Benlik Saygısını Artırmak için Yeni Hobiler (ve Eskileri) Denemek

Bu gönderiyle, yeni şeyler denemenin özgüvenimi artırmaya nasıl yardımcı olduğundan bahsetmek istiyorum. gibi hissettiğim çok zamanlar oldu sıkışmış veya bir rutinde, ve bu zamanlar genellikle beni sorgulamaya yol açar. öz değer ve ne yapmak istediğimden şüphe duymak. Bugün, yeni şeyler denemenin ve hatta bazı eskileri yeniden canlandırmanın, performansımı artırmaya nasıl yardımcı olduğunu paylaşacağım. özgüven.

Yeni Hobiler Denemek, Benlik Saygısı Düşük Olduğunda Bir Zorluktur

Kendimi bir rutinden kurtarmanın ilk adımlarından biri, mevcut koşullarımın işe yaramadığını kabul etmektir. kendime şunu söylüyorum bir şeylerin değişmesi gerekiyor.

Bunlar aşırı veya korkunç durumlar değil hiç anlamına geliyor. Sadece biraz sıkışmış hissediyorum ve yapmak istiyorum ilerlemek olumlu.

Kendime her şeyin yolunda olduğunu söyledikten sonra, işleri değiştirmenin yollarını düşünmeye başlıyorum. Son zamanlarda faydalı bulduğum bir şey eski hobileri canlandırmak ve yenilerini denemek.

Eski Hobileri Denemek Benlik Saygısını Artırmaya Yardımcı Olabilir

Küçükken, haftanın neredeyse her günü futbol oynardım. Benim için tam zamanlı bir işti. Ortaokul ve lise boyunca yıl boyunca iki takımda oynadım ve her saniyesini sevdim. Üniversitede, oynamayı bıraktım ve o zamandan beri bir topa vurmadım.

Eski hobilerimi yenilemeye karar verdiğimde futbol bir numaralı öncelikti. Büyüdüğüm sahaya gittim ve birkaç saat koştum. Dokunuşumu geri almam biraz zaman aldı, ama bir kez yaptığımda harika hissettim. Sanki üzerime çöken dertlerden herhangi biri her vuruşta yok oluyordu. Daha sonra yoruldum ve bu harika hissettirdi. Sağ ayak bileğindeki ağrı kesinlikle buna değdi.

Yeni Hobiler Denemek Benlik Saygısını Artırmaya Yardımcı Olabilir

Eski hobileri canlandırmanın yanı sıra, her zaman yenilerinin arayışı içindeyim. En son büyülendiğim şey ticaret kartları toplamak ve özellikle MLB, NBA ve NFL kartlarına düşkünüm. Bu çok basit bir hobi, ama yine de bana neşe getiriyor. Harika bir kart bulma hissi ile neyi eşleştirebileceğimi bilmemenin gizemi, önemli bir şey yapar. ruh hali artışı. hatta ben bunları kullanıyorum ödül sistemi çünkü evden çalışırken bana yardımcı olan belirli dönüm noktalarına ulaştığımda.

Şimdi, hobilerin anlık bir özgüven artışı olduğunu söylemiyorum. Ben sadece hayatım boyunca krizlerden çıkmama yardımcı olan şeyi paylaşıyorum. Bana yardımcı olan hobilerin kendileri değil, kendimle bulduğum yeni bağlantı beni ilerletmeye yardımcı oldu.

Yeni şeyler denemek özgüveninizi artırmanıza yardımcı oldu mu? Yorumlarda bana bundan bahset.