Tartışmalı Konuşmalar Sırasında Sözlü İstismar Nasıl Önlenir?

Sözlü taciz, hiç beklemediğiniz durumlarda çirkin yüzünü gösterebilir. Genellikle arkadaşlar ve aile ile yapılan büyük toplantılar, siyaseti ve güncel olayları çevreleyen tartışmalı konuları gündeme getirecektir. Bir grupta farklı görüşlere sahip birkaç kişiyi karıştırdığınızda, öfkeler yükselebilir ve bazı uygunsuz yorumlara ve hatta bazı uygunsuz yorumlara neden olabilir. sözlü taciz.

Geçmişte, aile üyeleri ve arkadaşlar bir araya geldiğinde herkesin her konuda aynı fikirde olmayacağını biliyorum. Bununla birlikte, bu çelişkili görüşler, bireyler şu anda haberlerde olan konular hakkında konuşmaya başladığında hızla ortaya çıkabilir.

Katıldığım bazı toplantılarda, akşamın ilk kuralının, katılan hiç kimsenin din veya siyaset hakkında konuşmaması olduğunu biliyorum. Bu şekilde, herkesin gruba uygun şekilde katılma konusunda önceden belirlenmiş yönergeleri vardı ve birçok incitici duygudan veya rahatsız edici tartışmalardan kaçındı.

Tartışmalı Konuşmalar Sırasında Neden Sözlü İstismar Olur?

Bazen, tipik olmayan biri sözlü küfür ne anlama geldiğini anlamadan arkadaşlarına ve ailelerine incitici yorumlar yapabilirler. Bireyler bir konu hakkında güçlü fikirlere sahip olduğunda sözlü taciz ortaya çıkabilir. Konumlarının doğru olduğundan emin olduklarında karşıt görüşlerle karşı karşıya kaldıklarında, pasif insanlardan öfke doğabilir.

Hararetli bir tartışmada sözlü olarak tacizde bulunabilecek kişiler şunlar olabilir:

• Başkaları gibi hissediyorlar sözlü olarak saldırmak onlara
• Onlar savunmaya geçmek bireysel değerleri ve görüşleri hakkında
• Konumlarının doğru olduğu konusunda kararlılar
• Diğer görüşleri veya konumları kabul etmiyorlar 
• Başkalarını kendi konumlarına kuvvetle inanmaya ikna etmeye çalışmak isterler.

yok sözlü taciz için mazeret, aile veya tanıdıklarla yapılan samimi sohbetlerde bile. Ancak bu durum bir sonraki toplantınızda sorun haline gelirse devam ettirilmemelidir.

Ne yapabilirsin

Bu tatil sezonunda kendinizi hararetli bir tartışmanın içinde bulursanız, durumu dağıtmak ve tırmanma olasılığını en aza indirmek mümkündür. Hiç kimse sözlü tacizin kurbanı olmaktan hoşlanmaz ve bundan kaçınmanın bir yolu varsa, kendinizi ve başkalarını incinmiş duygulardan ve yer değiştirmiş öfkeden koruyabilirsiniz.

Biri tedirgin oluyor ve sesini yükseltmeye başlıyorsa veya durum kızışıyor gibi görünüyorsa, şu yöntemlerden birini veya birkaçını deneyebilirsiniz:

• Sakin olun ve benzer davranışlarda bulunmayın veya istismara tepki vermeyin.
• İstismar eden kişiye, fikrinize katılmasalar da, bunun size veya başkalarına sözlü olarak tacizde bulunma hakkını vermediğini açıkça belirtin.
• Herkesi konuya ara vermeye veya mola vermeye teşvik edin. Gereksiz herhangi bir kızgınlık için endişenizi dile getirin ve konuşmayı hafif ve yönetilebilir kılmak için konuda bir değişiklik isteyin.
• Kendinizi gruptan bağışlayın ve sohbetten uzaklaşın. Gidin bir şeyler atıştırın ya da yumruğunuzu yeniden doldurun ve sözlü tacizin kurbanı olmayacağınız alternatif bir sohbete katılın.

Arkadaşlarınız ve aile üyeleriniz tatillerde hararetli tartışmalara girdiğinde sözlü tacizin kurbanı olmaktan kendinizi korumak zor olabilir. Tabii ki, sohbetlere katılmak ve grubun bir parçası olmak istersiniz. Yine de, farklılıklar ortaya çıktığında, özellikle alkol söz konusuysa, herkes tepkilerini iyi kontrol edemez.

Tatilin Acısız Tadını Çıkarın

Bir toplantıya ev sahipliği yapıyorsanız, sözlü tacizin kurbanı olmaktan kaçınmanın kesin yollarından biri, tüm konuklarınızın gündelik konuşmalardan beklentilerini önceden bilmelerini sağlamaktır. Ayrıca, öfkenin alevlenebileceği konulardan kaçınmak, birinin incitici olabilecek bir şey söyleme olasılığını en aza indirmeye yardımcı olacaktır.

Konuşmaları daha hafif konulara yönlendirmek için şunları seçebilirsiniz:

• Filmler, televizyon programları veya kitaplar
• Müzik, sanat veya tiyatro 
• Yemekler, özel yemekler ve yemekler 
• Çocuklar ve evcil hayvanlar 
• Yaklaşan tatiller veya seyahat planları 

Tatil sezonunun bir araya gelme ve birbirimizin şirketlerinden keyif alma zamanı olduğunu unutmayın. Büyük toplantılarda sözlü taciz içeren konuşmalardan kaçınmanın bir yolu yoksa, katılmama seçeneğiniz vardır. olanı yapmak ruh sağlığınız için en iyisi bir grupla akşam yemeğini atlamak anlamına gelse bile önemlidir, bu nedenle istismarın kurbanı olmazsınız.

Cheryl Wozny serbest çalışan bir yazardır ve çocuklar için bir ruh sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere çeşitli kitapların yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun şifa verme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'i bul heyecan, Instagram, Facebook, ve onun blogunda.