İyileşme Sırasında Şimdi Sözlü İstismarı Daha Açık Bir Şekilde Görmek

Ben de dahil olmak üzere birçok kişi, daha sonra sözlü tacize maruz kalmadıkları zaman inceliklerin farkına varabilir. Ancak, geriye dönüp bu örneklerin çoğunu kafamda tekrarladığımda bu beni şok ediyor. Bunu asla taciz olarak tanımamamın birkaç nedeni vardı ve bu da beni yıllarca aynı durumda kalmama neden oldu.

• Normal bir davranış olarak evde sözlü tacizle büyüdüm 
• Aşkın bir biçimi olarak sözlü tacize alışkındım 
• incitici sözleri hak ettiğimi hissettim 
• Daha iyi bir şeye layık olmadığımı düşündüm
• İstismarcım ve onları destekleyenler, taciz edici eylemleri küçümsediler 

Öfke Sıklıkla Takip Eder 

Terapi yoluyla çalışmak, istismarcı geçmişimi işlerken duygularımla ve hislerimle başa çıkmam için bana birçok araç verdi. Ancak, dünyadaki tüm kaynaklar, tacizi fark etmeye başladığımda su yüzüne çıkan, taşıdığım yoğun öfkeye beni hiçbir zaman hazırlamadı.

İstismarcılara bana nasıl davrandıkları için kızgındım. Hayatımdaki en savunmasız zamanlarımda bir şeyler yapabilecek ve beni geri çevirebilecek veya görmezden gelebilecek insanlara üzüldüm. Sonunda, bu durumda kaldığım ve bu kadar uzun süre katlandığım için kendime kızdım.

Ben cevapları seven bir insanım. İşlerin neden olduğu gibi olduğunu veya insanların neden belirli bir şekilde davranıp hareket ettiğini bilmek istiyorum. Ne yazık ki, cevapları asla bilemeyeceğimi anlamak benim için zor oldu. Bu bilinmezlik, nedenini bilmeden iyileşmek için mücadele ederken, iyileşme yolculuğumda ilerlemeyi daha zorlu hale getirdi.

Bırakmayı Öğrenmek 

Neden bazı kişilerin beni incitmeyi seçtiğini veya bana yakın olanların neden hikayemi görmezden gelip beni utandırdığını bilmeden iyileşmek, yolculuğumun en karmaşık kısımlarından biri oldu. Bazı günler bu kişileri görmezden gelmek ve artık hayatımda önemli değillermiş gibi davranmak istiyorum. Ancak diğer günlerde karşılarında durup çığlık atmak istiyorum.

Yaşadığım istismarı neden göremediklerini veya tanıyamadıklarını bilmek istiyorum. Teşekkür istiyorum, acıma değil. Şehit olduğumu düşünecek birini aramıyorum, sadece istismarın görünmez olmadığını ve her durumun iki tarafı olduğunu düşünüyorum. Ne yazık ki, bu onaylanma arzusundan kurtulmayı öğrenmek, iyileşme yolculuğumun en zor yönlerinden biri.

Yavaş yavaş daha barışçıl bir hayata doğru ilerliyorum ve artık istismarımı görmeyi reddeden kişilere karşı duygu ve düşüncelerimi haklı çıkarmam gerekmediğini anlıyorum. Tabii ki, hala insanların neler yaşadığımı anlamasını istediğim günlerim var, ama yüzleştiğimde görmezden gelme ya da inkar etme, beni destekleyebilecek kişilerle kendimi bırakmayı ve etrafımı sarmayı öğreniyorum yerine.

Cheryl Wozny serbest çalışan bir yazardır ve çocuklar için bir ruh sağlığı kaynağı da dahil olmak üzere birçok kitabın yayınlanmış yazarıdır. Annem Neden Bu Kadar Üzgün? Yazmak, onun şifa verme ve başkalarına yardım etme yolu haline geldi. Cheryl'i bul heyecan, Instagram, Facebook, ve onun blogunda.