta şirketini aramak” arasında “mutfağı yenile” ifadesini gördüm. için ayrılmış görevler "Mutfak tadilatı", "yükleniciyi arayın", "buzdolaplarını araştırın", "boya renklerini almak için Home Depot'u ziyaret edin" içerebilir. vesaire. Görevleri yönetilebilir parçalara bölmek, onları tamamlamayı çok daha kolay hale getirir.
- Yapılacaklar listenizi hazırladıktan sonra, sıra onları eyleme geçirilebilir yap. Buradaki anahtar biraz hareket yaratmaktır. Bu, sıradan yapılacak işleri sayfadan tam anlamıyla atlamak için kullandığım basit bir numara. Örneğin, “uçak bileti” yazmak yerine “uçak bileti rezervasyonu” yapmayı deneyin. "Doktor randevusu" yerine "Doktor ziyareti planla" yazın.
- Beğeni ile beğen grubu. Aşırı yüklenmekten kaçınmak istiyoruz yapılacaklar listesi ve görevlerinizi eşleştirerek size zaman kazandırın. Dökümünüzü oluştururken tüm işlerinizi, telefon görüşmelerinizi, e-postalarınızı vb. bir araya toplayın. Koçluk danışanlarım bu numaranın gerçekten yardımcı olduğunu söylüyor zaman yönetimive görevlerini tamamlamak için motive olmalarına yardımcı olur.
- Bugün önceliğiniz nedir? "Bugün ne yapmam gerekiyor?" sorusundan çok daha etkili olduğu için bu soruyu seviyorum. açısından Karar vermeyi, sıralamayı ve başlamanız için neyin gerekli olduğunu belirlemeyi teşvik etmek hemen. Menüde ne olduğunu bilmek yeterli değil. Önce hangi yemeği sipariş edeceğinizi bilmelisiniz! Aksi takdirde, kelimenin tam anlamıyla çiğneyebileceğinizden daha fazlasını ısırırsınız. Önemli şeyleri bitirmekte zorluk çekiyorsanız, en önemli ve en kısa zamanda yapılması gereken görevlerle başlayın. Ardından, daha az önemli şeyler veya daha uzun bir teslim tarihi olan şeyler üzerinde çalışın.
Beyin boşaltma ve önceliklendirme benim kitap(#Komisyon Kazanıldı)! Planlamak için görselleştirmeniz gerekir. Bunu başarmak için planlamanız gerekir. Ve bunu başarmak için, onu programlamanız gerekir.
İyi şanslar.
Yapılacaklar Listesi Yardımı: Sonraki Adımlar
- Ücretsiz indirin: Son Teslim Tarihlerine Ulaşmanın ve İşleri Bitirmenin 19 Yolu
- Soru-Cevap: Bunaldım Azaltacak Projeye Başlamaktan Bunaldım!
- Okumak: Neden Yapılacaklar Listeleri Geri Tepiyor veya Duruyor?
DEHB Aile Koçu Leslie Josel, Kaostan Düzen, gelen soruları cevaplayacak EKLENTİ Kağıt dağınıklığından afet bölgesi yatak odalarına ve yapılacaklar listelerinde ustalaşmaktan her seferinde zamanında varmaya kadar her şey hakkında okuyucular.
Sorularınızı buradan DEHB Aile Koçuna gönderin!
DESTEK KATKI
ADDitude'u okuduğunuz için teşekkür ederiz. DEHB eğitimi ve desteği sağlama misyonumuzu desteklemek, lütfen abone olmayı düşünün. Okuyucularınız ve desteğiniz, içeriğimizi ve erişimimizi mümkün kılıyor. Teşekkürler.
#KomisyonlarKazanılan
Bir Amazon İş Ortağı olarak ADDitude, paylaştığımız satış ortağı bağlantılarında ADDitude okuyucuları tarafından yapılan uygun satın alımlardan komisyon kazanır. Ancak, ADDitude Mağazasında bağlantılı tüm ürünler editörlerimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve/veya okuyucularımız tarafından tavsiye edilmiştir. Fiyatlar doğrudur ve yayınlandığı tarihte stoktaki ürünlerdir.
- heyecan
