Arkadaşlıklarım Akıl Sağlığımı Etkiledi

Hafta sonu, beş yıldır görmediğim bir arkadaşımla öğle yemeği yedim. Sohbetimizin bir bölümünde arkadaşlıkların önemini tartıştık. Bu yazıda hayatımın farklı evrelerindeki arkadaşlıklarımdan ve onların ruh sağlığımı nasıl etkilediğinden bahsedeceğim.

Lisedeki Arkadaşlıklarım

Lisemde üç farklı ortaokuldan öğrenciler vardı. Birinci sınıfın başında gergindim ve ortaokuldan arkadaşlarıma sarıldım. yapmak zordu yeni arkadaşlar çünkü geçmişte ben zorbalık sahip olmak için öğrenme güçlükleri. Yine aynı şeyin olmasından korktum.

Ancak birkaç ay sonra görüşüm değişti. Okuldan eve dönerken otobüste benimle bir kız vardı. Eve yanlış otobüse bindiğimi öğrendikten sonra utandım ve kafam karıştı. Kız benimle dalga geçmek yerine otobüs şoförüne durumu açıklamama yardım etti. Ardından en sevdiğimiz müzik ve filmlerden bahsettik. Ertesi gün yeni arkadaşım beni arkadaşlarıyla tanıştırdı.

O sıralarda yeni arkadaşlar edinmeye başlasam da birçoğunu uzak tuttum. Çoğunun onur sınıfında olduğunu öğrenmek korkutulmuş

ben. Ancak zamanla, zekanın önemli olmadığını anladım. Arkadaşlarım beni olduğum kişi olarak kabul etti.

Lisenin ikinci yarısında arkadaşlıklar konusunda daha rahat oldum. Gardımı indirmeye başladıktan sonra, hafta sonları daha çok onlarla takıldım. Birlikte film izledik, alışverişe gittik ve bayramları kutladık. Son sınıfta, büyük bir grubumuz birlikte baloya gittik.

Lisede arkadaşlıklar kurmamı gerektiriyordu değişime uyum sağlamak. Akıl sağlığım düzeldi çünkü düşünce sürecimin daha çok farkına vardım. Kendim hakkında daha olumlu düşünmeyi öğrendim ve diğer insanlara güven.

Üniversitedeki Dostluklarım

Üniversiteye başlamadan önce, benimle okula gidecek birkaç arkadaşım vardı. Bu arkadaşlardan bazıları zaten ikinci sınıftı. Böylece dersler ve üniversite hayatıyla ilgili sorularımı yanıtladılar. beni rahatlattılar endişe ve benimle takılarak geçişi daha keyifli hale getirdi.

Birinci sınıfın başında yurtlarda yeni arkadaşlar edinmek kolaydı. Binamdan iki öğrenci İngilizce sınıfımdaydı. Birlikte sınıfa yürüdük ve yurttan daha fazla insanla arkadaş olduk.

Yurtta arkadaş edinmenin yanı sıra kamptan bir arkadaşım beni kampüsteki dini bir organizasyonda arkadaşlarıyla tanıştırdı. İlk başta, çok fazla insan olduğu için biraz bunaltıcıydı. Ama herkes kibar ve kabul edici görünüyordu. Onlarla kampüs etkinliklerine gitmekten keyif aldım. Kendimi her zaman özgüvenimi artıran faaliyetlere dahil olduğumu hissettim.

Üniversiteden Sonra Dostluklarım

Üniversiteden sonra hayat zorlaştı. ben... idim bunalımlı o sırada erkek arkadaşımdan ayrıldıktan sonra. Bazıları benimle konuşmayı bırakan birçok ortak arkadaşımız vardı. Diğer ortak arkadaşlarımızla olan bazı arkadaşlıklarım garipleşti. Ayrıldık.

ben olarak daha fazla arkadaş kaybetti, Kalan dostluklarımın ne kadar değerli olduğunu anladım. Çok sayıda uzak arkadaştansa daha az iyi arkadaşa sahip olmanın daha önemli olduğunu anladım. Değerlerimi ve ilgi alanlarımı paylaşan yeni arkadaşlar edinmenin de önemli olduğunu öğrendim.

Arkadaşlıkların ve ruh sağlığının önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin.