Borderline Kişilik Bozukluğu ile Onay Arıyoruz

Yeni insanlarla tanışırken, onay arama konusunda takıntılı olabilirim. Borderline kişilik bozukluğu (BPD) ile yaşadığım için, genellikle diğerlerinden ayrı hissediyorum ve benlik algımın tanımsız olduğunu hissediyorum. Bu nedenle, bazen diğer insanlarla daha iyi bağlantı kurmak ve kabul edilmiş hissetmek için dış kişilik özelliklerimi değiştiririm.

BPD ile Onay Aramanın Tehlikeleri

Hangi kişilik özelliklerimin gerçek, hangilerinin sadece çevremdeki insanların yansımaları olduğunu anlamakta sık sık zorlandım. Esasen genç bir yetişkin olarak, ilişki kurduğum her insanla kişiliğimin değişeceğini hissettim.

Örneğin, yeni bir erkekle çıkarken, kişiliğine veya ilgi alanlarına uymayan parçalarımı gizlerdim. Ek olarak, kişiliğimin onunkiyle uyumlu olan yönlerini geliştirir ya da üretirdim. Gerçek kişiliğimin itici olduğundan sık sık korktuğum için, bunun insanların benden hoşlanmasını sağlamanın en kolay yollarından biri olduğunu keşfettim.

Başkalarını kasıtlı olarak aldatmaya çalıştığımı düşünmüyorum. Ancak bilinçaltım, kendimin nihai versiyonunu başkalarına yansıtarak beni korumaya çalışıyordu. Buna karşılık, insanların beni reddetme ve yoğun terk edilme korkularımı tetikleme olasılığı daha düşüktü.

Onay beklemek nihayetinde zararlıydı çünkü pek çok insanın güvenimi kazanmasına ve beni derinlemesine tanımasına izin vermedim. Ayrıca, olduğum gibi geçerli ve kabul edilebilir olmadığım mesajını pekiştirdi. Bu nedenle, daha derin özgüven sorunlarımda oynadığına ve kendimden nefret etme duygularıma katkıda bulunduğuna inanıyorum.

Onay Aramak ve Kabullenmek Arasındaki Fark

Onay aramakla kabul görmek arasındaki farkı anlamam uzun zaman aldı. İnsanların beni ne pahasına olursa olsun sevmelerini istediğimde, çaresizlik hissetmeye başladığımı fark ediyorum. Onaydan besleniyorum ve bu bana manik enerji veriyor. Ek olarak, beynim yeni bir bağlantı kurma ve sık sık içimde taşıdığım yalnız boşluğu doldurma ihtimaliyle yarışacak ve çok heyecanlanacak.

Aksine, kabul görmek daha sakin hissettirir. Daha özgün benliğimi sunabilir ve insanlarla daha anlamlı yollarla bağlantı kurabilirim. Kendimi zaten daha fazla kabul ettiğim için, kişiliğimin daha az lezzetli yönlerini sunmaktan daha emin hissediyorum.

Örneğin, karşımdaki kişiye farklı bir görüş ifade etme konusunda kendimi daha güvende hissedebilirim. Ayrıca, karşılanmalarından endişe duymadan şakalar yapabilirim.

Yeni insanlarla kabul görmeyi her zaman kolay bulmuyorum. Yine de, onlarla daha fazla zaman geçirip ilişkilerde rahatladığım için daha kolay hale geliyor. Ayrıca düşünce süreçlerimi takip etmeye çalışırım ve başkaları için daha ilginç veya kabul edilebilir görünmek için belirli kişilik özelliklerini sergilemeye çalıştığımı fark ederim.

Son olarak, sosyal ortamlarda rahat kalmaya çalışıyorum. Reddedilmek başkaları için acı verici olsa da, olmadığım biri gibi davranmak uzun vadede daha fazla zarar verebilir. Bu nedenle, duygusal durumumun bilincinde kalmaya çalışıyorum ve yalnızca meşru ve otantik hissettiren sosyal etkileşimlere giriyorum.

Diğer insanlardan onay veya kabul görme deneyimleriniz nelerdir? Aşağıdaki yorumlar bölümünde bana bildirin!