Kızgın Bir Çocuğu Nasıl Azaltabilirsiniz: Duygusal Düzensizlik ve Stres Yönetimi
29 Haziran müsait değil mi? Merak etme. Buradan kaydolun ve size kolaylık sağlamak için tekrar oynatma bağlantısını gönderelim.
Duygusal düzensizlik, DEHB'nin temel bir yönüdür. DEHB için DSM tanı kriterlerine dahil edilmemesine rağmen, yetersiz duygusal öz düzenleme, şuna benzeyen neredeyse evrensel bir sorundur:
- Güçlü duygular tarafından tetiklenen uygunsuz veya abartılı tepkiler
- Güçlü bir duygunun şiddetini kendi kendine yatıştıramama veya azaltamama
- Dikkati duygusal olarak kışkırtıcı olaylardan veya insanlardan uzağa odaklayamama
- Stresli durumlara daha sağlıklı tepkiler verme mücadelesi
Erkeklerde, duygusal düzensizliğin saldırganlık veya düşmanlık olarak ortaya çıkması daha olasıdır. Kadınlarda şöyle görünebilir endişe veya bir duygudurum bozukluğu. Her iki cinsiyette de, artan stres ve travma — hem çocuklarımız hem de gençlerimiz pandemi sırasında ve son okul saldırılarıyla ilgili haberler arasında maça yaşadı.
Ne zaman duygusal düzensizlik kontrolden çıkar, bakıcılar ve eğitimciler genellikle kendilerini çaresiz ve kapana kısılmış hissederler. Burada, herkesin güvenliğini korurken, düzensiz bir çocuk veya öğrenciyle patlayıcı bir durumu nasıl azaltacağınızı öğrenin.
DEHB uzmanı William Dodson, M.D. ile yaptığınız bu konuşmada şunları öğreneceksiniz:
- Ajitasyonun duygusal, davranışsal ve bilişsel belirtileri nasıl tanınır?
- Bir kişiye nasıl güvenli bir şekilde yaklaşılır ve yanıt verilir? kızgınlık, saldırganlık ve/veya ajitasyon
- Aktif dinleme, yansımalar ve duygudan arındırılmış tepkiler dahil olmak üzere yaşa uygun gerilimi azaltma teknikleri
- Çocuklara ve gençlere öğretmek için kendi kendine sakinleştirici stratejiler
- Bir patlama sırasında duyguya boğulduğunda kullanılması önerilen dil
Uzman Konuşmacıyla Tanışın:
Doktor Dodson son 26 yıldır DEHB'li yetişkinlerde uzmanlaşmış, kurul onaylı bir yetişkin psikiyatristidir. DEHB ile ilgili temel araştırmaların günlük klinik uygulamalara nasıl uygulanabileceği üzerine yazmıştır.
Takip et EKLENTİ'Podcast uygulamanızda tam DEHB Uzmanları Podcast'i:
Apple Podcast'leri | Google Podcast'ler | Spotify | Google Oyun | Amazon Müzik | RadyoKamu | Cep Dökümleri | iHeartRADYO | dikişçi
- heyecan
1998'den beri milyonlarca ebeveyn ve yetişkin, DEHB ve ilgili akıl sağlığı koşullarıyla daha iyi yaşamak için ADDitude'un uzman rehberliğine ve desteğine güvendi. Misyonumuz, sağlıklı yaşam yolunda sarsılmaz bir anlayış ve rehberlik kaynağı olan güvenilir danışmanınız olmaktır.
Ücretsiz bir sayı ve ücretsiz ADDitude e-Kitabı edinin, ayrıca kapak fiyatından %42 tasarruf edin.
